GT

no do manU i liverpoolu to Valencii bym nie porownywal, bo te zespoly to nawet z Benfica przegrywaja--> widac tylko jak sie znasz na futbolu Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-04-30 21:54:36

wiec tez moge 4 zespoly spokojnie wymienic. a do tego dolaczaja co jakis czas inne zespolu, ot w tym roku Osasuna! Osasuna grając w tym sezonie w lidze angielskiej nie awansowała by nawet do pucharu UEFA ... takie moje zdanie. Anglia to kolebka futbolu, piłka profesjonalna sięga tam aż do IV ligi. Pomijając już czołówke Premiership, należy [...]

> Ja coś wklejając lub pisząc coś co może sie okazać wbrew regulaminowi zdaje sobie sprawe ze zostanie to usuniete i zgadzam sie z tym . Czyli łamiesz regulamin z premedytacją? --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl [...]

Afe spodziewałem sie Ciebie tutaj predzej czy pozniej ale Twoje nastawienie całkowicie mnie zaskoczyło -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a [...]

hehe a to pisał redzi -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - [...]

gdzie Placek, niech zbanuje wszytkich na 2. stronie pod cichym, bo zaśmiecają posta pisząc nie na temat. ale nie, ban jest przywilejem nielubianych http://www.pajacyk.pl ~~~~~~ Ja ten nick po pijaku wymyśliłem, wiem, ze głupi! ~~~~~~ ..::<---->::.. Zmieniony przez - BladeXXX w dniu 2004-01-06 16:59:06

pałkaa- ty już lepiej nic nie mów , bo swoje zamiłowanie do narkotyków pokazujesz wszędzie. Oto jak palkaa radzi chłopakowi który jest w depresji i nie wie co z sobą robić---->"zajaraj "

Czytam i czytam i troche zaskoczony jestem ta nowa metoda. Jakos dziwnie bylo by sie na nia przestawic. Meczy mnie tylko jeden fakt. Skoro jemy co 3 godziny. To jezeli zjemy np. posilek o 12.00 (Standart 6/ww i 2/b) Po 3 godzinach posilek przedtreningowy pozbawiony bialka. Pozniej 1,5 H przed treningiem+1,5 treningiem+godzina czekania po treningu [...]

hehe ;) nie stresuj sie ale to bylo "wesole" napewno nie chcial Cie urazic :D a co do posilq to jesli chce zredukowac zbedna tkanke tluszczowa to przed i po duzo bialka minimum wegli tak ? :D czy przed treningiem jednak zarzucic weglowodanow zeby miec sile ? ja to najwiekszego powera mam po zjedzieniu tak z 2 godzinki przed trenigniem [...]

4 2 metrowych ochroniarzy powinno starczyć , no ale element zaskoczenia też odpada dragon-->

No bo ludzie dziela sie na endomorfikow i ektomorfikow (no i jeszcze mezomorfikow co by nie wiadomo co robili to i tak beda szerocy i umiesnieni kolesie). Ekto - raczej chudy i szczuply i nie ma tendencji do lapania tluszczu, endo - przeciwnie. Poweidzialem to w najwiekszym skrocie jak sie da. Jak chcesz wiedziec wiecej to poszukaj na forum [...]

ale Thermal powaznie pomogl ?? :> i czy mi go polecasz ??

to już długo widzę zdesperowany jesteś przez tyle czasu niczego nie zastosowałeś;->?

zapomniałem napisać -> brzuch będzie na każdym treningu, jeszcze myślę nad rodzajem ćwiczeń ( bo akurat tutaj to chciałbym otrzymać rzeźbę a nie masę ;) )

L. wysłanych artykułów -------------------------------------------------------------------------------- 2 -------------------------------------------------------------------------------- L. przecz. artykułów -------------------------------------------------------------------------------- 6 wertuje forum od godzin ----->

8.00 Śniadanie: Produkt białko tłuszcze węglowodane kalorie 70g płatki owsiane 8,33 5,04 48,51 256,2 25g rodzynki 0,6 0,125 17,8 69,75 30g orzechy włoskie 4,8 18,09 5,4 195,3 jajko 12,5 10,7 1 151 200g mleko(0,5%) 7 1 10,2 80 //jest ok, a jesli chodzi o zrodlo bialka to masz jajko (ewentualnie jak dasz rade mozesz dwa wszamac) 10.30 2 [...]

Włocławek ? Skoczek ? Chyba kojarze :P Ale zdaje sie, ze staz wiekszy ; >

Miche rozpisz, aeroby kręcisz? kwadrat ze szczeki zrobił się sam? ;> Łokcie i barki to wszyscy maja zdrowe ale co 2ga osoba, jak słyszy przysiad, martwy ciąg to kręgosłup i kolana maja chore

A widzisz moj nick ?? To masz odpowiedz :) Hahah rozbroiles mnie haha bravo dla cibie... Ja napisalem ze na c*** komentujesz moj styl ?? To chyba chodzilo o sylwetke a nie o styl baranie .. Widac twoj poziom... Ja sie nie znizylem tak nisko :) Pozdro I wont!! --> Tam sa drzwi Zmieniony przez - _NeRwUs_ w dniu 2010-06-27 00:43:40

logicznym jest,z e robiac ćwiczenia na klatke piersiowa ujędrniasz piersi (jedank ona maleją (u kobiet )) mozesz stosowac kremy które mozna kupic w sklepach zielarsko-medycznym na pewno operacja plastyczna --> takze ujędrnia (tylko że robią sie twarde jak kamień Dzięky Ci Boże za rykoszet