SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna jabczan

  • PYTANIE KREATYNA - JABCZAN

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Elo.. sprawa jest taka że chcę zmienić trening ... ale zostało mi troche MONO ... A od nastepnego treningu chciałem jeść JABCZAN i czy moge zacząć na mono od nastepnego treningu i na tym samym treningu zacząć jeść Jabczan ? troche namieszałem ale wiecie o co mi chodzi czy nie ma przeciwskazań ? pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 5/20/2006 2:36:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna jabczan + Tauryna pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ,podjadam wlasnie kreatyne jabczan m3 plus tauryna ,mc 3 jest w proszku a tauryna w kapsulkach...moje pytanie brzmi ,czy do kazdej dawki kreatyny gdzie biore tauryne , lykac ja w kapsule czy lepiej otworzyc kapsulke i wsypac do "shota" kreatynowego i wymieszac wsyztko ? ktos mi mowil ze tak lepiej sie wchlania ,ale nie wiem ile w tym prawdy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 602 Data: 3/29/2013 12:18:07 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna a jabczan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Problem mój polega na tym iż trenuje i wspomagam się białkiem i kreatyną,po miesiący trzeba zrobić przerwę w braniu kreatyny na miesiac. czym ją można zastąpic przez ten miesiąc i czy można zastąpic ją jabczanem??

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6951 Data: 5/10/2005 8:56:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Jabczan kraetyny VS kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czym się różnią ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 1/16/2006 8:11:44 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] według braków w diecie -bcaa około treningowo 1g na 10 kg masy ciała -weglowodany jakie to węgle carbo , vitargo , dextroza ? daj 50g po treningu wraz z kreatyną -kreatyna jabczan CM3 4 kaps w dni bez treningu , 8 kaps w dni treningowe 4 przed 4 po treningu ''nie mam ustalonej specialnie diety ale staram sie jesc pod silownie tzn: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 844 Data: 11/21/2014 4:37:42 PM Liczba szacunów: 0
  • My jesteśmy juniorami, panny co dzień wyrywamy [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jaka kreatyna ? Jabczan czy monohydrant .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/15/2013 6:31:50 PM Liczba szacunów: 0
  • dla sprinterow najwazniejsze sa : BCAA Olimp - 3 przed treningiem , 3 po treningu HMB Olimp Glutamina - po treningu LECYTYNA Olimp - 40 min przed treningiem IZO PLUS Olimp w trakcie treningu niewiecej niz 40minut GAINER - najlepsze MCT Olimp Kreatyna - Jabczan TCM Mega Caps , Creapure , Orotan najlepsze Clout - do wyboru - w okresie startowym nie [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 12566 Data: 10/31/2010 7:51:52 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA Olimp - 3 przed treningiem , 3 po treningu (caps? 3g przed i 3g po? 6g to troche malo, jesli juz to lepiej dac w jednej porcji a bezposrednio po treningu gainera) HMB Olimp - strata kasy Glutamina - po treningu - strata kasy LECYTYNA Olimp - 40 min przed treningiem IZO PLUS Olimp w trakcie treningu niewiecej niz 40minut GAINER - najlepsze [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 12566 Data: 10/31/2010 10:50:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam Panie Michale chcialem sie dowiedziec czy Carbo ktore pije po treningu mogl bym zaczac pic w trakcie treningu?? a po treningu Izolat + Kreatyna Jabczan? albo lepiej wszystko zaraz po treningu? Jerzeli nie to dlaczego? I jeszcze jedno pytanie kiedy miesie rosna nie rowno jak to sie dzieje ? pozdrawiam Zmieniony przez - Glosnik w dniu [...]

    Odpowiedzi: 828 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2012 2:08:26 AM Liczba szacunów: 0
  • zapomnieliscie na cykl l-glutaminy:D i aminokwasów prostych sa dosc wazne na cyklu 2,2grama białka na kg masy ciala z tego co pamietam po cyklu kreatyna jabczan najlepiej ciagnac tak przez całe odblokowanie i potem dopiero arganinie

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 7/18/2009 6:09:01 PM Liczba szacunów: 0
  • 3 cykl co polecicie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widze ze tu trza czekac na pare wypowiedzi roznych osob, bo niektorzy twierdza ze dobra dieta, jeszce mi nikt nie powiedzial ze ta dieta zla, a suplementy to ja wiem ze za wcześnie ale chce jakos te MONO z jakas kreatyna (jabczan/stak kreatynowy) nie wiem co wybrac

