GT

Ciekawa rozmowa się rozwinęła, to prawda, że koxy to nie wszystko. Jak słucham kolesia, którzy twierdzi, że dzięki koksom, osiągnie dużą siłe i piękną sylwetkę to mnie krew zalewa... Pozdrawiam! "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o [...]

anar chyba pomyliles dyscypline ze skokami narciarskimi kulturysci zazwyczaj sami dochodza do tego co maja jesc, jak trenowac, i jakie suplementy stosowac ;p wyjatkiem moze byc przygotowanie do wystepow na scenie ;> JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

do autora i zadanego przez niego pytania------->

Ja bym sobie nie żałował, nawet jakbym nie miał być duży a tylko średni :P wieksza frajda i przyjemność :D (no chyba, że po pijaku i to jakiegoś paszczura... to raczej odradzam xD) Szczur: najlepiej będzie jak sobie zrobisz badania poziomu testosteronu przed ruchańskiem i po :D będzie wtedy wiadomo hehe MOżliwe, że okazało by się że nie ma żadnej [...]

normalnie, nie mialem okazji przez dluższy czas załadować i zacząłem sie dziwnie czuć, jakby mi jaja zdrętwiały, wiec postanowiłem sobie przeczyścić kanały :D, niestety musialem sobie sam poradzic hehe, wtedy poczułem się lepiej i nastepnego dnia akurat dostałem zaproszenie, pojechalem do "koleżanki" i tam się działo swoje ;D wczoraj od [...]

no w koncu taki temat jest to o nim normalnie rozmawiamy ;> chyba każdy chce wyjaśnić tą kwestię :P a Ty pewnie też jesteś ciekawy, bo inaczej byś tu nie zaglądał.

Hah, żadne odkrycie. To wie każdy facet odkąd skończył 16 lat ---> nie rvchasz = w****ionyś i trza komuś ***nąć na poprawę humoru

no i jakieś zależności poziomu testosteronu muszą tu wystepować ;> Dziwne, ze jeszcze nikt tego tutaj nie napisał, choć to takie oczywiste ponoć ^^

Tak to te paski na 99'9% . Nie przeginaj z tymi treningami bo uwierz , że szybko sie zniechęcisz wazniejsza jest systematyczność potem zwiększa się intensywność. Uda Ci sie wejsc w ketoze o to sie nie bój. Weź pod uwage z tymi treningami , że bez ww będziesz osłabiony na pewno dasz radę? :> Zmieniony przez - Libos w dniu 2009-05-25 17:57:38 [...]

Jutro uswiadomil mnie co to znaczy syzyfowa praca Zobacz tu Lessie --> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=91092 pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, [...]

czesc... normalnie sobie chcailem poczytac o koksach a tu mi kude forum filozoficzne wyskakoje ;] <lol> ...... trza isc do programu wybacz mi :D ....tylko znowu mnie nie jedzcie zartuje tylko sobie ;] Pozdrawiam ;] * * * Ja sie nie znam :D * * *

sa siłownie za free <yes>

ja wyslalem na ten sam co susik_89 wiec powinien dojsc. podalem nick wiec napiscie czy odemnie rowniez doszedl mail z adresem> pzdr

mam wątpliwosci co do wtorku ... Ja mam 16 lat , i na treningach robie 20x100m z przerwą 1minuta , więc nie ma co tu porównywać 5x60m z przerwą 5minut ... proponuję zmienić to na 15x60m z przerwą 2minuty... aha , no i jeszcze co do "rozbiegania" rozbieganie , to bieg ciągły , a nie przebierzki , jakie będziesz robił na koniec wtorkowego [...]

1. co się rzuca w oczy - klatka 9 serii, biceps 12, triceps 11... małe partie mniej serii, duże mieśnie potrzebują dużo większego wysiłku 2. w nogach ja bym zamieniła 1 z 2 ćwiczeniem, by pierw dogrzać wszystkie mięśnie a potem zająć się 4-głowowymi i 2-głowymi uda. 3. i brzuch- pierwsze ćwiczy się dolne aktony, potem ew. skośne a na dopieczenie [...]

jaka kreatyne kupic najlepiej?? w capsulkach czy inna??? mozesz napisac jaka nazwe polecasz kreatyny>??? bo tyle ich jest ze nie sposob wybrac;/ nie orientuje sie w tym wogole;/ gain bolik 6000 znalazlem juz w sklepie na necie, takze ostrowie wpc, a jaka kreatyne??

no i co McRAyven:>- odpowiedzialem dobrze :P skoro nie ma przeciwwskazan do stosowania wiekszej dawki to okres ten pozostanie taki sam . A na temat dlugosci leczenia chorych niestety wiadomosci nie posiadam Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2004-12-02 18:46:55

wpierw poczytaj podwieszone posty -> fitness/odzywianie/ad ulooz diete.. i daj ja do poprawy.. pomysl nad odpowiednum treningiem.. wrooc tootaj..

Haldo --> Mi się podoba Dobrze że kolejna trenująca dziewczyna się pokazała

w polsce w proszku alc nie znajde a w capsach taka sama ilosc ponad 2tys by mnie wyniosła Osobiscie kupowalem w PL tyle ze amerykanskiej firmy SAN ALCAR chyba 82,5 grama i byla promocja 1+1 za 84zł wiec nie az taka tragedia... z tego co pamietam bralem 3g dziennie wiec 1kg na rok a smaku bleeee.... <rzygi>