GT

XP(dobre w smaku pinacolada <mniam>) i Hp(nie dobre w smaku <blee>) dobrze kopia Hp az za bardzo xDDDDDD

po 1 zacznij się dobrze odżywiać Jeśli chodzi o suple na wytrzymałość na treningu to: jabłczan kreatyny (osobiście polecam REACTOR Treca)-> przedłuża działanie ATP, l-karnityna-> "zamienia" tłuszcz w energię. Ponad to możesz sobie łyknąć przed treningiem jakieś Carbo ;] pozdrawiam

to coekawe rzeczy mowia na tej twojej silowni :> a jak oni to sobie tak dokladnie wyliczyli :> jakies badania przeprowadzali

dzieki za sog ser :> wez sie za siebie pocwicz porzadnie trzymaj diete i rosnij w miesnie :> pozdrawiam

Tak sobie czytam i czytam o siatkówce i wyskoku, że od jutra rana zaczne po raz trzeci program na wyskok, do czerwca zdąże może . Za pierwszym razem doszlam do 4 tygodni, za drugim nie pytajcie :P. Jak zaprzestane albo "utrzymam" sie przy programie => napisze Pozdrówka

PS> Najważniejsza w tym ćwiczeniu jest dynamika... nie dokladaj ciezaru, jesli nie mozesz skakac naprawde szybko!!

poganski kraj, poganskie zwyczaje ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

Bogowie z Olimpu nie chodzili ubrani jak Rzymianie ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

Mam pytanie do osób które cos zamawialy z tej stronki, ,bo sam jeszcze od nich nic nie brałem i chce sie dowiedziec w jaki sposob placi sie za towar tj. ile wynoszą koszty wysyłki, czy zaleza one od wagi przesyłki, moze ktos poda mi namiary dotyczące zamawiania u nich bo znam angielski tylko nie wiem gdzie szukac Zamawiasz wszystko na 1fast400.com [...]

nie znam przypadku o przechwycie przesyłek z 1fast400 ..... Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

nie zrozumialem dowcipu ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ====================================================== Jesli potrzebujesz przerobki fotek, zapraszam na priv

aDw też odemnie goga dostaniesz:] Kozik co z tym gogiem dlamnie co:> Piszesz że dostane i co:>

biernol szczerze mowiac nie obchodzi mnie jego dieta. Pyta sie jak zaywac kreatyne, wiec pisze. A to czy ma diete czy nie i czy przytyje lub nie to kompletnie nie moj problem -tylko jego Nie bede z tego powodu plakal> Nie mam zamiaru na sile kogos uzmyslawiac co do diety, nie ten dzial! Kazdy ma jakas "diete" bogatsza<--> [...]

nie tlumi bo jest raczej do uderzen nie do parteru SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists ..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..

Creapure Citrate Olimp... 4 kapsułki rano i 4 po treningu ? a na noc nic ?';>>

no siema - dobre suple ci kolega oddał Crea SNI: 5g rano na czczo, 5 g po treningu.. proste w nietrenongowe podziel na dwie porcje po 3-4g naczczo rano i po powrocie ze szkoły,pracy.. L-Glutamine z MSM IDS: z kreatyną: do kazdej porcji dajesz 6g proszku, wyjątkowo po treningu 11-13g Loaded (masz 120 caps): bierzesz z kreatyną w dni nietreningowe [...]

a mi sie bardziej podoba moja wersja Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

No to jak psuje sie czy nie ?? Przygotowuje sobie bialko o 7.00 i pije polowe bialka okolo 7.40 reszta za jakas godzine.Czy w tym czasie moze sie cos stac ?? Moze stracic wlasciwosci ?? A z tym przygotowywaniem to bedzie glupio wygladac jak przyjde ,wyciagne proszek i wsypie do shakera,i bede z tego sie bawil,juz teraz na mnie krzywo patrza jak to [...]

Juz na mnie krzywo patrza laski z mojej klasy jak biore bialko.Wydaje mi sie ze nic sie nie stanie jak szybko wypije bialko zaraz jak przyjde do budy,przezciez przez 2 godziny chyba sie nie sfermentuje nie ?? NO Pain NO gain !!!>>Złota zasada !!

nie no z udem nie ma problemu........jakos dosc fajnie weszlo :).....gdzies mam fotke.....to moze zapodam co by zobaczyli znawcy bo wiadomo czlowiek to tylko czlowiek moze sie mylic:> zaraz bedzie:> SUCHARUS Zmieniony przez - SUCHARUS w dniu 2005-02-01 00:16:33