GT

widze ze odpowiedzi sa ma temat wiec nie bedzie po sogu <lol> Spodziewaj sie niespodziewanego -==-Ghost

ankieta działu doping -> http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie%2A%2A%2A-t297513.html Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-11-09 11:52:23

Jarek 12 tyg na oralach ======> radze miec dobre oslonki na watrobe Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-11-09 13:31:30

Jak to działa? Łapaj maila. Mety nie tykaj. Poczytaj o deca-durabolin'ie. Poza tym ----> "niestety jeszcze nie próbowałem" --- r(e)spect ---

o ****a to tu sie rozchodzi o 20kaps? <lol>

no wlasnie mi tez wali sciema a jesli nie to spike--> nic Ci nie da, ze masz mbr skasowane, bo jak Ci dysk wezma, to rownie dobrze przywroca partycje zreszta, jesli ta akcja rzeczywiscie jest, to skad bedzie wiadome, ze akurat nagle do Ciebie nie zapukaja? wszystko po cichaczu a co tam sie przejmowac pzdr

no dobra.... spróbuje jabłczan, tylko powidzcie mi ile takie cos kosztuje i jakie najlepiej wybrać(do 40zł)---> a to mozna brac w wieku 15 lat? I jak to połączyc z glutą i HMB?

Jerryy, przewaznie wiem co pisze -> http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=77219 Nastepnym razem przegladnij archiwum dokladniej. Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

"Po drugie: co przeważnie trenują goście bijący się w klatkach"--> przeważnie to przekrojowo,a mianowicie najczęściej bjj + coś ze stójki,boks kb ostatnimi czas bardzo popularny stał sie mt. Siłownia,jakiś parter+ boks i może coś konkretnego z tego wyjść Pzdr. Ps.Pod ulice nie trenuj bo sie szybko przejedziesz.

"a co sądzicie o ju jitsu?" --> fajne jest a Ty co sadzisz?? http://www.sfd.pl/temat232352/ http://www.sfd.pl/temat53385/ http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/ pozdr Zmieniony przez - biniak w dniu 2005-11-30 23:07:42

Juz lepiej?? czy jeszcze cos do poprawy? a tak apropo to dzięki:) No dalej -> pomagajcie!

Juz sie pomieszałem, prosze popraw Mi to i Mi napisz dokładnie jak mozesz, i jeszcze jedno -> czy to napewno jest jeden z lepszych treningów na mase?? z góry dzieki

okej, dzieki czyli tak: ******************** Nogi : przysiad/martwy ciąg Klata : skos 2 serie Plecy : wiosłowanie 2 serie ściąganie drążka 1 seria Barki : Wyciskanie sprzed klaty 2 serie Biceps : uginanie 2 serie Tric : prostowanie (francuskie) 2 serie ->to co tymi seriami? jak bedzie najlepiej? co i po ile serii??<-

aha brawo <brawo> się dowiedziałem

wypowiedz erminho ! ! ! ! --> obecnosc van Bastena w tej ankiecie to moim zdaniem pomylka to samo tyczy sie z Rijkaardem, choc ten ma wielu 'fanow' i cos tam ostatnio osiagnal.. ale z takim skladem musial 'cos' osiagnac... Przepraszam Cie bardzo ... jak to Rijkaard musial "cos" osiagnac z Barca ?? Przedej bym wyje.bal Floresa [...]

ja robie przez 5 lat 5 km prawie codziennie i mam w łydce mnie niż w łapie xD bicu - ale Ty masz fajny tyłek w awatarku ... wymiękam <sex> daj mi ją prosze ..... na święta :D pozdro

Czekam na dalsze opiniee ;>

He he he jezeli mowicie o moim znajomym to raczej wasze sugestie odpadaja.. jak skonczyl cykl <jakies dwa lata temu> cwyczyl jeszcze jakies miesciac, dwa i od tamtej chwili tylko alko i grube melanze. Dlatego mam takie mysli ze po omce chyba prawie cala "masa" zostaje.. ale i tak chetny by to sprawdzic nie jestem ;) Zestem z [...]

Spox foty :)....lap sogacza:> SUCHARUS

Dieta + ewentualne uzupelnienia (odzywka bialkowa, gainer) napewna przyniosa efekty -> do wakacji duzo czasu! Powodzenia!