GT

Ty se kup ta glukosaminie Olmpa zaraz jak wyjdzie - bo sie stary wkoncu rozlecisz NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

nie, zrobic ? :>

zobaczymy jak ci będzie szło wtedy ocenimy-> powodzenia ps. mówisdz że ten trening lepszy od splita...a dlaczemu?

Flex1976:a na odwrót nie może byc ?;>

Ok ;)) Dzieki wielkie. I najlepiej trenowac splitem ? ;> Czy FBW

wkradaja sie pewne niescislosci nie rozumujmy low-carb = kwasnieski bo to paronoja i glupota <ta dieta> Odpowiednio zbialnsowana dieta niskoweglowodanowa, o odpowiedniej ilosci tluszczy nasyconych,wielonienasyconych i jednonasyconych, oraz odpowiednim stosunku o-3 do o-6, zapewnijaca odpwoiednia ilsoc bialka i warzyw oraz owocow daje super [...]

Prowadzone są teraz intensywne badania nad tymi dietami, to przede wszystkim próbuję powiedzieć(nie każdy o tym wie...). Próbuję na podstwie tego co już określono podczas badań powiedzieć dodatkowo, że niekonieniecznie musi być tak jak zostało przyjęte: dieta ketogenna musi pogarszać profil lipidowy, ciała ketonowe muszą być szkodliwe dla naszego [...]

jakbys ktos to przetlumaczyl to bym byl wdzieczny:>

poczytałem o tym ekto i żwczywiście może i nim jestem a raczej napewno:P Ale nadal nie uzyskałem odpowiedzi o 300 spartan trening :D Brać go ;> I jak go robić ? ? ? Czekam na odpowiedzi, wpadne jutro 3m cie sie narQa!

a jak bym kupil np Vitalmax Whey Pro Gainer 1 zeby wzbogacic moja diete ? co ty na to ? bo czytalem o tym produkcie i widze ze wielu go chwali tylko chcial bym sie wpierw zapytac wlasnie kogos doswiadczonego tak jak ty >? bo ten produkt podobno dobrze uzupelnia kalorie Zmieniony przez - konrado999 w dniu 2011-04-24 12:34:13

lokurva ale bycze rozstępy bylo pilnowac diety na koksie <yes>(do autora) Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-05-15 17:30:22

ok, a jak sprawa wyglada z innymi suplementami??, bo izolatu bialka nie boje sie brac na ta watrobe ale nie wiem jak bedzie np z kreatyna(do tego tauryna i dextroza), albo jakims gainerem lub inna odzywka, bo z tego co wiem to watroba raczej nie powinna na tym ucierpiec:> zalezy mi przede wszystkim na zdobyciu masy i sily, z gory dzieki again.

tu wielokrotnie już zostało to napisane, ale: z dietą na "0" ewentualnie "0"/+ z jako takim sensownym treningiem na wolnych ciężarach => nic nie szkodzi na przeszkodzie dodać z + 2 kg mięśni na obie nogi (uda+łydki). Na pewno wtedy byłyby lepiej zarysowane i uda stałby się bardziej jędrne, bo na razie to tak chudo to [...]

kciuk, jesli zacisnie sie piesc powinien lezec na drugim palcu inaczej na ****olu. Najlepiej uderzac z liscia :>

*JOKER* hehe nie wlozylem kciuka pod palce az takim i******em nie jestem poprostu kolo zrobil unik w bok (o ile dobrze pamietam :->)i *****m go z calej sily bokiem piesci ...on wytrzymal a kciuk nie... pozdrawiam

kilobb---> ale dajmy na to że po jakimś czasie te pare kilo co chcesz dołożyć stanie się za lekkie..wiadomo..nie zwiększanie ciężaru=brak efektów w przyrostach masy..po jakimś czasie dojdziesz do takiego stopnia że 40-50kg będzie za lekkie i dalej trzeba będzie dodawać żeby były jakieś przyrosty...i co wtedy? poręcze ci pękają i..dalej chyba [...]

Dobra projekcja byla, dobra <lol2> Ide spac.

dodam jeszcze Holanda - Jugoslawia (euro 2000, obstawilem cala kase na pomaranczowych >20<) Zmieniony przez - erminho w dniu 2006-01-12 15:54:02

Dla mnie wystarczy porównać sobie walke Solisa z Austinem i Władka, który Austina skończył w drugiej rundzie nie używając prawej ręki. A jak większość mówi że Vitek>Władek to gdzie tu szanse Solisa? Dla mnie Solis powinien jak najszybciej dostać w******* za niepoważne podchodzenie do sportu.

Mieszkają w Łodzi,pewnie wszyscy ćwiczą SW i chodzą na siłownie a nie znają Pana Wojciecha Adamusika <hahaha> osobiście nie widziałem siłowni ale przypuszczam że siłownia ta nie okaże się lipą a na pewno nie wtedy kiedy promuje ją ten Pan :)