GT

no ale tak szczerze, cała moja wiedza na ten temat opiera się na artykułach z sfd i raz proponuje Ci wykorzystać przeglądarke pod hasłem <ektomorfik> a dwa ten link http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by norton moim zdaniem najwartościowszy na te tematy, już praktycznie możesz sobie darować czytanie reszty wypowiedzi, ale nie [...]

a da to coś w ogóle ?? :/ bo z tego co wiem to wynctrownie pomoże, że nie bedzie bić na boki ?? :> Zmieniony przez - fredens w dniu 2005-07-18 22:44:27

no centrowanie spróbuje, a duszenie to co to ?? :> aha i jeszcze 1 chce kupić przerzutke tył i przód co byście polecali, ale bez przesady z ceną, a i z przodó jaki ciąg (góra czy dół i czym to sie różni)- rama - dragstar 16' może lamerskie pytania, ale dopiero sie wprawiam w fach :P Zmieniony przez - fredens w dniu 2005-07-18 23:52:20

Biniu -> a Twoim zdaniem trzeba robic przerwy w suplementacji magnezem cynkiem i maxivitem raz na 2 miesiace powiedzmy 1-2tyg czy nie ? mietki pisal gdzies ze robi wlasnie przerwe w braniu ZMA wiec tym sie zasugerowalem... jak to jest w koncu ?

hehe, dobre, mialem problemy ze sciagnieciem, ale w miejsce gwiazdek wystarczy wstawic rapidshare de, wymiata tekst : "nie moge utrzymac napietej klaty, ktora o wolnosc krzyczy" <hahaha> Zmieniony przez - jajec w dniu 2006-01-12 18:40:12

No dawka w shocku to 30g. nie wiem jak jest ze stormem. Czyli shock starczy na jakies 5 tygodni. Shocka juz mam i musze dokupić storma. Wie ktoś ile gram wynosi jedna dawka storma?;>

DHEA + metanol + NaBr + kwas octowy + MnO2--> czysty teścio.

Bialko wtedy gdy nie możesz go dostarczyc z pozywienia <np:szkoła>w zaleznosci od braków w diecie.PZDR

nikt nic nie dopisze ? :> Bim, Goral - moze wy wiecie jak to jest z tym skladem

mysle ze mozna zapodac propa.. zastanawiam sie teraz powaznie nad retabolinem.. wiecie .. moze ile na czarnym rynku stoi on .? <<np 50-tka>

http://www.mocniej.pl/a/strongman/konkurencje/rzut_belka -->tu jest dość sporo.

Sobie poczytaj artykuł w podpisie => http://***********/czvwgx - Brak techniki, - Brak przyzwyczajenia do ciężkiej pracy, - Brak masy i siły wyjściowej (wróć jak będziesz miał z 80-85 kg), Podsumowując: kontuzje i mała efektywność... Ale rób sobie co tam tylko chcesz... Nawet plan strongmana Proszę bardzo, odpal sobie jakiś zaawansowany plan i [...]

No właśnie, jakie ćwiczenia według was są najlepsze na barki ??? Młody jestem !!! ... Szarość życia tłamsze !!! Satysfakcjonuje Cię moja odpowiedź -> daj SoGa =8-]

Nie ma przeciwskazań, masaaaa. Młody jestem !!! ... Szarość życia tłamsze !!! Satysfakcjonuje Cię moja odpowiedź -> daj SoGa =8-]

Nie jestem taki młody już w grudniu będe miał 20 latek <skierowane do rozmowy na gg> A wieć tak chłopaki co zmienić jakie propozycję??

jezeli cykl jeszcze sie nie kreci to -> : http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie%2A%2A%2A-t297513.html

Powiem tak - nie zaszkodzi (prócz tych nerek). Większośc koksów zwiększa syntezę kreatyny w mięśniach, ale można uzupełnić jej braki np. po treningu. Robiłem jakiś czas temu 30mg mety ed razem z glukozą i clenbuterolem -> masakra.

To przeczytaj chociaz ten -> http://www.sfd.pl/temat226764/

2+2 ml na udo tzn odstep jednego shota od drugiego >7cm u mnie przeszlo bez komplikacji(nozka 65cm)

ja natomiast - na bazując co prawda na wlasnym przykladzie - polecam novedex w dawce 1 cps, góra 2 cps przed snem. Na takiej dawke funkcjonowałem najlepiej, libidoup, samopoczucie moncno na + , przy 3 cps przed snem -> libido w dól, samopoczucie w dół...