GT

7zł za ampułe, myślałem że tam to tańsze mają. hehehe i znowu mnie masz. szybciej myślisz odemnie a co do tematu, sam wale farmaka. narazie 2 strzały i odczucie jest taknie-> Zmieniony przez - naginator w dniu 2008-11-24 23:58:31

pani w sklepie nie ma pojęcia o czym mówi:) białko bierz tak jak Ci kolega wyżej napisał i zarazem dostosuj się do jego rady--> dział odżywianie i ułożenie diety na początek, na suple za mały staż i wiek

Więc ułożyłem sobie sam plan. Proszę o zaanalizowanie go czy coś przypadkiem żle nie dobrałem... Poniedziałek- Klatka , brzuch Wtorek- Plecu , kaptury Środa- Biceps , triceps , brzucho Czwartek- Nogi , przedramie Piątek- Barki , brzuch Jeśli coś pominołem , lub żle połączyłem to proszę o sprosotowanie [...]

Tak jak chcesz... im szerzej tym latwiej wykonasz cwiczenie :>

haha były dwa i tam sie wpisałem ale skasowali no to napiszę jeszcze raz: dzięki moje kochane mordy że jeszcze o mnie pamiętacie LoFffCiaMmmm was :* :* :* i obiecuje że będe wpadał częściej i w****iał was jeszcze bardziej niż zwykle <wzruszony_jak_po_sraniu>

pokombinuje tak : zrobie trening pleców potem skos dolny na klatke potem wąskim chwytem na triceps na płaskiej francuz leżąc i na koniec PROSTOWANIE RAMIENIA PODCHWYTEM NA WYCIĄGU STOJĄC? moze byc? lekki eksperyment myśle nie zaszkodzi;>

przypatrz sie na drugie zdjecie!-> sa tam specjalne trampoliny jak znajde czas to moge strescic zasady

tommac20 - 3 pozytywy były, a od 2-óch gości dostawałem kazania na maila, ze jestem oszust, cham itp i nie dali mi zadnych komentów, ale co zarobiłem po 5 zł od łebka to moje EDIT: dobra juz nie SPAMuje pozdro ekipa SFD a temat => Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-15 19:21:03

nigdy zazwyczaj nie odbijam ale trzymaj -- > SOG

ktoś czytał jego profil: O mnie Jeśli ktoś jest zainteresowany lekami na depresję, ból, lęk, nerwicę w Uk, to proszę o kontakt. Przetestowałem masę leków na sobie, potrafię doradzić w wyborze. Mam wiedzę realną, bo to łykam lub łykałem, a nie z internetu. Szukaniem sensu życia, ciągle, i nieustannie :) Testowane i sprawdzone ---------> [...]

czy mi sie wydaje czy taki temat juz byl jakis czas temu i to dosyc obszernie opisany <lol> :]

marichuana w niej zawiera sie zwiazek traktowany jako doping w małej ilosci ale jest jet to steryd na badaniach anty ster wykaze go!! PALENIE SPRZETU ZMIENIA TWÓJ TOK MYSLENIA I TO JEST DOBRE!! NIE SZKODZI TO CI W CWICZENIACH NA SIŁOWNI NAPEWNO NIE A MÓJ REKORD TO SPALENIE GAŁY NA MACHA KTOS SIE POCHWALI WIEKSZYM ****A CHMURE TRZYMAŁEM PRZEZ [...]

O kurde moj pomysl wykorzystał. <wstydnis> Napraw powiadomnienia o nowych tematach na moto i dzial dla modow ukryj bo jest widoczny dla zwyklych userow. Jeszcze jedno. Jak jestem na stronie glownej SFD to nie moge ogladac profili z moto. Mam nadzieje ze rozumiesz. Zmieniony przez - serekkox w dniu 2007-06-01 09:10:49

hha no niezłe ale to ja pisałem,ze starego konta <zart>

faftaq -> ale chyba nie po to bierzemy bialko (czy np bcaa) okolotreningowo zeby bylo zamieniane na glukoze? Mozesz troche to wyjasnic?

Hmm glukoza a gluamina to dwie rozne zeczy !! Zatrzymac katabolizm mozna tez innymi ww prostymi choc glukoza jest do tego bardzo dobra, ale do kreatyny stosuje sie ja w celu poleprzenia transportu tejze odzywki do miesni... Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

Ja nie napisalem ze glukoza transportuje kreatyne tylko ze stosuje sie ja do polepszenia transportu kreatyny - nie oznaczalo to ze jest ona transportowana za pomoca glukozy. Podwyzszenie poziomu glukozy powoduje wydzielenie linsuliny w wyspekach Langerhansa (trzystka) - czyli opisywany przez ciebie wyrzut insuliny Przyznaje jednak ze faktycznie [...]

Do czego to doszlo ... zeby w poszukiwainu dragow meczyc niewinne zwierzeta - to nie mogl gosc po prostu spytac u ktorego zioma dostanie dzialke ... ... psy wykrywaja te substancje, do wykrywania ktorych zostaly przeszkolone - nikt nie bedzie szkolil psa do wykrywania Clenuterolu. pozatym "mówili" a nie "muwili" -> sto razy [...]

Wiek 19 Waga 85 Wzrost 178 Cel do osiągnięcia (Masa, Rzeźba, Redukcja) Masa Staż 2,5 roku -> siłownia 8lat judo, 2 mma. Aktywność fizyczna treningi siłownia 5 razy w tygodniu, trening na macie 3 razy w tygodniu

Czyli to będzie tak: Wiek Waga Wzrost Cel do osiągnięcia (Redukcja masy i brzuszka, poprawienie stanu mieśni) Staż (>0) Aktywność fizyczna (Są dniw których siedzę na kompie, ale gdy jest ciepło to troszkę piłki, a większośc czasu jazda na rowerze )