GT

Przepraszam ze tak napisałem oczywiście nie chodzi mi o to żeby mi ktoś plan ułożył ale mam prośbę czy mógłbym go w jakimś dziale opisać i czy mógłby ktoś go ocenić.<rzucić okiem fachowca>

Twarog tlusty, bo smaczniejszy a nie chce mi sie teraz kobmbinować z tluszczami zdrowymi za bardzo, bo skonczy sie to obsesja dietetyczna. ulozylem diete tak z grubsza z mojej wiedzy o diecie Montignac. tylko ze 6 posilkow bo jednak czesciej chce mi sie jesc i wszedzie daje weglowodany o niskim ig, zeby nie patrzec czy zarcie tluste czy bez [...]

swoja droga tez o wiele bardziej lubie mono od jablczanu. mono na mnie dziala o duzo lepiej niz jablczan, przy drobrej misce mozen zrobic kawalek dobrego miecha. co do trwalosci efektow? nigdy nie mialem problemow z tzw. spadkami po cyklu. wiadomo, ze po mono niektorzy ciagna wode (ja) i po odstawieniu kreatyny, od 1-2kg uchodzi z czlowieka samo, [...]

Van moglbys kiedys do mnie uderzyc na GG... No a teraz nyny ! <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>

Moze nam sam powiesz :> ? A jak ktos bierze caly cykl nolve 20mg ed to czy nie przydadza sie osnlonki w trakcie cyklu :>?

przyrost masy zalezy od diety, spokojnie da sie zrobic 40kg w siadzie i przytyc kg -> patrz ja i wcale nie trzeba trenowac siadow 2x tyg, wystarczy raz, to jest w ogole ciezkie cwiczenie, obciaza wiele grup miesni w tym najwieksza w calym ciele -> nogi i regeneracja jest tu bardzo wazna...ja zawsze robilem raz w tyg i wyniki jakos szly [...]

moze chwyt reklamowy? zauważcie - podał że jest izolat 93% (pewnie suchej masy) i nie dodał WPC... Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

chcieli wkręcić dla "laika" oczywiście Prostar jest bdb białkiem ale nie można oszukiwać klietnów Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

by sie przydało BV Prostara - napewno nie będzie w nim mniej niż 30% WPI mogę się o soga założyć Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

nie no wiem tak tylko myślnik mi się chlapnął Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

art-b1: sog >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

ehhh ten abonament ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

<U>PATOLOS</U> "na sile proponuje obwodówke. Nie przypedzie ci sily na sztandze zbytnio... ale bedziesz silniejszy ogolnie poprawisz wytrzymalosc mięśni." bardzo mądre słowa weź siebie czytaj zanim cos napiszesz bo to bez sensu jest

"całe życie w tesco" czy "jak dobrze ze jest biedronka"?<lol> dobre<yes>

korba trivativ firex (isis) >> a nie truativ ??

No wlasnie mam zrobione zdjecie rentgenowskie ; > Ale raczej tu nie wstawie bo chyba nie da rady zrobic komorka ; >

mało czasu, niestety ... Warto dodać, że przy dysproporcji sił mięśni dłoni do przedramion trzeba pomagać sobie treningiem uzupełniającym. Np. słabe mięsnie dłoni lub krótkie palce/małe dłonie. Zanim dysproporcja się wyrówna (jeżli anatomicznie jest to możliwe) to strasznie ciężko jest wtedy ćwiczyć np. plecy bez pasków <dalej> stosując [...]

A kto mi wyjaśni że cena białka jajecznego (EGG PROTEIN) jest w USA taka droga? za 2 lbs (907 gr) często płacą tam ludzie tyle co za dobrej firmy WPI tej samej wagi... Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 [...]

na pocieszenie możemy powiedzieć że Polskie papierosy są 5 razy tańsze niż w USA (tam paczka szlugów kosztuje 4,5$ ok.20 zł....) a my narzekamy ze LM-y kosztują 4,60 zł Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 [...]

No co zrobić, powiem szczerze że na lato z chęcią bym sobie kupił 2 paczki 3-andro extreme AST. ale to kosztuje 260 zł... a ja dostaje 50 zł kieszonkowego i reszte zarabiam przez net w przeróżny sposób ale bym musiał chyba całą wiosnę zbierać kase na te 2 opakowania... a w USA to kosztuje 50$ i przeciętnego kulturystę- ćwiczącego na byle jakiej [...]