GT

...eeee...lepiej zrobić jeden cykl-konkretna rozpiska... 16-18tyg wszystko od poczatku do końca...masa>zmiana środków,ubicie masy>zmiana środków>redukcja>zmiana środków>PTC..itd...itp...

ja bym sobie zrobil jakis fajny wzorek ale jakby stary zobaczyl to by mnie za***al !! :/ szkoda chyba ze sobie zrobie jakis niewielki wzorek wysoko na udzie:>:} ma ktos linka dobrego z tatosami Tribal >>> prosze o niego :] Zmieniony przez - pytajnik_ w dniu 2005-11-18 21:40:10

Ostatnio na imprezie jakis cpun uderzyl dziewczyne kolegi w twarz mimo tego ze ona pierwsza go za zmacanie uderzyla to chlopa karetka odwozila...Ja osobscie w twarz kobiete nigdy jesli byla by agresywna to delikatne przytrzymanie raczek spewnoscia wystarczy. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ [...]

błąd w Sally Edwards - zamiast podzielić przez funt, pomnozyłeś -> 90 kg to 198,5 funta Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-07-27 16:37:51

wyszukiwarka -> hasła : HIIT, afterburn

ktoś powie a jak w wodzie mierzyć tętno >>>np:wodoszczelny najprostszy pulsometr z sygnalizacja dzwiekiem przekroczenia strefy wczesniej ustalonego tetna

Ponawiam Ofertę. Ławka prosta do wyciskania MS-L012 -> 100 zł(czarna) Regulowana ławka skośna na brzuch MS-L015 -> 200 zł Modlitewniki z podparciem do ławek Semi-Pro MS-A001 -> 50zł(czarny) Blokada ud do ławek z linii Semi-Pro MS-A003 ->30zł Gryf lekko łamany 140cm MW-G140L -> 40zł Proszę pisać na nr 26028128, jestem często na [...]

Wyniki 16 kolejki włoskiej SERIE A Treviso 2-1 Lecce Lazio 1-1 Juventus AC Milan 4-0 Messina Cagliari 2-1 Ascoli Chievo 2-0 Udinese Empoli 1-1 Fiorentina Palermo 0-2 Livorno Reggina 0-4 Inter Milan Siena 2-2 Parma Sampdoria 1-1 AS Roma Tabela TYPERA po 16 kolejce włoskiej SERIE A 1.BeeV.......... 111 (4) (16)- 2.Siwy21....... [...]

Wyniki 17 kolejki włoskiej SERIE A 4-0 Roma - Chievo 1-0 Ascoli - Treviso 1-0 Fiorentina - Palermo 4-1 Inter - Empoli 2-0 Juventus - Siena 0-0 Lecce - Lazio 0-3 Livorno - Milan 1-1 Messina - Reggina 1-0 Parma - Cagliari 2-0 Udinese - Sampdoria Tabela TYPERA po 17 kolejce włoskiej SERIE A 1.BeeV.......... 119 (8) (17)- 2.Siwy21....... 111 [...]

Wyniki 25 kolejki włoskiej SERIE A 0-0 Parma - Ascoli 1-2 Treviso - Chievo 2-0 Livorno - Fiorentina 1-2 Inter - Juventus 0-0 Cagliari - Lecce 4-2 Sampdoria - Messina 1-4 Reggina - Milan 0-1 Empoli - Palermo 0-2 Siena - Roma 1-1 Lazio - Udinese Tabela TYPERA po 25 kolejce włoskiej SERIE A 1.BeeV.......... 165 (6) (25)-, śr. 6,6 [...]

Wyniki 30 kolejki włoskiej SERIE A 1-2 Treviso - Cagliari 1-3 Livorno - Juventus 4-1 Chievo - Siena 3-1 Fiorentina - Ascoli 3-1 Inter - Lazio 1-2 Lecce - Parma 0-2 Reggina - Empoli 0-2 Sampdoria - Palermo 0-4 Udinese - Milan 2-1 Roma - Messina Tabela TYPERA po 30 kolejce włoskiej SERIE A 1.BeeV.......... 198 (10) (30)- [...]

Wyniki 36 kolejki włoskiej SERIE A 2-0 Milan - Livorno 1-0 Lazio - Lecce 4-4 Chievo - Roma 3-0 Reggina - Messina 0-3 Siena - Juventus 1-1 Sampdoria - Udinese 3-1 Cagliari - Parma 1-0 Palermo - Fiorentina 2-2 Treviso - Ascoli 1-0 Empoli - Inter Tabela TYPERA po 36 kolejce włoskiej SERIE A 1.BeeV.......... 237 (6) (36)- [...]

FU ale tam jest ->>>>>>

To ćwiczenie na siłowni z dietą z bilansem ujemnym ma sens . ?? Tu mój zestaw : 1. UNOSZENIE KOLAN W ZWISIE NA DRĄŻKU(Brzuch) 2. PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH(Uda) 3. ”MARTWY CIĄG”NA PROSTYCH NOGACH(Uda) 4. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ:(Klatka) 5. Wyciskanie sztangi zza głowy:(Naramienne"Bary") [...]

powoli oliwa z oliwek ma przewage jednonienasy. co jest superbo sa one bojetne dla anszego organizmu i zawieraja zdrowe skaldniki takie jak skalen omega-3 to tluszcz wielonienasycony tak samo jak omega-6 i teraz aby dbac o zdorwie musisz przyjowac o-3 w stosunku do o-6 jak max 1:4 o-3 szybko wchodzi w rekacje z swiatlem i cieplem stad stosuje [...]

Le >>-> Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-10-29 16:50:13

pepsko tyś też winny i nie jesteś moim kolegom >>->

Powinieneś udać się do lekarza i zbadać dobrze czy nie ma przeciwskazaniń do uprawiania tego sportu. Powinieneś robić ćwiczenia korekcyjne skoro masz jakieś ubytki i jeśli powstały jakieś dysproporcje to pracować nad nimi. Jesteś pewien że wszystko jest przez nogi spowodowane?? być może nie przykładałeś się do techniki i kręgosłup ucierpiał?? za [...]

Wypic odzywke bialkowa. Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

Jasne >>ja np oblicyzłem że potrzeba mi 70 g dziennie białka i tyle wlasnie biore a kupilem sobie wlasnie ta sama serwatke co ty tylko że 1,5 kg. Jak ci pomogłem >>>to daj mi soga.