GT

nie da sie ukryć ze to straszny chłam, mimo mojej calej smypatii do Activlabu rozumiem ze uzupełniacie oferte, ale w tym przypadku w segmencie huiowych i zarazem tanich gainerow macie musli gainer ? :>

wszyscy maja czasami takei zalamki ,ale "Jaka sile trzeba w sobie miec,zeby odbic sie od dna?" -> wielka ,a przeciez jestesmy mocnymi wojownikami a co do wygladu to pamiec miesnowa zalatwi to szybko i skutecznie, zreszta wiesz o tym doskonale... masz warunki, masz trenera, bedzie wiecej niz DOBRZE pozdro!!!!!!!

Uriel kiedys jak z Toba gadalem na gg czesciej to miales jakas motywacje ...a teraz ehh ...jak mzoesz :> pozatym chyba az tak szybko Tobie nie spadlo co zbudowales wczesniej ,a wiec nie przesadzaj

napisz mi swoje gg to ci pomoge ! Musisz Koniecznie Pogadac Ze Starymi O Tym ;>

jak na razie z wszystkim jestem zielony, ale myślę że z czasem wszystko przyjdzie, czyli coś zmienić jeszcze w A1 ?;>

UNS również dobre. Tam pisaliście o samej leucynie. Wykminiłem za 80 zł 500g czystej leucyny 100% :> z XXL nutritrion. Na redukcje w sam raz :)

takie tematy=>dzial fitness

Nie powiedziałbym, że głównie z szybkości. To nie karabiny i ich kule. Raczej z rotacji i umieszczenia masy ciała -> TECHNIKA. Dlaczego? bo szybkości wiele się nie zwiększy, ważniejsza jest technika. A dobra technika oznacza dobre umieszczenie masy ciała i szybkość.

F = M x V - > to jest pęd (jak jesteś samochodem lub masz gigantyczną masę to ma zastosowanie), w walce mamy do czynienia z energią kinetyczną. Prędkość ma teoretycznie kluczowe znaczenie (praktycznie mniejsze - bo człowiek jest ograniczony budową i nie może znacznie zwiększyć prędkości). Ek = 1/2 (m x v "2) Energia kinetyczna = Połowa [...]

jak dla mnie idealna sylwetka <yes> sog

byłem wiernym fanem Bobrów Bytom, chodziłem regularnie na ich mecze <nie tylko pierwszej drużyny>. I co stało się z drużyną która miała duże sukcesy w Polsce...lepiej nie mówić. Nawet hala została zburzona więc ślad po Stali Bobrek znikł na dobre. Szkoda mi to mówić ale w tej dyscyplinie jest zastuj jak nie wiem co, koszytkówka w Polsce [...]

to mowicie ze najlepiej kupic xxl i jakies bialeczko >?? hmm chyba tak zrobie no i oczywiscie dieta;p

Czemu w nogach brak przysiadów? Wywal prase i je zarzuć. Barki + nogi to dobre połączenie. Plan wygląda ok. Wrzuć te FBW które zamierzasz ćwiczyć może coś sie doradzi :> PS: w plecach rób MC.

aha zapomnialbym....musisz cwiczyc na silowni calkowicie pod kątem kickboxingu!Sila dynamiczna!Sam na poczatku zajaralem sie duzymi ciezarami...ale momentalnie spada Ci szybkosc i zaczynasz pchac ciosy!to samo praca nóg..o wiele wolniejsze,spinanie sie itp. Siła dynamiczna? Na siłowni? Patrząc z punktu widzenia SW siłownia to tylko dodatek. Główna [...]

właśnie kwestia jest tego typu że kase dacie a odrzywki nie dotrą :D Wiec strzeżcie się Ja mogę pogadać z moim znajomym z sklepu ma tańsze odrzywki niż w sklepach internetowych jak bym go poprosił o sprowadzenie takiej ilości to by miał jeszcze taniej albo dał by jakieś gratisy np bcaa do każdego białeczka :>

co do katowic to polecam -> http://www.silesiancageclub.fc.pl/

Dzięki Panasonic czegos takiego wlasnie szukalem> Masz sog'a

kolego --> wyszukiwarka

Ból związany z kwasem mlekowym jest odczuwany w czasie wykonywania dłuższych serii ( >12 powt.) przy końcowych powtórzeniach, czuje się go jako narastające pieczenie. Moga to być serie nawet 8 powtórzeniowe jeśli się przechodzi z treningu o jeszcze mniejszej liczbie powtórzeń. Z czasem mięśnie się przyzwyczajają. Ból na drugi dzień jest [...]

pytanie: -jaki suplement zastosowac by ograniczyć "złe, bolesne" skutki pracy anaerobowej -spowodować szybszą regeneracje ( odprowadzanie mleczanu z mieśnia ) - i przyspieszyć ladowanie glikogenu? ( gdy zawody są bardzo blisko terminowo a wysilki są b.duże <kolarstwo>??