ronie220
Nic nie spala sam z siebie. Większość łączy go na redukcji z dieta na ujemnym bilansie i dodaje cardio, stąd szybkie spadki fatu. U wielu również zmniejsza apetyt i pobudza, zatem zmniejsza się ilość kcal w diecie i zwiększa ilość spontanicznej aktywności. Jak się mylę to niech ktoś mnie naprostuje.
Wprowadziłem z ciekawosci tren nie zmieniając nic w diecie i treningu .Tłuszcz nie spadł w ogóle. Jedynie gdzieś tam nabicie większe i kable zaczęły wyłazić.
Wprowadziłem z ciekawosci tren nie zmieniając nic w diecie i treningu .Tłuszcz nie spadł w ogóle. Jedynie gdzieś tam nabicie większe i kable zaczęły wyłazić.
1
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Stary19
krzykacz
Testoreron
lodzianin1
Lukas7272
Sector27
Helionus
