GT

wiec juz wszystko jasne 30 tabsow clo moze ci wystarczy...poza tym mozesz dolozyc tez nolve do PTC, o czym ostatnio glosno na forum. co do damskich symptomow to szukaj => ginekomastia pozdro...

http://www.sfd.pl/forum_151/ jezeli chodzi ci o mariana to masz tam na dole 'Maryś atakuje-19.11.05 zawody:) (<>) ' ale to chodzilo o wzrost sily

proponuje na poczatek najpierw-> sama klata, same barki, sam bic, <- taki przyklad, czyli robisz oddzielnie partie,( plaska, skosna, hantle, rozpieti, // uginanie ramion/ hantle itp) jak napisal georgu zalezy od organizmu

jaki jest cel owej sooplementacji ? powiedz nam cos o koledze -> wiek/staz/dieta

a na czym Ci zalezy? jaki masz staz treningowy? a na kreatyne za wczesnie -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak [...]

Jezli w takim wieku wspomagasz sie kreatyną to wole nie wiedziec co bedzie pozniej Twoj bład Masy nie da Ci kreatyna a pozadna dieta -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu [...]

Kazda diete? Tzn. jaka? Cos mi sie wydaje, ze ZADNEJ pozadnej diety nie miales. Z tego zestrawu to mass xxl... I to wszystko! BCAA masy Ci nie da, kreatyna nawodni, skonczysz brac to woda spadnie. Wniosek -> skoncentruj sie na diecie!!! ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja [...]

a jaki jest jursik :> ja tam nie wiem dlaczego ale lubie gre holendrów i pewnie ich gra bedzie inaczej wyglądała niż gra towarzyska

http://www.sfd.pl/szukaj-OXY-GEN co do połączenia kreatyny i gainera -> ok, choć nie one same gwarantooją przyrosty masy

Czarny chcesz mnie zabic kreatynka sama A co sadzicie zeby dodac jakos na cyklu albo po(czyli w te 2 tyg brania hcg) specyfik tzw H4 BOMB ?? :>

Hmmmm. 1. Jezeli biceps cwiczysz jako 2-3 danego dnia - wychodzi na to ze masz w tym dniu przeciazony program i nalezy cos w nim zmienic. 2. Jezeli chodzi o modlitewnik + sztange - prawdopodobnie przybierasz zla pozycja i uciskasz przepone oparciem 3. Jezeli chodzi o uginanie stojac - to albo naprawde zle oddychasz, albo w trakcie ostatnich serii, [...]

Hmmmm. 1. Jezeli biceps cwiczysz jako 2-3 danego dnia - wychodzi na to ze masz w tym dniu przeciazony program i nalezy cos w nim zmienic. 2. Jezeli chodzi o modlitewnik + sztange - prawdopodobnie przybierasz zla pozycja i uciskasz przepone oparciem 3. Jezeli chodzi o uginanie stojac - to albo naprawde zle oddychasz, albo w trakcie ostatnich serii, [...]

glutarol to jeden z najdrozszych suplementow. Nie warto go kupowac bo to peptyd glutaminy, zamiast niego kup lepiej czysta l-glutamine. Bulk moze byc ale lepiej bys zrobil jak bys kupil profi whey mass olimpa, lepsza jakosc a cena podobna, pamietaj stosuj go tylko jako uzupelnienie diety. Bo same te produkty, bez dobrej diety nic ci nie dadza. [...]

przede wszystkim ogarnij to, co jesz, odżywki to tylko dodatek do michy przy dobrej diecie masa spokojnie pójdzie Ci w góre -> odsyłam do działu Odżywianie. Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-07-20 16:16:29

maxymalnie powinno byc stezenie <10% nie wazne co to jest wtedy trawienie nie cierpi im wieksze stezenie (np.50% -> 50g prochu w 100ml wody) - tym wieksze prawdopodobienstwo ze nie do konca zostanie wykorzystane Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-28 14:34:44

a i zapomniałem - j/pastor btw. juz niedługo całe ciało bede cwiczyc 3X w tyg => HST

jaka jest przesszkoda zeby te tabsy gryzc ?;0 zreszta...aminki to super sprawa...dla ektomorfika ktory ma juz wszystko w diecie zapewnione sa bardzo przydatne w zwiekszeniu anabolizmu... nie widze w nich osobiscie czegos co jest 'niepotrzebne' ..moze inaczej - moga sie okazac niepotrzebne wiarze ktora chce tylko nimi sie zywic... anabolik => [...]

DT: cm 3--> 4 kaps rano, 4 przed trenem razem z beta alaniną DNT: cm3 4 kaps rano cykl możesz zrobić 6 tyg jak będzie dobrze szło to nawet do 8 tyg przedłuż

Sluchajcie a oto moj nastepny cykl to tak uzupelnienie bialkiem olimpa przed snem i tak AAkg hardcore 150 kapsulek ZMA i do tego Nitric Oxide chce srobowac?? czy jest cos podobnego z firmy oprocz aminostara>

tak , chodzi mi naprzyklad czy moge powiedziec ze chcialbym byc w jednosc x oni sprawdza czy tam jest miejsce i jak jest to tam ide >? bo niemam pojecia jak to sie odbywa moze ktos wie ?