GT

bylem dzis w tesco i tez byly podobne więc rajt rajt <yes>

jaki lol czemu 7 ampulek ma prola a nie 10:> potrzebuje 10 na 7 tygodniowy cykl!

sory masz 21 lat i tak wygladasz <lol> ja na twoim miejscu zmienilbym plec:P

Ja tu nie chce z nikim polemizować na temat stylu w jakim utrzymywane są jego wypowiedzi, wiadomo każdy lubi inaczej, ale rsident21, jeśli cyfra przy nicku to twój wiek to <lol2> PS dobra odwołuje, nie chce mi sei dyskutować

Resident21 -> wiesz, wszyscy będziemy szczęśliwi jak zmienisz forum powienieneś mieć przy nicku pieczątke dla dałnów chyba.. a najśmieszniejsze jest to, że ignorujesz wciąz wytykane przez nas błędy..stajesz sie irytujący i naprawde psujesz mi chęc wchodzenia tutaj jak widze wszedzie twoje okrutne wypowiedzi

Nic nowego, szału nie ma. Zwykły swing, dalej pompka z pseudo-renegade row. Trochę ćwiczeń na skośne brzucha - jak russian twist. No i piłka lekarska. Ale ładnie opracowane graficznie. Jak ktoś szuka większego kompendium - to TUTAJ -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-01-29 11:19:33

facet przylurz sie do wytrzylałościowo, jak ja zdawałem na 9 kyu to miałem przesrane taki wycisk żę niemogłem stać potem a jeszcze niebyłem dostatecznie rozciągnięty lepiej sie przyłuż, w styczniu będe zdawał na 8 kyu i mam nadzieje że do tego czasu lapiej sie przygotuje i rozciągne bo w tej chwoili jestem w fatalnej formie, rób dużo pompek na [...]

Rage18 "oddaj avatara" <joke> a jak to połaczyć?? I jak brac jak normalna mono razem czy po jednym cyklu drugi czy jak??

11. lawka, widok z tylu -> gdyby kogos interesowala budowa

14. sprzet grający -> kino domowe 5.1 gazetki , subufer, pilot troche plytek z mp3 , i 'niby' sejfik hehe

Mój dom ochrania firma ochroniarska Pana Kolusa (pozdrawiam), a w domu mam broń bneumatyczną i celuę zawsze w oczy. hi. ELo>

powali mi sie na gorze to oczywisice ja, chcialem napisac ze moja uwaga zostala odwrocona, a tu juz ostatnie jak narazie foto. ELo> pozdro

O QRDE ZAGUŚ MYŚLI !! TO FOTO MUSI ZOSTAĆ NA WIEKI W WASZYCH MYŚLACH!! BO TO ŻECZ NAPRADE NIESPOTYKANA :P TO JEST TA CHWILA NA KTÓRĄ WSZYSCY CZEKALI!!!! HEHE POZDRO ZAGUŚ I POZDRO ZIOMALE!!! :>

bylem ciekaw jak wygladam od tyłu wiec sobie zrobilem fote i ja tu zapodam. Elo>

> A sluchajcie mam jeszcze jedno pytanie? Ktory spalacz jest lepszy metaburn czy moze nowy thermo speed olimpu No ale po co forsujesz rozwiazanie od dupy strony? Niech zre kilka razy dziennie jak to juz ci pare osob tu napisalo, pierwszy posilek najwiekszy, kolejne coraz mniejsze. A aeroby najlepiej rano na czczo.

Odpowiednie odzywanie tzn? Jak bylo w Twoim przypadku? Wypowie sie ktos jeszcze :>

2 razy dziennie jesc piers ;> dalem szynke dla jakiegos urozmaicenia robilem w tym kalkualtorze vitalmaxa i wyszlo mi co do grama z ilosciamia ok warzywa wywale z przedtreningowego a gdzie je wtedy dac? zamienie orzechy z oliwa rano zamienie tez piers z twarogiem i dam po 100g V posilek ( 37g b, 18g tl, 47 ww ) ~ chleb razowy 80g ~ szynka z [...]

jestes głupi ale dobrze ze o tym wiesz hehe nie no ale ziomus jak lekarz Ci powidział ze nie mozesz to raczej nie powinienes trenowac znajdz sobie jakies inne zajecie zdrowie jest przeciez waznijsze od Twojej pasji czy hobby ale zrobisz jak bedziesz chciał ..pozdrawiam i zycze duzooo zdrowia :) 3m sie p.s. ewentualnie przdstaw swoja sytuacje [...]

Ja radził bym ci kupować częsci i skladac rower a nie kupic caly rower> po 1 taniej po 2 masz cześci jakie chcesz a nie jakies badziewie!!!!!!

". Jako znawca wszelkich dopalaczy piolecam kokaine jesli wybierzesz opcje numer 1. Polowka kosztuje 100zl zuzyjesz polowe czyli za 50 zl reszte komus opchniesz... A sama nazwa koks wskazuje ze daje strasznego powere i szybkosci i odpornosci... " -tekst Bartez23 a potem "Moja rada byla jedyna sensowna " równiez tekst [...]