GT

CZesc!Tez probowalem wejsc na strone www.bodyland.pl ale wymagane jest haslo i nazwa uzytkownika>?????? Skad nby mam ja wziasc.? Moze se wymyslic heheh. MULTISTEROL.?????SLyszalem ze podobnie jak koks dziala etz NATURAL STEREOL COMPLEX LUB NATURAL STEREOL EXTREME UNIVERSALA????A co do tego MULTISEROL to ajk dowie sie ktos gdzie mozna to kupic [...]

Gosia masz SOGa A jezli jesz na noc to najlepiej sam (z cynamonem do smaku) -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak [...]

oddawaj SOGa przesadziłas -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - [...]

Tarog, troche hudego mleka na to polac i troche drzemiku do smaku. Zmieszac ladnie. - z bananem - z jablkiem tartym i obranym - na sucho popijajac kubusiem tez daje rade :> - z rodzynkami - z ananasem z puszki Kurde ze wszystkim tylko troche mleka zeby nie byl taki suchy i cusik do popicia. Ja zazwyczaj jem twarog z ciemnym pieczywem jakims.

"Pomylił się i to bardzo, bo McDonald owszem był i jest od niego sporo gorszy, ale też żaden z niego cienias"-->cieniasem bym go raczej nie nazwał,bo jest w pierwszej 10 jeśli chodzi o K1,a Mirko ma walki K1 w dupie. McDonald wygrał walke z Cro Copem zasłużenie,żadnych wątpliwości nikt nie powinien miec,Mirko może mieć do siebie żal [...]

no własnie mozliwe ze za mało, no ale od tego w koncu jest to forum, zeby poprawiac się:) za duzo cwiczen??;> przeciez na klatke 9 seri tygodniowo,z barkami moze przesadziłem to fakt, a biceps, triceps po jednej seri 2 cwiczonka to chyba duzo nie jest...ale dzieki wogole ze postanowiłes napisac;)

30 dzien dzisiaj ;> jak nie masz nic do powiedzenia to pisz na swoim blogasq a nie zaśmiecaj forum

A6W , ABS2 i inne bzdury zostaly wyrzucone z dzialu dla zaawansowanych. Panuje zakaz poruszania dodatkowych watkow z nimi zwiazanych. Powyzsze plany to pomylka i paszkwil. Wyjasnienia znajduja sie w oryginalnym poscie. Prosze nie poruszac wiecej tego tamtu -> przypominam o banach za naruszanie tej zasady.

Kuwa albo ja czegos nie rozumiem, albo Ty nie wiesz co to jest mostek :>?? Pomiedzy czym Ty chcesz zrobic mostek ? pomiedzy cyklem a pct ?

hehe no masz racje co do fotek:) ale cos pokazuja... niestety staram sie robic jak najlepsze ale fotografem nie jestem:P hehe i ciezko tak zrobic fotke samemu plecow czy klatki zeby to bylo rowno napiete i ladnie jak trzyma sie aparat w ręku...a nogi to sa jak u przecietnego czlowieka<LOL> ale nie uwazam zeby bylo jakos źle:D hehe jak wiatr [...]

Esperazna oks massz soba dzieki wielkie ;) Ale nie zrozumialem 2 pkt. nie mow mi gramami tylko tabletkami i jakos jasniej bo nie trybie o co chodzi z tymi 40 minutami itp ;) sorry ale nie jaze :) 1.Pozatym czemu mowisz ze moge sie jeszcze wstrzymac jezeli mam przysrosty ?? =>MiNiEk<=

Eksperanza czyli np wezme sobie OLIMP 200 tabletek w ciagu miecha i np za 7 miechow znowu mam wziasc aby organizm tak jak by NIEZAPOMNIAL o tej kreatynie ?? czy dobrze rozumuje ? =>MiNiEk<=

WERWW ale co masz na mysli poprzez CYKL miedzy 3 tygodniami ?? =>MiNiEk<=

EKSPERANZA ty tu nie powinienes byc kurna czytelnikiem dzialu tylko EXPERTEMdobrze wyjasniasz wzystko czyli pops org. sie przyzwyczaja jak do zwyklego posilku wiec robienie max 3 cyklow w roku jest odpowiednie !! Dzienx kurde zloze apelacje aby cie zrobilimoderatorem ;P =>MiNiEk<=

UPS ja sobie ciebie pomylilem z WERWW'em ;P sorx :) ufff to dobrze ze jest taki tutaj expert :) =>MiNiEk<=

Sluchajcie chlopaki nie kce mi sie zaczynac nowego tematu dlatego tutaj napisze !! Mam odzywke HARDBODY GAINER 3600 4kg i pisze tutaj wyraznie 1 porcja - piec pelnych miarek = 232g z 0.5l chudego mleka i to jest Weglowodany 185g Bialko 70g tluszcze 22g I kupowalem to w kulturystycznym sklepie gdzie gosc byl dosyc fajnie zbudowany i mowil mi ze [...]

Ej Zion ty tez dobrze ze jestes Expertem bo bez ciebie i bez experanzy nie dalbym SE rady ;) A mozesz mi to jakos wyjasnic czemu to tak czyzby rzeczywiscie org nie wchlonie tego i wydali ?? =>MiNiEk<=

Dzieki ZION :) 1.Sluchaj dowiedzialem sie ze kreatynka nie powoduje wzrostu masy miesniowej ani czesciowego powiekszenia sie miesni tzn. nie chodzi mi ze jak bede bral kreatynke to po niej samej urosna mi bice tylko brac i cwiczyc no ale czy to prawda ze TYLKO na sile idzie kretka czy tak samo ma jakiswplyw na lepsze rozwijanie sie objetosci [...]

Dobra spoko jak bede jednak zaczynal brac to sie jeszcze wszystko spytam !! Czyli mowisz ze brac tak jak zaleca producent OKEJ !! Slyszalem takze ze wziasc kreatyne spozyc ja w okreslonym czasie poczekac 3/4 tygodnie i znowu wziasc i zrobic roczna przerwe wtedy ponoc najbardziej dziala :) 2. A ile ryboza moze kosztowac ? =>MiNiEk<=

Goral dzieki masz SOGA :) Sluchaj ale jak bede bral kreatyne to odrazu razem z kreatyna polknac ryboze ?? To wtedy bedzie lepiej dziala kreatyna i nie bedzie sie ta ryboza z organizmu wytracala ?? =>MiNiEk<=