GT

Anastazja,byłaś u lekarza?? ;>

Dobra, chciałem cię tylko zmotywować do działania nie obrażaj się tak :). Jakbym miał bardzo duży brzuch to bym się wziął za dietę i sport, ale nie głodówkę. Jakoś nie wydaje mi się żebym z tego powodu maltretował siebie i przeżywał depresję, teraz nie jestem chudy, grubym też nie można mnie nazwać ale powoli dążę do celu. . Znam parę grubszych [...]

brzuch 1 klasa SOG >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

menu = new Item('&nbsp;&nbsp;<i>Loguj/Wyloguj</i>&nbsp;&nbsp;', '../../logowanie.asp', '_new', 100, 0, 0); Teraz w operze pole będzie szersze i jak?

Na mój gust też nie masz 42 cm w łapie ani 124 w klacie. Przesadziłes z wymiarami. Ale masz do****** 18 lat i wszystko przed tobą. <<Mama mówiła Pij mleko będziesz wielki, a teraz co ty tyle żresz>>

No ale te adidasy co pokazales to nie sa pro modelem KG a te tmac 3 co piszesz to mi sie cos nie chce wierzyc bo one dosc niedawno wyszly i u nas sa jeszcze nie dostepne :) A te nike czarno biale na ostaniej fotce na beton sie nie nadaj bo moj kumpel ma taki i po tygodniu gry na dworze to mu sie do skarpetki przetarlu bo maja zbyt cieka podeszwe [...]

Za pisanie głupot odpoczniesz 30 dni. Papa. 1. Nie chce robić masy wole rzezbe. Nie możesz, bo NIE MASZ MASY! 3. Kreatyne brałem gdyż już nie widze rezultatów. Z tym treningiem i KOKS nie pomoże. 5. Ćwiczenia na plecy powodują, że się wolniej rośnie Brednie => http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Ćwiczenia fizyczne nie mają żadnego [...]

nie mit, bo ja ciagle robie przysiady, bardzo duzo laduje w siebie sily (konkretnie wlasnie pod wyskok i przyspieszenie) i przysiad nie wplywa tak dobrze na przyspieszenie jak np wykroki owszem zrobienie odpowiednij sily w siadzie -> dynamika -> szybkosc to tak, zgadzam sie, ale sam siad nie jest najlepszym pomyslem, tym bardziej w jego wieku

trenowałem wczesniej dwa lata wioslarstwo później koszykówke :) i powiez mi gdzie tu sa duze ilosci wegli ?? hmmm?? w 3 kromkach ciemnego chleba, no chyba na kogos ważacego ponad 100 to nie jest dużo?? białko zwierzece czyli potrzebne ZAWSZE wystepuje w otoczeniu tłuszczy... czy to mniejszym czy to wiekszym...no ale dobrze :) a HP ...zasłużony [...]

W artykule "robimy mase" Norton napisał: Jesteś smukły, masz chude kości, długie ramiona i cieńką szyję-prawdopodobnie jesteś ektomorfikiem. Jeżeli natomiast wyglądem bardziej przypominasz gruszkę, masz krótkie ramiona i nogi i grube kości-prawdopodobnie jesteś endomorfikiem. A może jesteś krępy, przysadzisty, z szerokimi barkami i [...]

<"to uważam ze jest skuteczne." - to się bardzo mylisz> - bruce, może rozwiniesz tą myśl. Ja miałem okazję widzieć styl w akcji oraz dwukrotnie samemu zastosować na moim blokowisku (co prawda szczeniackie czasy podstawowka-liceum, ale z pożądanym skutkiem - ja cały i zdrowy, moi adwersarze zaskoczeni i lekko potłuczeni). [...]

Martwy trochę na kocim grzbiecie. Niepotrzebnie też robisz przeprosty ---> w końcu nie trenujesz TS. Ale ciężar solidny

ja tam zawsze pije z wodą, bo po co mam dostarczac jakis cukier mleczny i niepotrzbne mi kcal w leku w dodatku na noc ?>

DZIEŃ 26, wtorek 27.04 Hm, dziś pokucharzyłem i zrobiłem naleśniki razowe, wyszły kozak, trzeba robić częściej. Zrobiłem z 350g mąki + mleko,woda,jaja,oliwa i wszystkie zjadłem, na 3 posiłki, naprawdę, szama konkret <yes> Późne popołudnie i wieczór z francuskim. Dieta 1) Crunchy, orzechy, odżywka białkowa 2) Naleśniki z majonezem,kurą i [...]

Darmowa?;> też chcę takich sąsiadów

No można by coś napisać, bo tak długo się nie odzywam Wycieczka się udała, było bardzo fajnie, pogoda dopisała. Szwajcaria ciekawy kraj, tylko strasznie drogi i ogólnie, dla Szlachty Wypasione fury, 1/2 społeczeństwa to jacyś bankierzy po krawatami, a druga połowa to "rodowici szwajcarzy" (czyt. ludzie czarni sprzątający dworce, [...]

Jak Ci zależy na sile w podciąganiu, a nie na ilości powtórzeń, to zacznij kilogramów dokładać do paska i zjedź do 5-6 powtórzeń :> Drążkiem 3 seriami na maxa, cuna nie zajedziesz. Filmików nie ocenię, bo mi net zmula i się odtworzyć nie chcą :p

Jakosc denna... Trudno ocenic posture,ale chyba jest OK i jeszcze mala uwaga... Te zdjecie co masz nad nickiem to juz ktos ma...barmaster mial jako pierwszy... <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

No wczoraj to ja bylem troche zkolowany po imprezie... Oczywiscie,ze Bastard Dzieki Van SG For yo ! <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Dobry lekarz --> wykrycie czynnika sprawczego + leki --> efekt poglądowy schemat prawidłowego postępowania w drodze do osiągnięcia celu! Kojarz fakty