GT

MAm 2 ksiazki swoje i w oby dwóch pisze ze miski powinny byc na podwyrzsszeniu by pies sie nie schylal za bardzo . oki ma ok 13 tyg. i warzy ok 6 kg Jeżeli jestes nowy na forum kliknij W prawym dolnym rogu:))) Tu>>>>

Dieta trzymana w 101% Na cyklu bedzie to około 5000 Kcal aktualnie około 4000 (ektomorfik) B>ok.3 W>ok 7, t>1,8

Posiedziałem z kalkulatorem zywnosc /za***ista zabawka! :)/ i takie coś ustalilem 1.sniadanie 8.00 Platki owsiane /100g/+ 250ml mleka 2% /B:20,4, T: 12,2 WW: 81,5/ Kcal - 496 2.2gie sniadanie 11 1bulka grachamka /80gr/ + ser twarog poltlusty 50gr -> /B:15,9 T 3,7 WW 47.27/ Kcal :275 3. 14.30 obiad - piers z kury /200mg/ + kasza gryczana/ryz [...]

taaaaaaaa:-pp <><><>AXE CAPOEIRA GRUPO MAGIA<><><>

Trenujecie klatę? :) >>>>0 podpisów<<<<

nie lepiej dolozyc i kupic nowe F50+ podobno jedne z najwygodniejszych butow tak slyszalem i calkiem fajnie sie prezentuja >>>http://www.prodirectsoccer.com/cgi-bin/pds.pl?usr=10112427&page=pidsearch&pid=PDS-002-001-465 to tak mowiac o butach adidasa ,ja jednak uwazam ze nie ma lepszych butow od nike mercurial vapor gram w nich [...]

a Juniorek fotek nikt nie ma? <<<Champions are Made Not Born>>>

Przeciez napisala ze ma ale nie na kompie Fitnesko a moze jestes z Białegostoku:))) watpie ale moze akurat hyhy <<<Champions are Made Not Born>>>

a jednak Lisandro nie zagrał, a Defoe gol - co za ironia losu ;/ może jeszcze jednak Maicon coś ustrzeli dzisiaj ;>

pytanie mam, czy mogę wymienić jakiegoś obrońcę skoro dwóch jest kontuzjowanych od jakiegoś czasu, a jeszcze przez jakiś czas będą kontuzjowani? Maicon to 30 Sep Vermaelen to 30 Sep i z tego, to jest co najmniej 30 wrzesień. Czekam na odpowiedź ;> P.S. Źródło http://www.football-lineups.com/injuries/ Zmieniony przez - pawlikus w dniu 2011-09-16 [...]

serwatka nie rowna sie bialku serwatkowemu, to kolosalna roznica! Nie bede pisac juz tego poraz nty, pelno tego w archiwum jest =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż [...]

jak ma być w miare krótki to chyba tylko superanabolon ale za mało ważysz żeby mysleć o takim wspomaganiu ps. pierwszy w 'ż'yciu a nie 'rz'yciu >>>grzybiarze są wśród nas<<< >>>www.koszulki-pakero.prv.pl<<<

>Serce boli. Włożyłem tyle pracy w przygotowania do tej walki. >Byłem w świetnej formie. A tu taki pech. Dlaczego akurat mnie >to spotkało? Przecież w trzeciej albo w czwartej rundzie bym >go miał - powiedział Gołota. nie wiem jak wy, ale dla mnie ta wypowiedź to kompromitacja..

Zgłos się do Hossego >>>>>> numer gg 1135964

wypowiedz za która wyłapał bana na 3 tygodnie. tak to jest z ta ***... policja <<<ACAB>>> korwy za duzo sobie pozwalaja to jest najwieksza mafia bo legalna ***ac psy hauhau więcto chyba nie żaden policjant Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-02-18 23:57:42

pisze na opakowaniu ze takze poprsawia sprawność siłowa! i powoduje wzrost tkanki miesniowej! >>?? a ha skad wiesz że nie daje efektów w sile stosowałeś? normalne pytanie chce wiedzieć skąd wziołes odpowiedz?? jak jesteś nowy kliknij w prawy dolny róg >>>>

Creamass nie ma kretki CreaPure, bralem go w marcu i bylem zadowolony, smakuje extra jak oranazadka w proszku! =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na [...]

no mietas o tym samym wlasnie napisalismy widze, w tym samym czasie hehe ciesze sie, ze sie wreszcie zrozumielismy. 5 kg to u mnie standard po ciezkim cyklu pozniej troche schodzi, ale zawsze cos zostaje. Ostatni moj kumpel na moich wytycznych zrobil 8 kg, sam byl w szoku i pytal sie mnie czy mu czegos nie dosypalem hehe, tylko bez zadnych [...]

Dzień 8-9-10 Pierwsze dwa dni były nietreningowe jak wcześniej planowałem. Dziś kurcze budzę się i brak płatków owsianych i bardzo mało mleka... normalnie tragedia.. , więc zrobiłem sobie mini płatki bo kukurydzianych też było mało , dziś pójdę zrobić grubsze zakupy. obecnie tak to wyglądało , mleka było z połowa szklanki Oczywiście potem [...]

mam zapalenie trzustki koncze brac te granulki z woła <hehehe> czy jhesli chciałbym zakupic ostrowie w której nie ma takich enzymów musiał bym jakos załtwic te enzymy by brac je z białkiem czy nie potrzebne?? bo z psotu wynika ze dotrawienia białek nie potrzebne enzymy które maja w sobie amylaze,bo te rozkładaja wegle. jak to jest??