GT

w sprawie diety - to powinno ci pomóc : ... Należy jeść ok. 20-30% białek, 50-60% węglowodanów oraz ok. 15% tłuszczów. jednak chodzi tutaj o kalorie, a nie skład wagowy. na masę minimum 5 posiłków możesz jeść 3-4 posiłki główne normalne produkty spożywcze + 2-1 posiłki 500gram gainera. Jednak to zalecał bym tylko jeżeli masz problemy z [...]

Ale zwróćmy również uwagę na niezaprzeczalne zalety tego badania: duża grupa uczestników (>800) oraz długi follow-up, co nieczęsto obserwuje się w tego typu badaniach klinicznych wyraźna efentywnośc takich zabiegów żywieniowych zauważana jest raczej w krótkoterminowych próbach To pozostaje w zgodzie z moimi obserwacjami przeprowadzanymi na [...]

Ad16. Podjadanie ma złą reputację, ale przecież jedzenie pomiędzy posiłkami nie musi koniecznie prowadzić do zachwiania zdrowej diety. Badania wykazały, że jedzenie kilku małych posiłków dziennie zamiast jednego dużego jest lepsze. Musisz jednak wybrać właściwe pokarmy. Na przykład precelki lub prażona kukurydza bez tłuszczu zamiast ziemniaczanych [...]

Ja chcem do egiptu:))))hehehe <<<Champions are Made Not Born>>>

Lucka na moda ponownie:) <<<Champions are Made Not Born>>>

moj nr 18 Bul dobry art bedziemy wiedziec jak liczna jest mafia, odpisz jak mozesz na mail co robimy... Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" [...]

Ja musze z przykroscia stwierdzic, ze na 3 odpowiedzi zadna nie byla obiektywna, przypomina mi bardzo jednego usera ktory bardzo lubi jedna firme..., tak samo czyni pan Pinter (Hitec). Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na [...]

IS a co moze zle forum hm przynajmniej nie ma tam takich niespodzianek jak tutaj,Lucek,Bul,Son... i jeszcze pare osob uwazam ze najwiecej wnosza do tego calego sfd a tutaj dla Lucka taki zonk eh komedie i tyle <<<Champions are Made Not Born>>>

PINTER: Suma Otrzym. Głosów 7 L. wysłanych artykułów 23 L. przecz. artykułów 902 mam nadzieje ze bedzie tak aktywny jak Lucek i reszta modow <<<Champions are Made Not Born>>>

Bulmastif podeslij fotki ale daj na sfd,jestem ciekaw jak tam twoja masa bo tamte fotki widzialem ale nie byly za bardzo wyrazne,znaczy daleko stales:)hehe na fotkach <<<Champions are Made Not Born>>>

Dzieki za linka:) Bul na tych fotach o wiele lepiej widac,naprawde super wyglad i kolekcja supli ,nawet firme sni dostrzeglem hehe <<<Champions are Made Not Born>>>

Wiec proponuje oficjalnie juz, zeby rodzinka cala przeniosla sie do dzialu ATLETA, rozmawialem o tym z Bulem wczesniej. Teraz czekamy na wasz odzew... Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek [...]

czyli niby jak,pisac bedziecie tylko w dziale Sona czy jak:)hehe <<<Champions are Made Not Born>>>

hehe Olimp rzadzic bedzie,napewno sie zgodza patrzcie jaka popularnosc by mieli:)) ale czemu chcecie sie przeniesc bo juz sam nie kapuje,u Sona np. w dziale cos sie ma niby zmienic???? <<<Champions are Made Not Born>>>

no wlasnie mod powinien byc obiektywny! ale w sumie czym sie martwimy i tak userzey nie kupia hitec w forumowym sklepie tylko u Sona lub Lalki heh W zwiazku z takim zamieszaniem proponuje, zeby bylo 4 modow na okres probny, po jakims czasie zrobimy glosowaniem i zostanie tylko 3 wspanialych co wy na to? [...]

kup mass gain Hitec no rokreca sie hehe aktywnosc tez niesamowita 2-3 posty na dzien, eetam szkoda gadac Lucek byl lepszy i nie ma 2 zdan, ze jest chwilowo zawalony robota to nie powod, zeby od razu go wywalac... ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: [...]

Bardzo sie ciesze, ze Lucek sie odezwal wreszcie, witamy wsrod zywych heh No wlasnie forum nie tworzy jego wlasciciel tylko jego uczestnicy, a jak ktos sie nie liczy wogole ze zdaniem forumowiczow to zle swiadczy o profesjonalizmie forum, smierdzi tu totalitaryzmem cofamy sie na wschod i tyle... Nikt nas nie kocha hehe [...]

Rzekomo Lucek dalej jest modem w suplach, ale nie ma go na liscie, od taki tam drobiazg ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na [...]

dzialkowanie pomiedzy grubasow i modow mi sie podoba heh BTW sam sie teraz nieco wkopalem, bo z moim podpisem raczej mi nie wypada przeniesc sie do dzialu Sona ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! [...]

heh Son jednak narazie nie bede robil takich numerow i chyba nie bede zagladal do Ciebie, inaczej by bylo to niesmaczne z takim podpisem ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! [...]