GT

osobiscie bie plywam - malo czasu i szkoda PLN`ow wole silke czy ksztaltuje mienie ? moze i ksztaltuje ale nie w takim stopniu jak silownia plywanie jest za to bardzo dobrym treningiem aerobowym VERITAS -> conner <- EAQUITAS

polemizowalbym czy ci "wszyscy plywacy startujacy w zawodach" nie chodza na silownie VERITAS -> conner <- EAQUITAS

a na poważnie to jak uważacie mili drodzy czytelnicy i użytkownicy forum ze intynsywnymi treningami na czczo poprawicie wygląd bardzo znacząco i wszystko będzie okej to ===> nie mówie tutaj ludziach otyłych do których wy IMO na 99,9% nie nalezycie u których każda forma wysiłku jest dobra

panno klaudi jestem w pani wieku i wiem co mówie też kiedyś błądziłem bieganiem na czczo i jedyne co osiągnełem to naprawde gorsza sylwetka , popalone mięsnie , złe samopoczucie , ból przy treningu itp itd ogólnie masakra , to wszystko w dłuższym przedziale czasowym , na początku było okej i myślałem że zawsze będzie podstawa ==> trneing [...]

aa właśnie zawsze sie miałem zapytać ale zapominałem:Pp załóżmy ze mam normalny trening. ćwiczę 2 miechy bez większej przerwy i robie przerwę 1 miesiąc albo 1.5 miesiąca.. czy tak sie robi <bo ja tak robiłem> i wciągu 8miesiecy stażu ciszyłem około 5. i właśnie czy robi sie przerwy czy nie?

http://www.sfd.pl/FAQ-t406746.html 1# "NIE MAM W OKOLICY KLUBU BOKSERSKIEGO, KICKBOKSERSKIEGO, MUAY THAI ITP. ALE CHCĘ ZACZĄĆ TRENING SAMODZIELNIE! CO ROBIĆ?!!" ODPOWIEDŹ: Niewiele osiągniesz sam. Możesz co najwyżej: - zbudować kondycję (treningi aerobowe, anaerobowe), - poprawić siłę poprzez trening siłowy na przyrządach (ale nie siłę [...]

do BruceKK: nie powinno się zaczynać ćwiczeń wielkich mistrzów gdy zna sie tylko podstawy!. Są w nich techniki których uczeń nie rozumie, gdy nie uczył sie wcześniej wprowadzenia. wielcy mistrzowie jak leung ting czy oyama ttremyja pewnie rożne zaawansowane formy ,ktore pochłaniają wiele godzin dziennie. ale najważniejsze co trzeba wziąć pod uagę [...]

Siemka, dzieki Harddude ze chesz mi pomoc... To zaczne od budowy: mam 178cm wzrostu i waze 77kg, nie naleze do najszczuplejszych ale przy okazji zaliczam sie do jednych z silniejszych... A reszta odpowiedzi bedzie poniezej w ankiecie... 1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? 3-4 razy po 45 minut lub po 1,5 h (2*45 z 15min przerwa po [...]

Tak chłpoaki napewno z 60 kg na 100 nice napewno. Moze moja babcia by uwierzyla <_< Jak bierzecie omke 20 starzal z meta 200tabs to leci sila i masa o 20 kg. Ajjj dziecko <_>

Ok, widze ze tighta mozna dostac, ale ma on w skladzie skladnik 1.3 Czy dobrze rozumiem, ze mocniejszego spalacza od Scorcha, bez skladnika 1.3 nie ma? EDIT: a co uwazacie o tym -> http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Dyma-Burn_Xtreme-opis361.html JEst on mocniejszy od scorcha? Rozumiem ze w skladzie jest yohimbina? Zmieniony przez - And1Player w [...]

Chlopaku ale znalazles zrodlo wiedzy... Dla zainteresowanych: http://www_nexusmagazine_com/ Pierwszy artykul w tym szanowanym periodyku medycznym traktuje o przekazie bibilijnym... <yyy>

haaaaaaaa! A nie mówiłem! A tak po nim cisneliście za to że bym w tym całym HUSTLE. A on poprostu odświeżał pamięć o nim w Japonii. Jedziesz ich Crocop ]=>

polecam laser dobre i sprawdzne znam znajomych kobiety i mezczyzni co byli po zabiegach laserem na renkach i sa zadowoleni pozdr ------>

niekys to moze byla nowosc teraz to juz dosc popularny zabieg coraz tanszy praktycznie nie boli musisz dowiedziec sie w twojej okolicy ile kosztuje bo ceny sa zroznicowane pozdro--->

Chcesz najlepsze na rynku? -> Special Two NOW bez 2 zdan.

Dieta ==> podstawa

Hrhr no to --> ej niech ktos sprawdzi kiedy ja się rejestrowałem bo nie mam napisanej tej wiadomości Respect Thomas85

No chłopie Ty chyba niewiesz z kim Ty rozmawiasz widze Elite-->bold @ doping, spec @ suple & fitness, znawca @ odżywianie

Cykl cos takiego 1-10 tyd susta 500mg na koniec 5 tygodni na winku 30mg ED Ile dac nolvy na dawke uderzeniowa ? :>

Fajne fotki rik ! Fajna panna ! Widac,ze cwiczysz ! Zostaje mi powiedziec jedno -> Sg ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-