GT

to teraz sie pytam czy kontynuowac dalej ta diete odejmujac od calosci 500 kcal? czy szukac czegos prostszego ...:/ >> odnosnie sprawdzania deity przez Elisa > po pierwsze diete poprawilem uzupelniajac papryka a temat sie skonczyl z twojej niecheci > faktycznie niedoczytalem o cwiczeniach (co zaraz uczynilem po zwroceniu uwagi) ale sam [...]

no ze 25 cm jest max Aminokwsasy - jak ich używać!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124766 Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

<pociesza> <glaszcze> <podaje_narkotyki>

wróciłem... jest ktos jeszcze >>> jakas dziewczyna Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-07-25 03:22:27

wróciłem z baletów za***isty kawałek -- >>> http://pl.youtube.com/watch?v=2lzqfpnhu3Y poprostu wymiata na parkiecie uwielbiam w piatki balowac przyczyms takim

eee... to nie prawda :p bo nie tylko za "sexbombami" sie ogladamy za innymi tez Chodzi o to ze idzie sobie taka: a) brzydsza laseczka - facet sie oglada i ocenia, mysli <ułamki sekund> - "...jakie to szczescie ze jestem z Ola, Ola ma takie fajne posladki " b) teraz idzie sexbomba - facet sie oglada i ocenia równiez w [...]

matma, biola korwa wybrałem szkoe o zawysokim poziomie nieproporcjonalnym to moich umiejętności poprostu :P Ja (10-10-2008 10:20) http://www.prawiczek25.pl/ Ja (10-10-2008 10:20) hahaha Ali (10-10-2008 10:21) czo to? Ja (10-10-2008 10:21) zobacz :P Ja (10-10-2008 10:21) hrhrhrhr Ja (10-10-2008 10:21) i roześlij znajomym :P Ali (10-10-2008 10:22) [...]

To jaki ma sens zabraniania uderzenia w glowe,twarz a pozwala sie wsadzac paluchy w oczy, usta, sciskanie grdyki???? Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

a zebami jest tez dozwolone duszenie grdyki? Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

dobra to ja coś dla was mam , w 100 % do skrytykowania tylko żeby wypisac czemu i co i jak żebym mógł tu wysąłć koleżanke żeby sobei poczytała co z nią nei halo , a więc ile waży jaki ma wzrost jużwiecie aktywnośc fizyczna prawie zero 2x ziennie 30 minutowy spacer bądź szybki spacer a teraz to co mnie najbardziej uderzyło --> pytanie co [...]

dobra cos tam ulożyłam,lepiej czy gorzej sami oceńcie;] cel:pozbyć sie tłuszczu!!! beda to przykladowe posiłki. 1 posiłek: 9.00-9.30 kromka chleba razowego pełnoziarnistego plasterek wedliny drobiowej rózne warzwyka jabłko 5 ml oliwy z oliwek 2 posilek:12.00-12.30 kromka chleba razowego ser biały chudy 30 g warzywka 10 ml oliwy kielki 3 [...]

łapaj Bomber ... stery do xp ftp://ftp.work.acer-euro.com/notebook/aspire_5630/driver/ i stery do visty ftp://ftp.work.acer-euro.com/notebook/aspire_5630/vista/ ale co i jak instalować to nie wiem na odleglośc nie umiem ... bo laptopy acer'a to >>>

El nino->tak z Netem:)El nino powiedz na jakiej Ty pozycji grasz:>zakldam ze skrzydlo chociaz moge sie mylic:)

Dosyc dobry plan. Ale jak kolega wyzej pisze martwy 3x w tygodniu to katorga, mozna sie zajechac. Przysiady 130kg x 5 > 160kg x 5. Martwy 140kg x 3 > 180kg x 3. Lawka Plaska: To samo ;/

<b>IMHO</b> Najważniejszy jest cel treningu... Jak juz mamy cel wtedy dopiero wybieramy metodę treningową... Jak mamy metodę- wybieramy środki treningowe... A więc zacznijmy od tej strony... <b>IMAO</b> Najlepiej wytrzymałość do walki wyrabiają walki... R.

CO ZNACZY "W SENSIE OGOLNYM"? CHYBA PRZESADZILES... OTOZ JA WIEM ZE "PODSTAWA SILY JEST MASA" I W ROWNYM STOPNIU "PODSTAWA PRZYROSTU MASY JEST SILA" Widzisz, sila to tez nerwy. Jesli potrzebowales 100kg by miec 41 w lapie to masowiec stwierdzi ze zmarnowales czas. Ja mialem 40 robiac ciezarem powiedzmy 40kg. Ale nie o [...]

vit C i gripex na noc >>>

j/w -nie ma dużej różnicy i kieruj się ceną !! Aminokwsasy - jak ich używać!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124766 Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Stary dobry Atomic go pisal, az sie lezka w oczku krecie, gdzie on jest teraz??? ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i [...]

->Wl 1) co do utrzymywania kąta prostego między ramieniem a tułowiem to NIE JEST to warunek niezbędny do uzyskania dużego udziału piersiowych w wyciskaniu, jest natomiast bardziej obciążające dla stawów. jesli uczyłeś się i robisz tak od zawsze, pewnie na początek będzie ci troche trudniej sie przestawić, jednak kąt powinienes zmniejszyć. co [...]