GT

ja dowalilbym stala suplementacje kretka=okolo 3-4g rano na czczo ale mozesz brac tez cyklicznie czyli zalozmy przez 6 tyg. 5g rano i 5 po trenie,w dni nt 5g z ranca.6 tygodni przerwy po cyklu i znow jedziesz,mnie na redukcji bardziej przekonuje stala suplementacja ale jak sobie babcia zyczy:> dokup wapno i chrom-przydatne na redukcji,zwlaszcza [...]

wszystko ok tylko zamiast wyciskania na skosie daj przenośki <klata> mięśnie to podstawa

>storma bym -na twym miejscu- zamienil na cos lepszego, jest do wygboru mnóstwo cale Przepraszam, ze sie wtracam, ale mozesz wypisac co jest lepsze? (cena nie gra roli) Jak odniesc sie w takim razie do tego? http://www.body-factory.pl/showpost.php?p=81856&postcount=71

Powiem wam jak wygladal moj sparing z czarnym pasem judo..czesto u nas we Wroclawiu sparujemy po technikach..pewnego dnia tez takie sparingi bylo z jedna osoba przez piec minut..i co ??? ja po 6 miesiecznych treningach w BJJ rozwalilem goscia zakladajac mu dzwignie ze stojki...inna sprawa ze kilka chwil wczesniej ten gosc mna dwa razy rzucil i [...]

oj oj - dobrze mówisz Gojo - i własnie za to lubie lato i wakacje ..::..::..</Iras> ..::..::.. GG 948921 "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" ..:: Czemu nie mam sogów ?? - może jakieś na zachęte ?? ::..

O dobry przykład został podany--> paralizatorek!!na 100% zadziała!!! i łatwy w obsłudze!!! i na pewno warunki powietrzne nie mają wpływu

jak bedzie wszystrko tak jak napisales to bedzie kozioł kafarnia:) p.s-->chyba tez skorzystam z aukcji z tymi ciezarami:)pozdro

"dwa pa.ace mnie lekcewaza" troche pokory. jesteś tu nowy. "moze teraz kozakujesz ,a szkole byles czarna owca bita i ponizana na kazdej przerwie" oj tak. cały ja. <kładzie się i zaczyna płakać>

<głaszcze>

sebek1982 ciesze sie ze tak wyszlo, ale mimo wszystko powinienes sprobowac jeszcze raz czegos takiego czy to nie przypadek bo naginasz badania naukowe Zastanawiam sie jak to zrobic bo jak pojade 5g dziennie to zjem 250g i zostanie mi drugie tyle jak wiecej niz 5 to tak czy siak bede musial potem cos dokupic Myslalem nad 10g przez 2 tyg -> [...]

fajny topic moze jeszcze wprowadzimy opy, vioce'y i tak dalej :> ? przypomina mi to wybory na miss turnusu - masz jakies swoje typy ale***** wiesz dlaczego takie a nie inne, wybor nic ci nie daje a zostaje takie mieszane uczucie, ze dlaczego ten a nie inny nie znosze zadnych tkaich akcji maciej czy jak mu tam jest ok

nie no! czlowieka nie ma dwa dni, a oni juz sie normalnie usamodzielniaja! esco na bank ma dostac! fajny z niego misiu:) vanderlai? lubie miska, ale nie jest dla mnie autorytetem:) kto jeszcze z autorytetow? no szukam i szukam... no i w sumie widze na horyzoncie jedynie Renegata, nie wiem czemu zaden z Was nie wspomnial o kolesiu...myslicie, ze [...]

wykasujcie <p>P<p i pojdzie Renegat

czulem, ze tak bedzie nie lubie takich akcji, bo zawsze jest cos nie tak tyle razy czytalem rzeczowe wypowiedzi, ze nie jestem w stanie kazdego zapamietac jasne renegat, uwazam, ze jezeli chcesz miec wyroznienie to mozesz nawet moim kosztem ;> co do vanderleia to ****a was chyba po***alo wypowiedzcie sie, ale swoje pogiete opinie zostawcie, to [...]

Nic nie dawac es0, on nie ma zielonego pojecia o boksie ;> when in doubt... choke 'em out!

bardzo ladnie powiedziane ;>

;> Renegat

proponuje Dziura2 - - chlopak wie co mowi. ;> Renegat

Smolarek był jednym z njalepszych polskich piłkarzy na tym jakze nieudanym Mundialu. Powinien tam sie znaleźć Żurawski ---> wielka gwiazda Celticu, która nie pokazała nic, dosłownie nic.

xxjudokaxx, jesteś jeszcze młody, więc myślę, ze za bardzo rygorystycznie nie podchodź do diety. Biorąc pod uwage Twój wyznaczony cel, to myślę, że powinieneś jeśc tak jak napisałeś: 1.Wyeliminować Cukry jakie cukry? pewnie chodzi Ci o słodycze, cukier biały .. to wtedy tak. Ale jak Cię będzie ciągnęło do słodkiego to czekolada gorzka jest [...]