GT

do Autora >>> nie uwazasz ze takie "konkursy" sa dla ktorejs z pan w jakims stopniu krzywdzace ? zreszta kobiety to nie bydlo...ich sie nie ocenia, tylko podziwia i szanuje, jeszcze zycie cie tego nauczy...

Life-tec >>> kobiety sa darem od Boga dlatego, w podziekowaniu za ten jakze chojny dar trzeba.... uzywac ile wlezie ale tak serio to naprawde uwazam takie "plebiscyty" za kompletny brak dojrzalosci i poszanowania innej osoby, a jeski te panienki sie na to zgodzily to swiadczy tylko o tym ze w glowkach za duzo nie maja

wg mnie nie za bardzo bo klatka zostanie wypchnięta do przodu -> łopatki zostaną przez to ściągnięte do tyłu -> na barki może to wpłynąć w taki tylko sposób że pomniejszy je OPTYCZNIE -> ale większe płuca mogą wpłynąć na optyczne poszerzenie pleców poprzez rozstawienie rąk szerszej ja tak to widzę

wpierniczasz koksy?:> 86 kg na klate?:>

albo ten chlopak gra w zwiazku laseczke?? >>oczywiscie zartuje<<

taran sog za dobre rady:) "Ona sześciokrotnie przyśpiesza wchłanianie " chyba tylko na reklamie:) mozesz dokupic bcaa ale troszke bys musial dozbierac ale warte <<<Champions are Made Not Born>>>

do naszych zdjeć już nie bardzo <lol> ale ciągle jeszcze off i nigdy on a juz obchodze 8 rocznice <lol> masa wigilijna pozdro terror ,pamietam cie, wracaj do zdrowia pozdrów wiktora

z profilu- NIE BIERZCIE ŻADNYCH STERYDÓW!!!!!!!!!TEN SPORT MUSI BYĆ CZYSTY!!!------> I JESZCZE JEDNO NAJLEPIEJ ĆWICZYĆ SZTANGĄ I SZTANGIELKAMI, A NIE NA WYCIĄGACH.----> daj spokoj, nawet nie wiesz ile to moze przyniesc dobrego, zreszta nie zamierzam z toba kolego dyskutowac.

kumpel juz po <sex> muwi ze bylo za***iscie...;] dziewczyna go nie wysmiala wrecz przeciwnie...:Pdziex wam a niunia to nie prowokacja 19 to duzo<lol>sam tyle samo mam a jesli chodzi ci o mierzenie to mierzylem od konca do poczatku nie moja wina ze zadroscisz <sry za bledy>:P

czyli nic tam nie zmieniac? moze cos konkretniej? nie chodzi mi oczywiscie o to zeby nagle zarzucic sztange czy hantle i siasc jedynie przy atlasie ... to ze pytam nie znaczy ze jestem w tych dziedzinach zupelnie zielony ... mam na mysli raczej cos typu : dolozenie modlitewnika do treningu bicepsa (nie mialem wczesniej mozliwosci do korzystania z [...]

KWAS FOLIOWY -- jako czasoumilacz "chcesz być wesoły weź kwas foliowy" Sałata, szpinak, pietruszka. Co je łączy? Nie tylko zielony kolor. Wszystkie zawierają kwas foliowy, niezbędny w diecie każdego z nas. Dowiedz się co grozi w przypadku niedoboru kwasu foliowego i jak prawidłowo wprowadzić go do naszej diety. Kwas foliowy (folacyna) to [...]

Wyciskanie hantli - tez masz w atlasie ... Trzymasz hantle koło barków i wyciskasz je kierując do wewnątrz Nie prostujesz rąk do końca i nie dotykasz hantlami do siebie - zostawiasz je dosłownie kilka mm koło siebie .. A rozpiętki ? nie wiesz co to za ćwiczenie?:P poczytaj jeszcze troche :P Tu masz ciekawe plany Masa: Wyciskanie sztangi na ławce [...]

Czy duza jest roznica w ilosci laktozy w mleku w woreczku 2% a takim w kartonie 0%tł.??? <<<Champions are Made Not Born>>>

to Z***ście mam w domu katanę ale nie tylko, jeśli ktoś się przyjży lepiej to po lewej na zdjęciu wisi specjalny "mieczyk">>> do seppuku i nóż rambo (((fajnie mieć coś takiego na ścianie))) przynajmniej bezpieczniej się czujesz Umiesz liczyć ??? Licz na siebie !!!

Bzdury. Jak mówię, wrzucę dawne nasze ustalenia w przyszłym tygodniu. Pozdrawiam Ps. Chęć zmian w opracowanym i wypracowanym przez nas systemie, regulaminie itp. proszę uzgadniać ze mną, a nie samemu wymyślać co jest dobre, a co złe. To my prowadzimy dział testowy od ponad roku i pilnujemy go każdego dnia. Inne opcje bez próby ich uzgodnienia [...]

<<<polykal powietrze i ono mu do serca docieralo>>> tak to jest jak człowiek powietrzem chce się nażreć Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2007-01-12 18:45:32

jezli zaczynasz cwicz 10-12 a co do zakwasow normalna rzecz - tymbardziej jak zminiłes plan Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

NIE! katabolizm to rozpad białka - najwiekszy "wystepuje" potreeningu i w nocy gdy spimy oraz gdy nie spozyjemy pełnowartosciowego posiłku(z białk.) co 3-4 godz Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW [...]

hehe czekałem aż dojdziemy do ceny primo :>>>

albo gotowy stack Ultimate ktory ma glukozamine,kolagen itp.... <<<Champions are Made Not Born>>>