GT

Ocena cyklu -> 0 ( w skali od 1-10 ). Zacznij tak : 1.Uzupełnij profil 2.Przeczytaj i sam sobie odpowiedz czy jesteś juz gotów http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=48194 3.Podaj cel który chcesz osiągnąć (podejrzewam,iż nie będą Ci potrzebne na tym poziomie żadne SAA) Staram się niczego w życiu nie żałować... czasami mi się to udaje [...]

Swap Tool Magic'a zdecydowanie odradzam, zresztą ----> http://neo-plus.pl/forum/viewtopic.php?p=11499 Co do oferty, to huragan1 posiadasz mało gier i zdecydowanie za dużo chcesz... 20 zł hehe

co za bzdura z ty ze facet z 165 osiagnie taka ladnie zbudowana sylwetke jak ktos z 185 cm, spojrzcie na franca colobmo i arnolda,kto ma ladniejsza sylwetke>?

sikor -> na jakiej podstawie dobierasz mu dawki, kiedy nie wiesz ile i czego brał w konkretnych cyklach. Zmieniony przez - decadeuko w dniu 2006-02-26 13:33:55

jak dla mnie temat do zamknięcia 1. Ankieta 2. 11-12 lat jak zacząłeś ćwiczyć z ciężarami :> 3. jeśli faktycznie ćwiczysz te półtora roku to powinieneś mieć rozeznanie jakie rodzaje ćwiczeń są Ci potrzebne. 4. bez diety to raczej nie urośniesz

Nie rozpiszę bo uważam, że na forum są osoby co lepiej się znają (ewentualnie może sobie chłopak poczytać---> "szukaj"). A chciałem tylko sprawdzić czy chłopak ma tak jak mówi pojęcie czy czeka go za rok dwa wizyta u ortopedy albo chirurga na kręgosłup. Zresztą temat pachnie jakąś podpuchą:P

"Nowości i promocje Sklep internetowy Profilaktyka zdrowia Apteka Poradnik medyczny Zdrowie dziecka Zakres usług Godziny przyjęć Cennik usług Kultura/Sport Polecamy serwisy www: Dziennik internetowy 43bis Bułgarska Róża PORADNIK MEDYCZNY > Układ pokarmowy Zaparcia – syndrom współczesnego życia Jedną z częstych dolegliwości, z [...]

Bruce pisales, ze mozesz sciagnac te pliki (watpie), sciagnij i wyslij mi :> Better to die than not to train...

pierwsza sprawa ...w Twoim przypadku musisz sie najpierw odtluscic...podczas odtluszczania nie zbudujesz miesnia...na to juz sie nastaw... co do supli ... karnityne bierz w ilosci ok 2g na dzien jedna dawke rano a druga na 2h przed treningiem.. chrom OLIMPowski --> 1 sztuka do obiadu... musisz wiedziec ze karnityna nie dziala w szybkim [...]

po koleji. Po co kreatyna jeśli jest to suplement typowo na zwiększanie masy ciała ? szkoda kasy , zostaw sobie na inny okres. My tutaj nie gubimy kilogramów tylko tkankę tłuszczową Hmb też cena jaką się w to wkłada nie równa się efektom Po pierwsze dobra zbilansowana zdrowa dieta => bez tego ani rusz.

No właśnie , jak soda wybiela zęby to można myć zęby tlenkiem sodu ?? tzw. Sód spożywczy:> bo nie wiem , a myje zeby 3 razy dziennie po 3 min i jakos nie sa takie białe jak bym chcial ...

aktualne ? zreszta tak z ciekawosci gf 9400 i gta4 plynne ? ----> dziwne, bo mam 2x9600GT 2gb (lacznie) polaczone przez sli i na maxa tnie wiec musisz miec zayebista ta grafike

Dobra, przykładowy plan: wyciskanie sztangi plasko 3 serie(klatka piersiowa) wyciskanie hantli 3serie albo podciąganie sztangi wzdłuż tułowia też 3x(naramienne) wyciskanie francuskie lezac 2serie(triceps) przysiady ze sztanga 2 serie(czworoglowy uda) Wspięcia 2 serie wioslowanie sztanga 2 (najszerszy grzbietu) martwy ciag klasyczny 2 serie [...]

no 4 serie brzuszków po 25 powtórzeń. a co za dużo ?;>

a taka kolejność jak mam nie może być ?;>

a no tak na początku uda i dwugłowe ud ?:>

powtarzanie! powtarzanie! i jeszcze raz powtarzanie wykopów <najlepiej w powietrze>

Co do kopnięcia bocznego - dobrze wykonane jest b. skuteczne, inna sprawa, że jest trudno to zrobić (zaskoczyć nim przeciwnika), lecz zdarza się. W TKD ITF/GTF pełni u niektorych rolę podstawowego kopnięcia zaczepnego, wersja dwit chagi (podobne do bocznego, lecz po obrocie i noga kopiąca idzie od dołu) w WTF czasem ITF/GTF często używana jako [...]

ron o której idziesz jutro na silkę? pokażesz mi swoje żyłki oki? też ci moze coś fajnego pokażę, ale niech to będzie taka duża niespodzianka <pokazują sobie> ps: ponton ma żylaki i sie nie martwi Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-12-30 00:58:02

mi tez poradz od 8 lat mam sporadyczny i zaden lekarz w polsce nie moze go usunac, a bylem ****a chyba wszedzie :>