GT

co co ? mowiełem ze SFD JEST NAJLEPISZE! a na tamtym forum byłem moze z 2 razy Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

nie nie chodzi mi o to ze wrzucałem tam fotki %) ale moze na wiosne wrzuce na sfd albo nawet wczesniej Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. [...]

>Mrowa - moze wiesz jak to jest z emeryta dla gliny? jedni mowia ze sie >zmienilo i jest normal dla wszystkich tak jak "szarzy" ludzie, a inni ze >ciagle piętnastka? Kiepskie fotorum wybrales na tego typu pytania.

jednym slowem sloje sa za duze ...mpowinny byc mniejsze bo polowa jest odzywki a druga polowka nie ma nic...po co robic takie duzo sloje...dobrze ze mam w domu dlugie lyzki <<<Champions are Made Not Born>>>

Detektyw uwazaj na poczatku nie bierz za duzych dawke oleju mct na porcje bo duzo osob mialo problemy z zoladkiem lepiej stopniowo ziwkeszac dawke...taka mala uwaga:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

Rownie dobrze grubasy moga mowić po co sie odchudzać jak w genach jest zapisane że wrocimy spowrotem do naszej poprzedniej wagi jak koledzy maja mowić głupoty to niech lepiej siedza cicho nasz wyglad w 70% zależy tylko i wyłacznie od nas samych ale najlpiej wszystko zwalić na genetyke bo tak jest najprosciej i najwygodniej A to normalne że beda [...]

Dlatrgo dieta musi być urozmaicona a wartosi odrzywcze musza pochodzić z różnych zródeł piszesz ze po jakims czasie organizm sie przyzwyczaja i powidzmy zwykła dieta nei wystarcza? ale to Ty tak masz czy jak? Bo niezrozumiałem?pozatym równie ważny jest trening,nie mozesz jechać na 1 planie caly rok pewnie są jakies graice że np. na 'sucho' nie [...]

Witam panowie. Caly dzien mam zawalony, czasu nie bylo zeby na forum wlesc a co dopiero pisac :((( Jutro zreszta podobnie bedzie :( Buda ---> Treniol ---> Egzamin wewnetrzny na prawo jazdy ;(( Brak czasu na co kolwiek ;(( PS. DOSTALEM MAILA ZE PROBKA Z ACTIVITY ZOSTALA WYSLANA :D

20 litrow - nie ma problemu, to normalna praca nerek (ale uwazaj jaka wode pijesz, najlepiej superniskozmineralizowana, no i nie polecam kranowy bo moze byc mocno zanieczyszczona, a wtedy nereczki moga sie "zmeczyc") cipojsza, serce pompuje krew nie wode BTW: Ronnie Coleman pije do 20 litrow na dobe - jak znajde linka do art-u to Wam [...]

tam masz wszystko opisane wroc do poczatku tematu kondycji i przeslec dokladnie LEVEL 1 PROGRAM DLA LEVELU 1: 2 tygodnie marsze po 1-2 h każdorazowo ; 3-4 x w tygodniu 2 tygodnie: marszobiegi &#8211; biegniesz kilka minut, maszerujesz 2 minuty, biegniesz kilka minut 3 tygodnie: biegi stałym tempem, co sesję starasz się [...]

PROGRAM DLA LEVELU 1: 2 tygodnie marsze po 1-2 h każdorazowo ; 3-4 x w tygodniu 2 tygodnie: marszobiegi - biegniesz kilka minut, maszerujesz 2 minuty, biegniesz kilka minut Ile razy w tygodniu? 3 tygodnie: biegi stałym tempem, co sesję starasz się "podkręcić" tempo (biegłeś 10 km/h -> pobiegnij 12 km /h) oraz czas pracy (biegłeś 10 [...]

O w morde jeza. Temat o Pudzilli i strony leca szybciej jak w spamie heh Jakiegos kelnera mu dadza i tyle z tego bedzie, ale i tak 4-5 mln widzow usiadzie przed telewizorami^^ KSW > UFC nie ma co <lol>

Ja tez kupuje te jogurciki i w smaku są naprawde dobre i do tego są tanie bo jeden taki jogurcik to tylko 1,4 zł >>>RkW<<<

to jest dokladnie ten sam jogurcik o którym mówi autor tego postu. Firmy Somlek. Jest on smaku truskawkowego i morelowego. >>>RkW<<<

ja kupuje w championie czyli inaczej w globi >>>RkW<<<

Siemano ! Ja plywam okolo 400 metrow ciagle z nawrotami chociaz troche mam z nimi klopoty ale jakos sobie radze. Oddechy robie co jeden cykl czyli dwa ruchy rekami i sie troche mecze. Mozecie powiedziec mi jak powinny isc rece czy rece jak juz sa pod woda to maja byc wyprostowane tak opor jest wiekszy ale mozna sobie sporo przyspieszyc :>> [...]

dokladnie juz byla powazna i dlugoa dyskusja na sfd w sprawie kwasu glutaminowego i duzo osob uwazalo ze w nadmiarze jest szkoldiwy i sie dziwili czemu w niektorcyh odzywkach bialkowych jest jego tak duzo...ale moze eksperci przybliza nam temat:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

Anar chyba wlasnie to ten link... <<<Champions are Made Not Born>>>

nie ma okreslonej liczby ile wchloniemy bialka w porcji..duzoz zalezy od pory dnia czy jestesmy po trneningu itd... <<<Champions are Made Not Born>>>

jak rowniez od wagi, nie ma stalego limitu na przyswajanie bialka, np. co na zrobic koles ktory wazy 120 kg i ma spozycie bialka 240 g i chce wspomoc sie odzywka to zeby dowalic pozadnie to by musial chyba 3-4 porcje dziennie tego bialka wciagac Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by [...]