GT

Poczytaj posty podwieszone oraz zestaw obowiązkowy dla początkujących: http://www.sfd.pl/temat131286/ http://www.sfd.pl/temat123556/ oraz: odżywianie: http://www.sfd.pl/temat64042/ http://www.sfd.pl/temat158622/ http://www.sfd.pl/temat164189/ http://www.sfd.pl/temat141676/ http://www.sfd.pl/temat169521/ aeroby i tematy związane: [...]

tetno 120-140 z tym nie ma problemu.. a co to W suplementacji fosfatydylocholina? <zawstydzony>

A takze zbyt duza liczba serii Sproboj moze czegos takiego : Wyciskanie sztangielek siedzac 3 serie 12>10>8 Unoszenie hantelek bokiem stojac 3 s 12>10>8 Unoszenie hantelek bokiem w opadzie tuowia 3 s 12>10>8 Co jakis czas zwiekszaj ciezar i jezeli bedziesz cwiczyl poprawnie technicznie to powinno rosnac

Wypelnij profil, napisz jak wyglada Twoja dieta... =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]

^^ Następny zestaw dla kogoś kto ma mało miejsca: Ławka Hermod => http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/300 Stojaki HS10 => http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/301 Wyciąg do ławki => http://www.ecentrum.kelton.pl/podkategoria.php/1/2 lub Wyciąg do sufitu (tu zostaje więcej kasy) => [...]

ja mysle ze "hormony wydzielane podczas stresu " to porostu pot :))) BTW wydaje mi sie ze nie ma zlotego srodka i ze juz chyba wszytsko zostalo powiedziane na ten temat: <BEGIN> nalezy isc i czuc sie pewnie ale nie kozaczyc, to powoduje minimalizacje sredniego ryzyka dostania w pape (brak 100% skutecznosci i pewnosci) </END> [...]

Zdrowie gora,nie ma sie co spieszyc,chyba ze do jakichs zawodow ci spieszno. Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

No bez odblokowania ciezko ci bedzie utrzymac wodnista mase oma+meta,chocbys i zjadl 5000 g kreatyny. Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

Tydzien temu jakis gbor uderzyl moja kolezanke na disco gdy tam wpadla na niego wylewajac mu drina no i chlop dostal na dzien dobry mawache na ryj a potem....potem mial cieplo.Bynajmniej ja tak zawsze tepilem takich frajerow.Ogolnie staram sie nie wlaczac do klotni malzenskich a zwlaszcza do klutni ciawusow.To prawda swiat zchodzi na psy i teraz [...]

Moze sie "wkreciles" ? albo ci sie wydaje ? Ja tam nie macam sobie jaj to nie wiem,a jak myje to gabka Ale raczej nie mialem nic takiego.Jak cie nic nie boli ani nie uwiera to nie panikuj,ale mozesz isc dla swietego spokoju do lekarza. Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

Mysle ze on tez by nie chcial Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

hehe ja tylko dodam ze on tez jest z rzeszowa KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka <<<<<<<OBECNIE STRAJKUJE>>>>>> "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

Życie zaczyna się po pięćdziesiątce... w bicepsie. Ćwicz jak zwierze zachowuj się jak człowiek. No pain, no gain. Jak boli to rośnie. Każdego dnia jestem coraz większy. Życie jest za krótkie żeby być małym. Bez kasy nie ma masy, bez masy nie ma klasy. Duży ma zawsze racje. Nie ważne kto umrze pierwszy - ważne kto większy. Mój życiowy cel: Ćwiczyć [...]

Idz do jakiegos alergologa jak nie wiesz od czego to masz. Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

najlepiej przycinac ok 2mm od konca a jeszcze lepiej pujsc z tym do weterynaza i sie spytac:)) Jeżeli jestes nowy na forum kliknij W prawym dolnym rogu:))) Tu>>>>

brutus na twoim miejscu bym uwarzał na tego amstafa on w końcu sie odegra jak nie teraz to za rok ale pewnie to nastapi. A co do kopiowania to dzieki za odpowiedzi:)) dzisiaj byłem z nim na szczepieniu a głupia weterynarka powiedziala ze przez 3 miechy mam go pilnowac by nie stykal sie z innymi psami. wiem ze to jest dobre mna poczatku ale przez [...]

emi_nka mowisz ze on jest uroczy:) a tak wogule to on ma prawie 7tygodni jest bardzo dzielny i mądry:) jednyne co moge mu zarzucic to to ze załatwia sie w domu ale to tylko kwestia czsu wkoncu go oducze. emi_nka widze ze sie dogadujemy musimy kiedys pogadaxc mój nr GG 2627888 pogadamy o pieskach:)) a i oczywiscie masz Sog-a:P Jeżeli jestes nowy na [...]

a oto ja jakies rok temu teraz jestem troche bardziej (przypakowany) w końcu od roku sie ćwiczy:)) Jeżeli jestes nowy na forum kliknij W prawym dolnym rogu:))) Tu>>>>

na ciebie zawsze:)) Jeżeli jestes nowy na forum kliknij W prawym dolnym rogu:))) Tu>>>>

wiecie co dzisiaj uczyłem swojego tysona chodzic na smyczy , na poczatku było ta chyba wiecie jak zachowuje sie ryba wyciagnieta z wody rzuca sie na wszystkie strony i kreci, wiec załozyłem mu kolczatkę(nie wiem czy to dobry pomtysł) ale sposktukowało jusz sie nie zucas tylko czasami a nawet chodzi tam gdzie ja chce sadze ze w ciagu 3 dni bedzie [...]