GT

pierwsze co bym zrobił (co bym chciał) to przejrzał cało formułe "produkcji" kreatyny Creapure.. począwszy od przywiezienia ton kreatyny z SKW aż do wsypania ich do opakowań i wysyłki sklepom.. ciekawy jestem ile tej czystej kretki CreaPure byłoby w 100g kreatyny z pod czerwonej nalepki.. takie pytanie - ile osób jest zatrudnionych przez [...]

no dobra ale gdzie tu widać ze mesh jest 400? Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

ok ok ale , nic na kaptury >> ??

tez jestem ciekaw bo ze mna jest tak samo jak kolega pisze ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

Taaa moze i jestem nowy, ale to nie znaczy, ze mozesz sie napinac bo sie osmieszasz rozumiesz Ja normalnie zapytalem o rade, a ty udzieliles glupiej odpowiedzi, wiec sam zaczoles to wszystko "cwoku" <hahaha> to zes mi pojechal po psychice <szok> Ale koniec z toba tematu pa!

muj koleszka wzią ok 130 rosyjskiego sprzęta. I to tego co opisywałem w moim art.<nie była to metka dobrej jakości,chyba przeterminowana>. Bardzo dobrze mu "weszła" i efekty miał spoko. Ale już powiedział,że nie będzie eksperymentował<bo skutki uboczne mogą wyjawić się nawet po pewnym czasie> i za moją radą przerzuci się na [...]

Ja już od paru lat nie buduję masy mięśniowej. Próbowałem przez kilka tygodni zbilansowanej na zerowym bilansie kcal i nie mogę. Wzdęcie jak u goryla non stop, rozwolnienie, etc. nie wiem jak wyglada i czuje sie wzdety goryl ale stawiam ze nie jestes osamotniony jesli po paru latach diety >> keto masz problemy trawienne (ludzie do diety [...]

<marquee>gdz-Bardzo prosto</marquee>&nbsp;

ja bym też poszła do lekarza, jak boli ruszając gową w dół to wg mnei może być kłopot z kręgosłupem a nei tylko jakiś ból mięśni.....także polecam :lekarz---->skierowanie na tomografię (wyszarpane ale ma być)---->z wynikami do sprawdzonego fizjoterapeuty ćwicząc dalej możesz sobie bubę na lata zrobić....

w jakim celu chcesz brac to HMB >>

Sarcev przeciez to nie sasiad na fotce jest tylko Ty ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

>jak juz pisalem zrobilem sobie na kartce w ciemno liczbe powtorzen koncowa >na kazdym poziomie .. tylko nie wiem to najlepszy pomysl moim zdaniem ok. dodawanie 1 powtorzenia co trening jest raczej dla tych co maja problemy jeszcze z tym cwiczeniem, zeby za mocno sie nie zajezdzali. wazna jest rowna ilosc w serii. a co doko kontynuowania [...]

zagadaj z bulmastifem on Ci wsyztsko załatwi i niedaleko bedziesz miał Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

??? >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

a stosowales okresy regenerayjne ?>?>

jak pisalem cwiczenie mniejszymi ciezarami nie zmniejsza jakosci treningu a moze niesc ze soba korzysci :> mozesz cwiczyc tym planem mozesz sobie zmienic rob jak uwazasz :>

Proponował bym żebyś teraz wziął się za ATC lub poprostu w wakacje często pływał -basen lub jezioro -> bo wtedy wszystkie mięśnie super pracują! , a jak nie no to w domu -pąpki, przysiady, brzuszki itd. no i najlepiej by było nie spożywać dużo alk. Powodzenia ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

wiec tak: aktualnie nie mam diety wogole <b>plan dnia</b> - 7.15 sniadanie (zazwyczaj okolo 3-4 kanapek z maslem i wedlina) Potem do 15.25 zapierniczam w szkole, w tym czasie zjadam okolo 4 kanapek (j/w) około 16.00 obiad, w dni szkolne najczesciej zupa, lub jakies mrozone pierogi, pyzy Kolacja około godziny 19.30 - 20.00 i oczywiscie [...]

Dzieki za sga Ale pamietaj,aby za bardzo nie trenowac tej grupy,no chyba,ze masz bardzo duze braki... Miesnie zebate powinnny urosnac przy treningu klatki,a bardzo rozwiniete tez za dobrze nie wygladaja No,ale zaczekaj jeszcze za innymi znawcami <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

No. mysle,ze rozpietki i przenosy w zupelnosci wystarcza... Podziwiam chce poszerzania wiedzy Masz SGa ! <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>