GT

ile onma w bicu?>??

"KRzywde to chyba tobie ktos dawno temu zrobil" <lol> niewiniątko sie odezwało sam zaczales. i nie o to chodzi ze nie przegadasz, tylk o to ze zdania sa podzielone, wiekszosc z nas uwaza ze nie jest to dobra dieta na odchudzanie, tym bardzie na zdrowe odchudzanie, a temat jest w dziale zdrowie ale jak pisalem post wyzej, czas z [...]

< moja pierwsza odzywka w zyciu - 5kg serwatki za 30zl > - mam nadzieje ze sie nie zrazisz do odzywek po tych odpadach z mleczarni..

xxxxxl --> nie jestem czlowiekiem, ktory sie zraza, poprostu pomyslalem, ze warto sprubowac. On ta serwatke normalnie sprzedaje po 60zl i ludzie podobnosz sa zadowoleni. A moze to sila autosugestii? Nie wiem, sprubuje i zobacze, ino nawet nie wiem jak i ile tego jesc. Na poczatek mam zamiar cwiczyc 2x w tygodniu, tak spokojnie. Potem bede [...]

rozwijasz sie w dobrym kierunku, geste umiesnienie i pelne ksztalty, bardzo ladnie => sog for You

ale suchar <joke> damixx fajna forma gratuluje

bic i barki wydaja sie wporządku..natomiast na plaże mozecie iśc ale w długich spodniach, z fragmętu jednej fotki widać ze nogi ==>

Jedyne czego nie ma Machida to kosmicznego dystansu, ale pomimo tego na pewno ma duże szanse. Jak nie on to kto? Shogun w dobrej formie i obozie przygotowawczym z najlepszymi zapaśnikami stylu wolnego we wszechświecie? Larkin na dzień dzisiejszy po walce z Jonesem wyglądałby tak >

>Na początku też pisałem, że Shogun nawet w świetnej formie raczej nie wygrałby z Jonesem. A teraz wydaje mi się, że jednak mógłby dać radę. A ja po walce z Rampage utwierdziłem się w przekonaniu , że na JJ nie ma mocnych w tej kategorii. Ktoś tu pisał, że Jones ma słaby boks, owszem może ma słaby, z Rampage nie miałby żadnych szans w [...]

Alkohol w małych dawkach jest BARDZO pozytecznym lekiem. "Co za duzo to nie zdrowo" -> bardzo dobre powiedzenie. Np od nadmiaru witamin moze zatrzymac sie akcja serca (w skrajnych przypadkach)

sory nie ta fotka:P hehehehhe <lol> o ja tak wygladam

ten liytr mleka to faktycznie jest troche za duzo bomleko (laktoza- cukier w nim zawarty) moze zle wplywac na prace zoladka (niekoniecznie obecnie moze to sie ujawnic w przyszlosci) ale lepiej pic 1 nawet 2 litry mleka dziennie niz cwiczyc i nie dostarczac organizmowi odpowiedniej ilosci bialka do rozrostu miesni......... ja staram sie ograniczyc [...]

to juz Twój kolejny taki post. nie traktuj SFD jako przychodni. masz problem ---> do lekarza, on od tego jest.

Teraz rozumiem Może być(np.) tak?: Ok. 21.00-22.00 w zależności od układu dnia 'pełny' posiłek, czyli i węgle i białko-------------->ok. 1h-1,5h później HIIT, przed snem(czyli 1h-2h po HIIT) posiłek białkowy, rybka, twaróg. Aaaaaaj? Zdrówki

masz nas <przytul>

dzieki chłopaki <wzruszony> tyle dobrego...,chyba zmienie orientacje

:P a nie potrzebujesz instruktora czasem :> bo jestem do wzięcia hehe własnie się umówiłam na poniedziałek na rozmowe w SKLA.. kiedys juz pertraktowałam i nic nam nie wyszło .. więc nie widze tego spotkania różowo..

Czesc.:)Piter.:).słusząłem.ze.przejmujesz.siłke.Od.Pana.Filara..:)zapodaj.jakieś.foty.bo.napewno.coś.poszło<lol>pozdro.:)

Piotrek.masz.podasz.moze.gg.albo.maila??:>pozdro.:)Co.ty.taki.opalpny.jestes:D

mały 01------> za***iscie wygladasz jeden z najlepszych na forum pozdrow.Respekt};-