GT

bjj jest w Samancie na KSMie -> zapasy masz chyba w klubie Ludowe Zespoły Sportowe Świętokrzyskie Zrzeszenie Adama Mickiewicza 5 25-352 Kielce 41 361 32 72 [email protected] http://www.sfd.pl/grappling_kielce-t534767.html Poszukać się już nie chce? Na pierwszej stronie jest ten temat! Zadzwoń do nich i się dowiesz wszystkiego a jak nie [...]

jedna lyzeczka to 5g cukru a nie wiadomo jaka jest gestos Xpanda... ja biore pelna miarke xpanda, zobacz na opakowaniu scoop to po angielsku miarka wiec jak bedzie 1/2scoop to pol a jak inaczej to juz sam rozszyfrujesz <lol> pzdr

OMNADREN 1 Amp (250mg) $12.85 -----> Pokupowane

w twoim wieku poziom testosteronu masz super wysoki i tribulus nic ci nie da.To suplement dla gosci >25 lat.Negatywnie nie wplynie ale czy nie lepiej wydac to siano na gainera ,kreatyne czy nawet zaprosic jakąs dupeczke na dobre lody

to Stan McQuay sie ludzie wogóle nie znacie <lol>

Zaraz Zaras jestem w pracy>Nie wyskocze z ciuchow teraz bo sie sekretary na plecy poprzewracaja.Zdjecia za 5 minut na przerwie.

Juz sie robi>tylko do farmacij po miare skocze.5 minut

Wiek -29 Waga -93-94 Wzr -186 Wymi-biceps -39.5 -klata -116.5 -bary -131 -talia -100 -udo -60 -lydka -37.5 Staz -10 lat z przerwami Dieta -4-5razy dziennie ryz 100-150gram +piersi 100- 150 gram+amiono +hmb Ike i jakie [...]

Rafał741 -> buehehe :D

fukinhot - masz jakies portfolio na necie?:>

Wszystko siedzi w nadgarstku i jego ruchu ;) Druga sprawa to wyskok, oczywiście, że jest ważny -> Na forum znajdziesz wszystko o treningu na wyskok http://www.sfd.pl/Vademecum_wyskoku_by_yasiu22_%26_DUDEK-t131923.html

prosta sprawa, odpocznij kilka dni od ćwiczeń ewentualnie zastosuj jakieś maści i następnym razem >porządnie< rozgrzej nadgarstki, jak by ból powrócił idź do lekarza, pakietami nikt cię nie wyleczy ;)

no własnie cos o nim znalazłem "po 2tyg. nawet 7kg."<wow>8-0

jaki dales podzial na makroskladniki ? Masz tyle samo bialka co tluszczy -> 147g pobierz z tej strony dziennik posilkow vitalmax'a http://www.darkthorn.republika.pl/cp.htm i uloz pod niego diete, produkty dopasuj tak aby zgadzaly Ci sie wartosci b/t/w i kcal. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-08 19:40:55 Zmieniony przez - zaglebieSC [...]

moze tez kupic glukoze w spozywczaku :> (taniej chyba wyjdzie)

Ja go brałem za zapalenie oskrzeli i gardła. Pomógł- tylko sprawdź pierw co dokładnie Ci dolega, nie powinno się brać antybiotyków ot tak, jak cukierków. PS- przebywasz w Polsce? :> Zmieniony przez - Verthi w dniu 2008-03-24 11:50:12

Panowie lepiej dołozyc tych pare złotych i kupic sobie doładowanie 110zł za 70 na allegro :>? ja tak robie:)

cido normalnie jest w produkcji>?

Ja również zycze wszystkim WSZYSTKEIGO NAJLEPSZEGO Happy New Year <joke>, smacznego jajka, mile spędzonych rodzinnych świąt, bez kłótni, ale z całą rodziną ! Najlepszego !!!

to idz do fotografa i poproś <haha>