GT

okey dzieki :>

no więc brałem olimpa mega caps 1350 ;d i lajt byl czulem pompe miesnie puchly nic nie bolalo i byl git przyrosty byly a po te nie ma pompy ani nic tylko bole ; d badan nie robilem ;s ze stawami porblemow nie mam i zaraz przeczytam to co wyslales; >

no racja gdy pisza ze 12-16 serii na wieksze patrie miesniowe a jesli tyle robie i mam sile energie i czas i nie czuje zmeczenia to czemu mam na tym poprzestawac ;>? chyba ze to nie na tym polega ;d bo tak pomachac sobie i nie zmeczyc miesni to nie dla mnie jakos xD wole czuć :P ze bylem na siłowni prawda?:d

wydawalo mi sie ze ankieta nie potrzebna, poniewaz temat bardziej dotyczy redukcji ogolnie niz mnie samego :> Hmm o aerobach slyszalem ze to gowno prawda ze sa najlepsze na redukcje: http://www.sfd.pl/Utrata_t%C5%82uszczu_-_demitologizujemy_aeroby-t230835.html Ankiety sa chyba tylko w dziale odchudzanie?:P

ja mysle ze najlepiej pomiedzy albo po seksie:) ehehhe P>

A Ja kiedyś widziałem na Fotka.pl fajną dupe z Vitoru <zakochany> Zmieniony przez - IboK w dniu 2006-05-21 06:00:17

Ibok jeśłi w profilu to nie jest fotomontaż to masz przekozackie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .łydki<wow>

super, dzieki bardzo chłopaki za pomocne odpowiedzi! kupuje JetFuel i bede go podjadał zamiast ECA, w przerwach od spiro. daje po sogaczu !!!! PS fajnie sie składa, bo z Twojego artykułu wynika, ze dobrze łączyć spiro z kreatyną - podjadam ją rano na czczo 5g, przed (5g) i po treningu (5g) -> moze tak zostać ? Mam z BSN CellMass oraz Storm z [...]

no chyba że tak ale i tak jakoś za szybko urosłeś na te 6 miechów-> jeśli nic nie brałeś "dodatkowego"

NGE --> weź zamknij swoje drzwi i zobacz ja zdejmiesz sobie zawiasy

wyciskanie sztangi/sztangielek glowa w dol jest na dolne pratie klatki piersiowej, wez to doloz i zobacz czy beda zakwasy ;) Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>

Ja mam 3 rady ;) 1. Cierpliwości 2. Proś sparing partnerów o rady, a nie od razu o normalny sparing 3. Youtube -> passing guard/ closed guard albo całe Gracie Jiu Jitsu Basics vol.1-4 Zmieniony przez - DMN2 w dniu 2010-08-04 19:32:28

zrk przeczytaj ciekawy art -->http://www.sfd.pl/Beta-Alanina,_suplement_rewolucyjny_-_artykuł-t389256.html

No dobra jestem facetem wydalo sie. To juz wiem czemu tyle sogow dostawalem <lol>. Szkoda ze nie mam zdjecia z teraz, mielibyscie co porownywac - 14 kilo mniej Precz z siepactwem. Chwała nam i naszym kolegom.Ch**e precz!

Niwix nie odmieniasz końcówków? Ja bym tam *****a nie chciał zobaczyć,gość jest śmieszny jak i jego ekipa. Remy Bonjasky vs JLB --> ooo ta walka będzie intereseująca,oni chyba ze sobą jeszcze nie walczyli? JLB wygrachyba że znowu w cykl wejdzie za późno

:> Better to die than not to train...

Tak, tak esco , musisz sie bac ;> Na a zeby wzmocniec kostki ... wzmocnic to ich raczej nie wzmocnisz bo to jest budowa kosci ( jedz duzo wapnia i fosforu ;) )wiec pozostaje utwardzenie 1- jak dobrze rozpieprzysz kostke to ci sie zrobi narosl i potem mozesz tym napieprzac ( a jak za bardzo rozwalisz ... to bedzie problem. tak czy siak jakies 2 [...]

http://www.sfd.pl/temat209117/ -> punkty 5 i 6

1-6 propionat 50mg e2d co to oznacza bo ja dobrze nie wiem i nie chce zrobic błedu... a cykl i tak zaczne cos na poczatku pazdziernika... a co na odblok wziac ?>?? i ile??

"jedno blyskawiczne kopniecie moze zalatwic przeciwnika w mgnieniu oka <...> nauczyc sie "zabojczych" kopniec wtedy zaden zawodnik nie bedzie dla ciebie problemem" chyba naoglądałeś się za duzo amerykańskich filmów z vandamme'm i seagalem, nie ma czegoś takiego jak czyste "zabójcze" uderzenia. Są niektóre które [...]