GT

Okresowo chyba, że chcesz aby Twoj organizm sie przyzwyczail do melatoniny ; >

jakos nie mam przekonania. Udowodnione jest ze witamina PP korzystnie wplywa na cere. A mozesz dac jakies przyklady tego blokera? wogole to na jakiej zasadzie sie to odbywa? normalnie kupuje jakies tabletki w aptece i po klopocie? bez recepty?>

Znamy jakies strajki w historii internetu? Bo jesli byly to mozna podejrzec jak to robili inni. Jesli nie, to my pierwsi bedziemy przecierac szlaki. W koncu troche nas jest i jakas sile powinnismy stanowic. A wariantow presji jest wiele. Pod warunkiem, ze wezmie w tym udzial wiekszosc skladu forum. Tu nie chodzi o to aby rozwalic SFD, bo ono i tak [...]

<wow> dawno nie było takiej jednosci na forum jaaaazdaaa!! RAZOM NAS BAHATO,NAS NIE PODOLATY

Strajk na insomni przerwany całkowicie. Tutaj proponuje zawiesić z okazji zbliżających się świąt, lub całkowicie zakończyć o czym poniżej. Jak narazie z Mateo od jego pojawienia wspolpracuje sie zadowalająco i mam nadzieje ze taki stan rzeczy będzie się utrzymywał i nie będzie potrzeby żeby tego tematu odświerzać - dalsza dyskusja itp itd moze iść [...]

mowie spokoj narazie. zbierajcie ekipe na K**. ja mysle ze sie obejdzie bez jazd -> osobiscie uwazam ze z MaTeo mozna sie dogadac.

MaTEO jak zwykle obiecuje a mój komentarz------->

hrrrrrr skoro Mateo wszytsko unowoczesnia i naprawia to moze mi pomoze a mianowiice czemu nie moge sie wbic na sfd jak wchodze przez mozille. przez ie dziala normal. wyczyscilem historie, cookies i dalej dupa a po drugie, moze by zniesc cenzure rapida ?? a po trzecie bo do konca nie wyjasnilem jak wchodze na sfd to mi wyskakuje problem z [...]

spider <faja>

Mateo jest jeszcze pare --> minek fajnych które można by było dodać np.

bardzo ładna sylwetka ----> Sog.

widze ze zawodnik z Piły ! he ;) oby wiecej takich . forma elegankca ! pozdro > ja tez z piły ; p Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2008-12-07 22:28:48

A co jest nie tak z Olimpią? :>

to ja poproszę o info o siłowni kolo tesco:D bo mieszkam akurat tam w bloku zaraz obok:>

Niedaleko masz wyżej wspomniany Hades na ul. Chmaja Powtórzę link do strony siłowni -> http://centrumsportowe-hades.pl/

ilość powtórzeń nie mniejsza niż 10-12 cytat z tekstu który ci wkleił maniek. Jeśli chodzi o trening na rzeźbe to polecam pierwsze ćwiczenie podstawowe złożone z normalną "masową" liczbą powtórzeń, a reszte ćwiczeń to izolowane z >10 powtórzeń. Pamiętaj że podstawą rzeźbienia sie jest dieta, bez diety osiągniesz bardzo niewiele

Musisz się liczyć z tym, że taki trening zwiększy trochę twoją siłę ale w małym stopniu, o ile rzeczywiście jesteś ektomorficznej budowy ciała. Za 2 miesiące będziesz miał każdą żyłę na wierzchu i zero masy. Sam zobaczysz. Ja ćwiczylem tak rok. O wyciskaniu około 100kg będziesz mógł pomarzyć. Kilka rad od serca, bo zaraz mnie tu koledzy zjedzą. [...]

z kreatyn: olimp w proszku 1300g <opłacalny zakup w dwie-trzy osoby>, cena ok.72-90zł z białek: wpc ostrowia; 32,10 za 1000g z gainerów: brak u mnie lidera; zazwyczaj mieszam carbo + ostrowię z preparatów witaminowych: daily formula z universala

BIALKA Nie jadam zbyt drogich białek QSE- moim zdaniem rewelacja, dobry smak/rozpuszczalnośc/i cena! GAINERY Nie jadam, zjadłem 1kg. SWG 4000- smaczny był Gainbolic- dobre uzupełnienie cyklu kreatynowego dla hardgainera (bede stosował w następnym cyklu 8kg. ) KREATYNY Mono- mam po nim kłopoty wiec obiektywnie sie nie wypowiem Matriksy- dwie [...]

Ql pomysl, ale jak sie zachwycacie jakims bialkiem/produktem to wrzuccie jego smak (bede mial odniesie co sobie kupic ) Białka: mx pro z mieszanek /czekolada whey kaizena / tez czeko, na wodzie przy mx pro odpada, ale do szekjow bosski Gainer: ... byl taki film 'nigdy w zyciu' nie na moj typ budowy takie rzeczy :D Kreatyny: DYMATIZE X-Pand, [...]