GT

trzymaj sie z daleka od tamej sekcji u nas niedawno cwiczyl facet ponad 40 lat i nikt sie z niego nie smial ani dziwnie nie patrzyl po czesci przez takich frajerow boks w polsce jedzie od prawie 30 lat diabelska kolejka w dol nie opanujesz podstaw, jezeli ktos tobie ich nie pokaze napisz skad jestes, moze akurat da sie cos zrobic trening sportowy [...]

hahahhahaha :> co ty ma chyba 185 wzrostu przy malej wadze hania by ja zabila, w koncu mistrzyni polski :>

link do noki <br> http://allegro.pl/item277052607_3100_w_super_cenie_zapraszam.html <br> do se http://allegro.pl/item277058793_se_t630_najtaniej_na_allegro_sprawdz_.html

aeroby rano są bardzo dobrym rozwiązaniem - oczywiście na czczo - wtedy najlepiej można spalić tłuszcz myślę że po przebudzeniu nawodnij organizm trochę, poćwicz i bcaa weź po treningu - myślę ze to by było dobre rozwiązanie chyba ze masz glutaminę - to przed treningiem weź 3g bcaa a po treningu 3-5 g glutaminy najlepiej z jakimś białkiem [...]

10g aminków!!!!!!!!!!!!!!!?????????????????????????? troche przesady - jak nie masz kasy na glutamine to zrób tak: dla wyrównania poziomu azotowego po przebudzeniu wypij 15-20 g białka (najlepiej WPC) i przed treningiem weź 4-5 g bcaa - po treningu jesz śniadanie - oczywiście wypasione Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i [...]

ja jestem ciekawa dlaczego mleko moze utrudniac wchlanianie kreatyny tymbardzije jak 3,5g w 100ml mleka czy 7g w 200ml mleka moze tymbardzijue ze kreatyna normalnie znajduje sie np. w czerownym miesie a tam samej kreatyny nie ma jest bialko jest fat po drugie picie samej kreatyny bron boże nie z herbata i nie z weglowodanami najlpeiej na wodzie! [...]

10cm w rok to nie prowokacja. Mając 25 -> 35 w rok to dobry skok, ale nie żadna prowokacja. Chyba, że kolega miał 30 -> 40 wtedy musiałby coś brać np. kretke..

polecam napinacz DUNCON FLIPPER - dwa rockringi, rolka góra, dół -> 300zł lub ew. ACOR prowadnica góra, rolka dół -> 210zł Obydwa powinny pasować do każdej ramki.

mozesz aeroby robic po tren ->>zj afterburning a jak koniecznie chcesz w dnt to cos bialkowego w przewadze... do norbussa Zmieniony przez - K3NJI w dniu 2009-08-17 21:22:48

Przedmiotem sprzedaży jest zestaw, na który składa się : 1. Konsola Microsoft Xbox 360 Arcade HDMI (data prod. kwiecień 2008), 2. Oryginalny bezprzewodowy joypad Microsoftu, 3. Karta Pamięci 256MB, 4. Zasilacz 175 W oraz niezbedne okablowanie, 5. Papiery, instrukcje itp. + 5 gier Arcade: UNO, Pac-Man Championship Edition, [...]

cykl oparty na stakach kreatynowych + dodatki + coś na uzupełnienie/podbicie kalorii, czas trwania 8 tygodni <pi razy drzwi>. przykladowo, cykl oparty na dwoch puchach XP <cena zakupu: 240 zl>

dopiero teraz przeczytałem wypowiedż Holdera --->> sog jak wejdzie Góral jest jeszcze białko sojowe w sklepie ?

Górne menu -> Forum -> Zmiana Danych

No proste, ze mozna. Bierz sie za trening. 1. Zwykle pompki 3 serie po max. ilosc powtorzen 2. <max'ymalna ilosc powtorzen, 3 serie> 3. <max'ymalna ilosc powtorzen, 3 serie> 4. Podciagaj sie tyle , ile dasz rade. 3 serie. 5. brzuch. ABS 2 6. 3 serie po 12. 7. Przysiady. ile dasz rade, 3 serie. 8. Uginanie hantelki w oparciu o [...]

plan masz zXXXXXisty dzial--------->odzywianie!! dzial------->trening dla poczatkujacych

Topic Skladniki odzywcze to skladniki odzywcze.Czy zjesz 2 x po 50 g wegli w godzinie czy raz 100 g to malo roznicy <ale pierwszy posilek musi byc dosc odzywczy>.Staraj sie jednak jesc jak pisali wyzej<w calosci> poniewaz co jak co wydaje sie ze to lepszy sposob w diecie.Jak nie zdarzysz zjesc-rob sobie sam + 5 minut przerwy.Spoznienia [...]

Wspolpraca -> nasze produkty-> WPC-80 - woreczek 500g Tak jakos zrobili bysmy z nimi wspolpracowali Wlasnie przed chwila napisalem do tego kolesia z ostrowii jaka jest ta cena 15 kg i dlaczego tak jak bylo gdzies w poscie kombinuja z cena najpierw 300 a teraz znowu 440. Jutro jak bede wiedziec dam tu znac

spoko kup: Mono vitalmaxu(za okolo 35zl) Tauryna(transporter kreatyny)-olmp mega caps kolo -35 zl Zma(moze byc apteczne-kolo 35 zł)--->masz tu link jak bys nie wiedzial:http://www.sfd.pl/temat234771/#post1 a potreningu pij:--->http://www.sfd.pl/temat225219/ zaoszczedzisz na kasie,a bedzieszmial za ta kase dodatkowo tauryne jak chciales [...]

a ten po prawej to kto pan M.? zion spoko kolorystyka - tylko dajcie wymiary jeszcze Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Witam - pamietam kiedys w gierce NBA LIVE 97 lub 98 ,byly bardzo dobrze rozrysowane akcje, chyba z kilkadziesiat . Bralo sie opcje strategy i komp pokazywal animacje gdzie zawodnik kozłuje , gdzie podaje itp.. Zalatw sobie gierke i bedziesz mial niezla encyklopedie z zagrywkami << " Why drive ? when you can Fly " !!! >> - [...]