GT

W tn24 byl ciekawy wywiad w z Tigerem ktory zaraz po walce przepraszal swoich kibicow za przegrana a ona sam stwierdzil ze jest na tyle twardym gosciem, ze sie z tym pogodzi.Pozdrawiam Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

To samo potwierdzil olimpijczyk bokser z wrocka. Zeby pokonac mitrza jakiejs organizacji przewaga wygranego musi byc znaczaca!!! Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

wielkie dzięki sog już poleciał.A może mi ktoś dać wymiary ile cm. itd. itp.?????? >>> pozdro <<<

Witam!!!!!!!! Sorki.Miałem Ci go dać ale zapomniałem poprostu.Już to zrobiłem powinno być OK!!!!!!!!!!!!! dzięki za odp. >>> pozdro <<<

dzięki łap sogacza >>> pozdro <<<

Grapler uwierz mi ze mamy paru gosci ktorzy dali by wam rade bez problemu. zobaczymy kto i jak sie pokarze na zawodach w pazdzierniku.Jeszcze rok i bedziemy lepsi od octagona... Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

sra a nie rosnie... jak to sa zwykle zakwasy to rosnie, nie piszesz czy w srodku czy miesnie po prostu, jak miesnie to przykurcze --->> rozciagaj przed i po treningu, jak w srodku --->> idz do specjalisty

sciagnolem z www.suprnova.org jego filmik instruktarzowy....jak ktos by chcial to daje tytul ... bas_rutten-chokes and wrestling-sparing,calkiem spoko.... <<Dobra sztuka nie jest zła>> ..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..

Son super pomysl...szkoda ze kase wydalem a reszte musze na sylwestra trzymac ale oferta za***istaaa oby czesciej takie niespodzianki! <<<Champions are Made Not Born>>>

Mono >> za bardzo nie wiem co to znaczy. Pierwszy raz zawsze ładnie rozpierdziela >> dobrze brzmi ale trochę straszno ;o i o białko i gainera jak byś mógł poszerzyć wypowiedz jakiś link w końcu piszecie z laikiem :P Nie to żeby mi się nie chciało szukać ale nie mam jeszcze stałych dochodów chciałbym dobrze zainwestować ^^ Kiedyś [...]

ale mnie tu dawno nie bylo musze wszystko pouzupelniac ->squzi uroslem 6 cm od kad to pisalem i jeszcze rosne => morph 4 czy jak ci tam ho na spering jak takis mocny jak zrobimy zawody w mojej wiosce to dam filmiki a jak co to ja chetny z toba na spering ciepla klucho widac ze nie masz sie do czego do******lic to sie dop*****lasz do niku ja [...]

www.gks.katowice.pl www.wislakrakow.com www.legia.net www.pogon.v.pl www.blaugrana.pl www.krolewscy.com www.juventus.ys.pl ---> moj ulubiony klub www.manutd.pl www.ligamistrzow.prv.pl www.realmadryt.pl www.lechsport.pl---> zajefajny serwis piłkarski www.sportcom.now.pl--->zajefajny serwis piłkarski

jw. jak go stac, to bym bral cos lepszego, caly czas powstaja nowe suple i jakby tak szedl mono -> cp -> xp -> krea-alkalyn -> hp..... itd to by mu to wyszlo z kilka latek, a w tym czasie pewnie wymysla juz cos nowego :] pozdro i powodzenia

A co gorsza myślisz, że BJJ to tylko parter?! (wątek z linka znam) Przemyśl sprawę. Stójka - klincz, obrony przed sprowadzeniem do parteru, sprowadzenia do parteru, wykończenia w stójce, duszenia, dzwignie, PARTER (już nie wspominam że kolesie z BJJ często osobno trenują uderzanie!!!) Wniosek -> style CHWYTANE wymiatają na ulicy. Wniosek #2 [...]

CARBO PODSTAWA PO TRENINGU => Otóż nie => http://www.sfd.pl/temat421024 Co najwyżej podstawa tkanki tłuszczowej. Z połowę tego co masz bym od razu sprzedał. HMB, glutamina -> nie działają tak czy inaczej. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-05-17 23:29:55

A ja łydek nie ćwicze bo od grania w noge to mam nogi tak umięśnione że mógłbym ich nie ćwiczyćprzez najbliższe 3 lata. Obecnie to mam ogółem nogi dużo bardziej umięśnione niż wszystko od pasa w góre. W udzie mam >>>14cm<<< więcej niż kumpel który też gra w noge troche.

no nawet nie wiem... nie mam diety... Ściągnąłem sobie jakiś program DIETA.exe ale nie wiem ile g na kg masy ciała potrzebuję... Domyślnie jest 2g, nie wiem ile % tłuszczu... mam 18 lat, 68kg, 182cm wzrostu, biceps 32cm, klatka 96cm, talia 72cm.... Jestem totalnym laikiem w temacie... Ćwiczę jakiś czas mało intensywnie. Nie na siłowni, tylko w [...]

Juz lepiej zeby ktos przebadal Megabola albo Fitmaxa jak mowi lucek,niz Olimpa:) bo bardziej tamte firmy sa podejrzane hehehe <<<Champions are Made Not Born>>>

Takowy jest i to nawet ktos w Polsce go propaguje ale co i jak to niewiadomo... Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

dorian ta mina----->>>