GT

Mawashi a cos takiego przejdzie na mase ??? gdzie priorytet to barki i rece -> pon. barki przod+bok + klatka wt.nogi sr.wolne czw.tric+bic pia.wolne sobota.tyl barkow+plecy ma to byc odskocznia od standardu tzn. plecy+bic, klata+tric, nogi+barki no i czy w tym planie nic sie nie przetrenuje??

kult------>sog dla ciebie, prawie cwiczysz jak ja, z minimalnymi wyjatkami i zgadzam sie ze o przetrenowaniu w tym systemie nie ma mowy

a co mi tam , ten chude foto to jak bylem chyba po 8 meisiacach , startowałem z 48.5kg<LOL> pozniej troche podłpałem techniki , wiadomosci o odzywianiu, treningi od tych ze zdjecia po kilku miechach bylo juz tak jak jest na tech troszeczkę grubszej

plecy i tric trenowane w srode pomnylilo mi sie ;>

Bahamut ---> "Taka mała podręczna dziewczyna" lol heheeh za***iste okreslenia stosujesz hehe poległem ;d

tak! moze wazyc 45 kg i wygladac ladnie<zgrabnie> i byc szczupla a moze i wazyc 60 kg ale wygladac moze rownie dobrze i sexownie niektórzy maja ciezkie kosci

no macie racje wiec sumujac: zgrabna z fajnymi cyckami <biustoman >

moze byc taki co w mym profilu tez lubie jak ma miesnie ... miałam takiego.lecz straciłam ;-( ah...whatever kolor oczu nie gra roli... włosy preferuje ciemne! w ogole to ja lubie greków hehe taki typ opalony ciemne wlosy ciemne oczy za***iscie zbudowany,umiesniony mMmMMm <buja w oblokach> Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-06-14 [...]

przy wzmozonym wysilku jest wieksze zapotrzebowanie na l-karnityne a organizm majacy mozliwosc syntezowania jej nie potrafi jednak zapewnic odpowiedniej jej ilosci dla sportowca dlatego nalezy uzupelniac. obrazowo pisząc l-karnityna to przewoznik kwasow tluszczowych do pieców(mitochondriów w komorkach tk.miesniowej) czyli wg mnie odpowiedz na [...]

"EEE to kogo z was sie bardziej posluchac ;)?" - Niech zgadne chyba lepiej polegac na Eskpercie w tym przypadku na s.m.p.a. . No chyba, ze sie myle : <>

--> wikipedia "Lekarz dentysta to osoba uprawniona do praktycznego stosowania wiedzy z zakresu stomatologii. W Polsce tytuł lekarza dentysty uzyskuje się po pięcioletnich studiach na uczelni medycznej (na odpowiednim wydziale, którego nazwy są różne w zależności od uczelni), odbyciu rocznego stażu podyplomowego oraz pozytywnym zdaniu [...]

Na wzmocnienie łydek wspięcia na palce, zacznij lepiej od mono jeżeli będzie to twój pierwszy kontakt z kreatyną. O odżywki popytaj się w dziale "odżywki, suplementy" ---> http://www.sfd.pl/suplementy/

jakie otworki?;>?:P i jak z wysylka? jct pisz na gadyu 7309588 teraz juz lece do dzieczyny naraska:D Zmieniony przez - promek_91 w dniu 2008-08-30 19:49:14

Silka zaje.bista <sog_dla_ciebie> Odwiedz moja ;) http://www.sfd.pl/Silka_by_viRek_kk-t464564.html Pozdro

<sog_dla_ciebie> za siłkę - bardzo mi się podoba

no ale tcm nie ejst tak strasznie drogie znouw , zaraz walka byrd z kliczko sie zaczyna --> juz koniec :P nareszcie byrda zmietli Zmieniony przez - locaj85 w dniu 2006-04-23 00:56:47

o, mnie nie ma aha==> konfidentem nie jestem

to wiesz co jedz tak jak Ci mowilem przed silownia shocka lub animal pumpa rano i po treningu green magnitude jak masz trening rano tak jak pisales wyzej to wstan zjedz sniadanie za jakas godzine porcja shocka lub animal pumpa i pol godziny po tym na silke po silowni green magnitude i kolejna porcja popoludniu miedzy posilkami co do bialka to [...]

Dzieki za linka.Sietny artykol .<spoko>.I mam takie pytanko co bys powiedzial na to.....Godz 6-7.00 3tab BCAA i 2 OLIMP Thermo Speed 1 tayryny i glutaminy po 30min bieganie ,po bieganiu 2tab tauryny i 1,2Glutaminy ktora dokupie. Potem sniadanie1 i drugie tak jak wyzej nap. i przed obiadem 2BCAA i 2 Termo speed extrem i przed snem 2,3 [...]

MÓJ CYKL : 100 kaps.metanabol polski- 70 zł LEKI: ( będą zażywane od początku do końca cyklu ) _4 x SYLIMAROL 70mg 22,00zł (osłonka na wątrobe) <<< ZAMIAST TEGO ZAŻYŁEM Essential forte (1-1) koszt ok 65zł _3 x VITARAL 30 kaps. 25,80zł (witaminki) _1 x HEPATIL 40tabl. 12,01zł (po cyklu na wątrobe) _2 x FILOMAG + vit B6 12,00zł (magnez [...]