GT

aa no to nie popadajmy w skrajosci :] masz spoko diete to nawet sie to nie odbije :> ale zapewne wyleci tutaj zaraz jakis dietetyk i bedzie piepszyl ze zle xD coz zrobic )) staraj sie omijac dni iniekcyjne od libacyjnych :) i tyle w tym temacie :)

Forum (u góry po lewej) --> Zmiana danych. Logujesz się / sprawdzasz / ewentualnie zmieniasz.

cykl na mase dobry,aczy masa bedzie stabilna??to zalezy od Ciebie,jak bedzie o nia dbal po cyklu,pewno Ci troszke spadnie,ale jak bys po cyklu dobrze sie odblokowal albo zapodal pozadne odzywki typu storm to spadki powinny byc minimalne<ja tak robilem i dzialalo,kwestia gustu,he>

<lol> tyle ile trzeba bardzo satysfakcjonujaca odpowiedz 8-12 tyg?

zadaj sobie pytanie dlaczego sie pocisz:> ja sobie zadalem i odpowiedzialem wychodzilem na basen kosza obecnie jesli nie musze to nie wychodze z chaty jedynie sie poce na treningu ale wtedy pochalniam 2 litry wody:)

no wlasnie mam zamiar thermal blast extreme wrzucic , ale nie wiem czy jest sens juz w tym cyklu czy moze lepiej po nim /białka mam sporo w diecie i cały czas mam tez wpc , ale to podalem jako taka orientacyjna ilosc /to co radzicie , wiecej bcaa wrzucic ??;> // jesli ktos mam jakies propozycje dawkowania to tez prosze , myslalem o dt xp rano i [...]

no bede mial 60 kapsow , z tym ze na blast mowia ze max 1 dziennie , wiec moze 30 w cyklu i 30 po jakiejś przerwie ??;>

najlepiej jesli zrobisz sobie kilkutygodniowa ogolnorozwojowke :>

Nie Gdy wygrywasz jesteśmy dumni, gdy przegrywasz Wierni ! --> BKS <--

te polo jaki rozmiar??:>

Zacznij od tego: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odżywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety ROBIMY MASE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 jezli nie bedziesz czegos wiedział - pytaj -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż [...]

Dodam tylko ze podciaganie jest na szerokosc plecow To dla tych ktorzy tego nie wiedza <rotfl>

a tam bedziesz pil.. koksy nie powinny pic alkoholu :D:D <chyba ze sie myle > ??

A jeszcze co powiecie o anabolic trigger? <CO?>

mufli-> nie wcale nie szukalem i wkleilem bo poszedlem na latwizne (''); kityer dzieki za pomoc('\');

czmu syf Herman :>

> kupiłem gainera 2 (odżywke) 4,5 kilo czy jak to wszamam spuchne. Jak wciagniesz to wszystko na raz to na pewno, na jakis czas przybedzie Ci 4.5kg masy. ps. Ginomenowi juz nie chce sie nawet paru postow "przeczytane" nastukac. Co za chamstwo!

kreatyna <ok>

bierze sie mlotek i bije sie po bicepsie o tak w ten sposob jak ten facet po glowie ------------------> a tak na serio to musisz kupic sobie specjalna maszyne do mlotkow ;-P

Heh:> Bo ja nie zagladam tutaj,ale tak wszedzlem na "Przeglad tygodnia" i sobie sprawdzalem. Ostatnio acid mi powiedzial,ze tutaj drugi humor sie robi no i widze,ze mial racje... Dziekuje za pozdrowienia -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-