GT

dekstroza <> sacharoza(cukier)

isostar to typowy izotonik a izotoniki jak najbardziej - wskazane przede wszystkim, gdy wykonoojesz czynnosci powodujace pocenie sie -> pomagaja uzoopelniac elektrolity Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-07-27 19:28:17

tyle ile Pudzian--> miliard

a jajka ci bynajmniej już zarosły ?? <żarcik> z tego co widziałem na siłowni to małolaci tak mnie więcej tyle właśnie robią ale raz widziałem wyjątek jak 15-latek 95kg na ławce wyciska ale nogę masz trochę słaba i jeśli trenujesz pod trójbój to skup się na niej

w dalszym ciagu sogi za odpowiedź <to tak na marginesie >

a macie po sogu>

jeszcze jedno >czy jedziecie caly plan na tych samych ćwiczeniach, czy zmieniacie w kolejnych mikrocyklach??

bo sam juz nie wiem czy potrzebna jest tak diametralna zmiana ćwiczeń<??> Zmieniony przez - rks1950 w dniu 2004-05-02 15:08:59

Jestem po treningu FBW i wrażenia pozytywne chyba przy nim zostanę ale z deka przegiąłem -> 3x12 Hack przysiady-(czworogłowe ud) Dzień Dobry-(dwugłowe ud)+(proste grzbietu) Martwy ciąg-(najszersze grzbietu) Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej-(klatka) Przenoszenie sztangielki w leżeniu-(klatka) 2x12 Podciąganie sztangi wzdłuż [...]

Polecam stronke http://www.podciaganie.pl/ Plany na każdy dzień ładnie i składnie ułożone :) ew. cos na pompki - 100pompek.pl :> Mam nadzieje ze pomogłem :)

No niestety PrzeGibon lekarze czasem to ->

a co to SW b onie jestem obeznany w tych sprawach?? Sorki za laicyzm ;>

Dandi93: dzieki... Autentic: Ale ja nie jestem prowokatorem. Torres23: Czemu TYLKO w obronie własnej. A dajmy nato starszej babi na ulicy <lol> ...::: Dzięki chłopaki :::...

<yes> popieram skonczmy temat bo od poczatku byl bez sensu

a po co Ci waga łyżki??? Waga łyżki zalezy od jej materiału> " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER [...]

nie radze uzywac szumoowki... <joke> a powaznie to mysle ze lyzka to kiepska miarka...najlepiej jakbys skombinowal sobie miarke np od isostara...3 takie plaskie miarki to 40-50g gainera... misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

podbijam bo rowniez mam podobne objawy i sam jestem ciekaw na jakie badania powinienem sie przejsc ? :>

chyba znalazłem coś co mnie gnębi... http://www.resmedica.pl/zdart3007.html na tej stronie pasożyty - Pierwotniaki (Lamblia intestinalis, giardia, wiciowiec jelitowy), objawy pasują do mnie tak myśle... wiec teoretycznie juz chyba wiem co to lecz jeszcze praktycznie trzeba potwierdzić > badanie kału na pasożyty i odrazu zrobie na grzyby jeśli [...]

dostałem skierowanie na badanie USG lewej czesci brzucha caly czas mnie boli :-/ powiedzial ze to moze byc trzustka :( albo śledziona bo tez jest po lewej stronie :> Zmieniony przez - FLEXXIP w dniu 2005-12-12 19:28:32

Rashad ma chyba<napewno>najlepszy sztab szkoleniowy na swiecie,prawdziwa "stajnia mistrzów":D ale jednak Rampage:D