GT

a nie obejdzie sie bez spalaczy ;> ? mi sie wydaje ze dobra dieta + cwiczenia na siłowni i aero dadza rade ;) a co do treningu siłowego to 3x w tygodniu FBW było by dobrym rozwiązaniem ;) Zmieniony przez - Devi_Devi w dniu 2009-03-18 21:16:03

no ale nie tylko kobietki bo faceci też nieźle dają po garach ;D Magda ogółem mniemam ze nie masz problemów z nadcisnieniem ani innych chorób serca tak ;> !? myśle ze rozsądnym rozwiązaniem mógł by byc Dymatize Dyma Burn Extreme. Leviathana,Tighta,Jet Fuela,redline możesz odpuscic bo zawierają niebezpieczną Johambine [...]

JEsli chodzi ci o biale czyli o te stare karteczki z jakas pieczatka to jush nie ma ich u nas wogole (chyba) - przynajmniej dawno sie niespotkalem z taka. Teraz jest maxymalna kontrola nad wszystkim i wiedza od kogo recepta - dla kogo - po co i czemu U nas wogole wprowadzili karty chipowe ktorych i tak nikt nieuzywa tylko recznie z niej numerek [...]

Panowie: zeszliście z tematu... "Maszyna nie człowiek, ludzki cyborg bez serca..." *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

wolałbym najpierw wiedzieć i potem radzić sobie sam... a nie zaczynać po 3 tematy na forum... to co mam robić czego dodawać i ile jak znowu dieta zrówna się z zapotrzebowaniem ? < P.S > Obliczyłem że 2800 to moje zapotrzebowanie kaloryczne na forum napisali zebym dał 2,3 g Białka, 1,3 g Tłuszczy i 5g Węgli na kilogram ciała... ale ciekawi [...]

Zkserowanie to nie problem <mam ksero w pracy> wysłanie też jestem w stanie przeżyć ale jak ją podzielić między wszystkich zainteresowanych.To nie jest jakies wielkie opasłe tomisko tylko mała książeczka,ale zawartość jest wielka.Każdy rozdział to jedna sprawa doktórej się odnosi Sosai.Np miłość rodzina dlaczego walczymy pieniądze itp [...]

Braliście kiedyś zambona i np weterynaryjne RWR? Braliście kiedyś boldenon veterynaryjny a np Underground EC,BD? Braliście Finaplix z kartridgów robiony a tren underground z proszku np EC, BD? Ja brałem takie i takie i różnice czułem. Wy pewnnie też. Nie znam sie na chemicznych wytłumaczeniach tego. W praktyce czułem rożnice !!! No chyba ,że nie [...]

globkop64 -> tak tak, wiem że myślisz że tego nie czytałem, ale tam przeważnie pisze o strombie w tabletkach, a mi chodzi o wersje inijekcyjną. tak samo weterynaryjny Boldenon-Ganabol, różniece są duże. a stężenie na naklejce takie same. Więc czyli szanse że dostane strombe są bardzo nikłe.

coś duzy rozmiar ten 41.. ja potrzebuje wkładke 27 cm ale buty jakby były czarne;>

Napewno taki szczeniak jak ty jest poważny=sam dajesz świadectwo o swojej wiedzy.SKORO CHCESZ RADY TO JĄ MASZ ZAPOMNIJ O TYM HORMONKU I INSULINCE>

a ja myśle że tylko ****y bez charakteru biorą hormony,sterydy itp...na wszystko trzeba czasu...a nie koxu:>

na mnie jakośnie podziałało :/ zreszta Megabol <lol> w zyciu nic nie kupie z tej "firmy" !!

Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 34 Obwód talii :84 Obwód uda :59 Obwód łydki : 40 Obliczyłem w vitalmaxie (z zaznaczeniem redukcji <-300kcal>): -kcal 2290 - białko 170,1g -tłuszcze 105,3g -węgle 165g http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html licząc z tej stronki [...]

Ja mam za to bardzo wolny metabolizm...i to dopiero wada :>

taa ale ja jestem taki klocek rzezba to dla mnie jakies pojecie abstrakcyjne...wolalbym miec szybki metabolizm i sie nie martwic ze jak zjem 2 kilebasy z rozna zapije 4 browami o 12 w nocy to nazajutrz bede prawie 2 kilo do przodu :> =]

Ja dziś rano zjadłam ser biały chudy z kefirem i płatkami owsianymi. Też dobre z cebulą i z makrelą wędzoną (można też jajo). Albo z dżemem/jako dodatek do naleśników/placków-oczywiście z mąki pełnoziarnistej :>+ słodzik.

jak już zauważył strefab4: ****a poczytaj czasem sam poszukaj , niby po tylu cyklach jestes a ****a wiesz ! A w celu uzupełnienie Twego oszczerstwa, kto zaczął idiotycznie rozmowę CYTUJĘ: "No i..?" - co miałem Ci odpowiedzieć ? Głupie pytanie -> głupia odpowiedź. Banując mnie sam sie ośmieszasz, bo po prostu nie możesz pogodzić się z [...]

Ze 3 lata wstecz,chciałem zobaczyć tą walkę,teraz to raczej będzie starcie tetryków,choć nie do końca.Jakby nie było Randy nawet radził sobie z młodszym Verą(choć wygrał niesłusznie) ,a Coleman wygrał z 32 czy 33 letnim Bonnarem :> więc nie pisz,że z każdym młodszym by oni przegrali.

poszło -> woda i tłuszcz , siła & lepsze samopoczucie itp. takze na pewno do przodu ale nic wiecej, z taką ilościa białka jaką jadłeś to mięśni kolego nie zbudowałeś "że nie trzeba brać dodatkowych gadżetów" brawo, jak podstawa w tym sporcie czyli białko to dla Ciebie "gadżet" to Zmieniony przez - banan14_88 w dniu [...]

Mam podobne zdanie. Najlepiej cykl konczyc winem, z ta deka srednio to widze( u siebie). Ostatnio robilem podobnie. 200mg e7d testa a na koniec jakies sladowe ilosci wina----> jak widac dawki malutkie. Mimo wszystko dawki o duzo za male.