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 11/8/2012 6:08:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za odpowiedz. Czyli nic nie jesteś wstanie poradzić doraźnie, bo sam cykl bardzo fajnie działa. Myślisz że może to być bo sarmach ... niby takie zaj**iste i bezpieczne. a kreatyna ;) jabczan spoko ... też lubię Zmieniony przez - Marcin1981R w dniu 2020-02-16 20:24:34

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2/16/2020 8:23:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Który spalacz wybrac ? [ 3 typy]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1 ale porzadny cykl na miesiac. Co do tego dodac? Animal cuts ? Co polecicie ? Chce dostac 1 ale dobra odpowiedz na co wydac to 300 zl. A moze Hydroxycut + bialko + hmb + kreatyna jabczan + omega 3-6-9. Co myslicie o czyms takim ? Prosze o odpowiedz PS Zrobilem pare zestawow ktory byl by najlepszy ? Albo jak zaden wam nie pasuje to jakis swoj [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 1/3/2009 6:11:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Jednorazowo

    Post
    Odżywki i suplementy

    ''kto Ci powiedział ze kolega w spodniach słabiej działa na jakichkolwiek suplementach ?'' słyszałem takie historie tu i tam ;] i też słyszałem że od kreatyny mono dla mnie lepsza będzie kreatyna jabczan. może o tym ktoś coś mi napisze.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 830 Data: 3/19/2012 9:53:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) Moja sylwetka :umiesnione nogi,duza klata,gruby brzuch 2) 17lat 3) 87kg 176cm 4) rok 5) Stracic tluscz poprawic miesnie 6) kreatyna jabczan,thermo speed hmb glutamina 7) l kralityna,thermo speed 8) thermo speed 9) 50 10) jem mniej, tluste potrawy zastepuje gotowanym miesem lub twarogiem 11) 100zl 12) reszte w profilu uzupelnie jutro Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 732 Data: 10/28/2011 11:40:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki Antykatabolik na Rzeźbe???

    Post
    Odżywki i suplementy

    uwiez mi na slowo ze da sie robic sile i zezbe i kreatyna(jabczan) jest w tym najlpesza sam teraz bede robil taki cykl

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 4/11/2005 9:12:15 AM Liczba szacunów: 0
  • szybkie pytanie prosze o odp

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    też mysle nad rano płatki ow na mleku i bakalie.potem 4 posiłki 50g ryżu plus 100 g piersi i warzywa surowe a na noc odzywka bialkowa.plus kreatyna jabczan,wit c,bcaa,stack przedtreningowy.czy zadziala to aby spalic tluszcz a zbydowac miesien.prosze pomozcie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 825 Data: 5/21/2014 3:00:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Rezultaty cykli

    Post
    Doping

    [...] g Suplementacj: wpc80-3x miedzy posiłkami po 50g, real amino bcca w płynie 20ml dziennie, gain bolic 6000 przed i po treningu, HMB olimp mega caps 3 3x dziennie po 2 cap, kreatyna+dekstroza+jabczan kreatyny po kazdym treningu wszystkiego razem ok 40g, rano po posiłku 1000mg magnezu, 20mg cynku, witamin plus z olimpa 2 caps, omega 3-6 1 caps, [...]

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2007 11:55:49 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] wypisek + sam wzor - to sie by nie zmienilo wejsciowka tez by zostala taka jak byla ale zalozenia i cele cyklu inne podzial na grupy suplementy obowiazkowo -> tylko kreatyna!!! i odwieczna walka co lepsze mono/jabczan czy stacki masa opini masa zdjec masa odczuc wiec tym samym podzial na dwie grupy itd itp. do obgadania jeszcze w maju [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2010 6:09:59 PM Liczba szacunów: 0
  • DAWKOWANIE (PRZYDA SIĘ)

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dla mnie to porazka, ctrl c + ctrl v. Sporo sprzecznosci itp. nie polecam tego arta zielonym np: - hmb nie ma napisane ile g maja te kapsulki - kreatyna nie jest napisane czy mono, jabczan czy co - "Dla kreatyny w kapsułkach porcję 5 gram, zastępujemy 7 kapsułkami" - co za bzdura a jesli sa to np MC? - "Nie łączyć kreatyny w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6598 Data: 2/10/2006 5:31:05 PM Liczba szacunów: 0