GT

fajna nawet <-----------> Dlaczego jesteśmy narodem wybranym? a bo ta... Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

aktualna <:::____JOY____:::> Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=72610

MIf heheh z przodu nie mam nie che mi sie robic :d bo nie cwicze juz od pazdziernika nic. cwiczylem u kumpla apotem na Altisie, teraz mysle nad KKS-em <:::____JOY____:::> Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=72610

wszystkie pytania najlepiej na [email protected] lub gg: 2025153 ja mialem na motorili t722i, sony-eryk t230, a teraz mam 6100 i nec e616v i tez chodza. nie wiem jak sie wgrywa do innych teli przez kabel lub irda. ale wszystkim zainteresowanym wysylam informacje jak wgrac gry bez kabla przy pomocy internetu. oto opis, który znalazBem w necie - [...]

Klata triceps Sobota 1) Pompki na 3 krzesłach z plecakiem 10kg 3x 12,10,8 2) Pompki z wyrzutem(nie wiem jak się to nazywa fachowo ale wiadomo o co biega) 3x, 12, 10 8 3) Rozpiętki 3x 4) Pompki na "zwykłym" rozstawie rąk 3x 5) Pompki w podporze tyłem 3x 6) Francuskie wyciskanie 3x 5kg Plery, biceps przedramiona Poniedziałek 1) [...]

nie no ja kobiety uwielbiam. Więc radzicie abym dodał coś do deki:> dobrze więc co będzie najrozsądniejsze do deki? nei chcę dużego cyklu ze względu na obawy skutków ubocznych boje się o te oczy, nie wiem jak to się ma do tego. Kaska nie gra roli bo jak ma to byc jedyny cykl więc chciałbym z czegoś dobrego to. Może by dodac ten wintrol do deki? [...]

e2d -- > co drugi dzien wino od 4 tygodnia.. na zdrowie.. Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2010-04-05 14:59:17

Klasa rzeczywisćie MAgic to był MAgic Amatorskie ligi w kosza ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=99262 - WYPOWIEDZ SIĘ )

Idź na BJJ. W takiej sytuacji masz problem tylko z osobą a) cięższą, silniejszą b) bardziej doświadczoną c) jedno i drugie Najprostsze wyjście to wałkowane miliony razy na BJJ: wstajesz na nogę (prawą) - tworząc sobie dystans. Razem z ruchem nogi, wyrzucasz biodra (w prawo) => wyrzucasz lewą nogę (w prawo), i prawą rękę do góry, wchodzisz [...]

Są różne szkoły.Teoretycznie powinno brać się witaminy ciągle,zwłaszcza w okresie intensywnego wysiłku. Sposobem ,który krąży w moim środowisku jest miesiąc suplementacji-->przynajmniej 2 tyg przerwy i powtórka. De facto w żadnej książce nie spotkałem się jeszcze z opinią ,że suplementacje witamin należy co jakiś czas odstawiać:) Z resztą masz [...]

BJJ wywodzi sie z Judo, ale z racji tego, ze jest ciagle modyfikowane jakis czas temu wprowadzono do niego--> BJJ, dzwignie na nogi... :)

1. Jeżeli pragniesz schudnąć: - Zbilansowana dieta redukcyjna - nowe spojrzenie... - 10 wskazówek żywieniowych - Dieta - ułóż sam(a) 2. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" A jak się zdecydujesz jednak na Trening [...]

Wypełniłem... ale jeżeli chodzi o niektóre pytania to -->

A co wam to przeszkadza? Ludzie i tak się ich boją bo suple to sterydy a białko serwatki brzmi strasznie... Bo co to za dziwne stworzenie z serwatki:>

dla mnie suplementy moga byc sprzedawane nawet w warzywniaku jak sie komus nie podoba to - oczywiscie ma prawo sie obrazić ale żeby się zalić na forum, ze jakas firma sprzedaje suplementy w innym miejscu niż sklep sportowy --> idźcie blokady w alejkach tesco robić, albo od razu zboże na tory wysypcie

baw sie z psem jesli masz draznij go np. scierką, kiedy bedzie chcial ja zlapac w ostatnim momencie zabierz mu ja tak zeby nie zdążył Obserwuj ludzi wokół, staraj sie przewiywac ruchy jakie wykonają i wyobrazaj sobie ze ich wyprzedzasz, reaguj szybciej. reflex? ---> rzucaj pieleczke od tenisa w róg pokoju i ją łap.... okresl w pod jakim kątem [...]

ktos wie czemi NO-XS ktory zawiera 180 kaps/ 2,7g argininy kazda kosztuje tylko ~140 zł ? wychodzi 486 g aringiny za 140 zł<szok> Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-12-27 09:43:01

a co powiecie na cykl crestera z TCm ?:> jakies sugestie ??

..gra ktos w quaka 2 <hahaha> :D lol ;)??

hm.... to najpierw bym zzucil troche sadelka :> wiec co radzicie?