GT

faktycznie pisales w pierwszym poscie <blind man> %) w takim razie caly ten topic jest hmmm.. pomylka.. cynk/kreatyna/clomid mozesz brac razem... i nie licz na przyrosty.. btw.. 'podtrzymanie' fajnie to brzmi hrhrhr

"faktycznie pisales w pierwszym poscie <blind man> " za duzo clomidu

A jak to ze sobą zsynchronizować ? W ciagu 3 dni w tygodniu np. pon, sroda,piatek mam zrobic ogólnorozwojówkę... trzeba to jakos dobrać np. pon > barki i bic itd...

CHOPCY --> KONKRETY Kiedy BIBDA !!??

<yes> Pozdro

czy pijesz czy nie to bedziesz siedzial przy lesnych dzbanach <lol>

-1000 zl jak nie wiecej . Za 5000 tys koles z bloku kupuje rower z boxxerem 151 z przodu rama kona stab 7 cali skoku dwa hydraule cool stopy z tylu xt 98 rok (o niebo lepsza od tych ktore sa teraz robione) napinacz lancucha korby race face prodigy dh . Zreszta co ja bede gadal tu masz linka > [...]

wrzuć fote i kompletną listę części to się oceni ale powiem szczerze, że rowerek bez fajerwerków... kiepski widelec, przeciętny osprzęt -> za więcej, niż 3000PLN nie warto

tak.. jest w skladzie... a leki -> inhibitory cholinoestrazy np... pirydostygmina.. podaje to raczje w celach edookacyjnych.. nie polecam takich zabaw ;)

Dzięki, wiedziałem, że coś na pewno musi być :>

Który dzień A6W ? Mimo tego poleciłbym wybrać się na siłownię bo "boki" ciężko zrzuca się w domu i w klubie jest jednak więcej sprzętu. Pierwsze co to niestety trzeba zabrać się za odżywianie bo inaczej treningi nie pomogą. Więcej o odżywianiu w dziale ODŻYWIANIE --> Linki pogrubione na pierwszej stronie. Jeżeli chodzi o konkretne [...]

Zostawiając czy usuwając krzyżowanie linek ;>

Więc po jednym na grupę, ew.2 na klate wystarcza ;> wieksze 2 serie, mniejsze 1 seria ? czy to także już przedawniło swój termin ważności ? ;)

oki to zrobie male poprawki w diecie i sprawdzisz Khaine <oczywiscie jak bedziesz mial czas i checi >

Wiec o to moja dieta : 1 posilek 7.00 50 g platkow owsianych 20 g luskanego sloneczniku 0,3 l mleka 100 g twarogu Bialka - 35 g, Węglowodanow - 55 g, Tłuszczow - 15 g 2 posilek 10.30 4 kromki chleba zytnio-pszennego z sojami 20 g. luskanego sloneczniku 50 g. twarogu banan, jablko Białka 20 g, Weglowodanow - 75 g, Tluszczow 9 g 3 [...]

"Instruktor Stanisław Wozniewski potwierdza, że siłownia w przypadku rozrusznika, jak w ogóle w chorobach krążenia, będących przecież jednym z najpotężniejszych zabójców cywilizacyjnych, to dodatkowe zabezpieczenie przed zawałem." z http://www.tkkf.org.pl/rekreacja_ruchowa/artykuly/17.html oraz zjezdzalnia nie, basen nie wiem > [...]

pomyslalem to jednak musialbym wiecej niz tyś. bo za to to bym moze na 1 miech odzywek kupił a rozstęy? == > masc z mocznikiem za 5 zł

zalezy od czlowieka... ja bym wolal siadac 400 i "okryc sie hanba" niz po 5latach treningow nie siadac 200 (abstra***ąc od tego, ze to taka hanba jak ja *******e ))) ) a stado haterów, którzy beda pozniej na forach pisac jaki to ja nie jestem zly bo bralem i bez koksu bylbym nikim -> ... moze mi co najwyzej obciagnac i to tylko jak [...]

dostałem gratis 40 tabsuw kreatyny multipower dołącze do tego po 5 g dziennie zawsze coś tam da dodatkowo :> carpe diem memento mori

:> carpe diem memento mori