SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7580874

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95568 Napisanych postów 365987 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1673505
No wlasnie tak czytam i też słabo mi się to widzi

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3985 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
Nie ma sensu. Wungle i tak nisko + berberyna = jeszcze gorsze samopoczucie
2

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 667 Napisanych postów 2385 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22105
No chyba że leci coś w tle co glikemię ci psuje. Np mk677, gh czy jakieś inne pepki. Wtedy warto czymś zbijać cukier. U mnie na red normalnie mam bardzo poniż 80. Teraz z Mk i berberyna było lekko ponad 90. A widziałem wyniki ponad 100 na samym Mk. Wtedy ma to sens imo.

Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3985 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
A z czego ten cukier jak je tyle co dziecko w krajach trzeciego swiata

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1323 Napisanych postów 1407 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 51615
100 na masie to też nie jest źle, wazne ile insuliny organizm produkuje oraz jak szybko po jakiej porcji ww wraca do poziomu wyjściowego. Ja mam swój taki poziom 80-90 na czczo czy 2/3h po posiłku, kolega ma 100-110 w ciągu dnia, po posiłku skacze do 140 i potem spada do ok 100 i tak się utrzymuje, nie kumam dlaczego tak, ale ulany nie jest nie śpi, to chyba jest ok, na czczo ma 90-100 przy insulinie 1-2.


Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-12-31 11:24:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 667 Napisanych postów 2385 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22105
Na masie tak, gorzej jak na red jest 100 wtedy warto może czymś to zbijać.

Pytanie z innej beczki. Czy jak powiedzmy dziś planujemy balety z alkoholem to dobrym pomysłem jest iść robić trening siłowy. Nie mam na myśli tutaj zmęczenia, czy tego typu sprawy. Tylko czy to dobry pomysł myśląc o mięśniach, o regeneracji potreningowej. Pytam bo kiedyś czytałem jakiś art na sfd pewnie naszego ulubionego autora i pisał że mięśnie nie mają jak się zregenerować jak pijesz po treningu i następuje degradacja. Co o tym myślicie? Mi często zdarza się ćwiczyć przed imprezą z myślą że tam sporo podjem. Ale czy to dobra praktyka?

Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3499 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86547
Jak mocno zalejesz pałe i trening dziś zrobisz to się cofasz.Przynajmniej ja tak mam .
4

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 667 Napisanych postów 2385 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22105
No właśnie też odnoszę takie wrażenie. Ale różnica tak czy siak nie jest jakaś znaczna.

Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95568 Napisanych postów 365987 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1673505
Bzdura

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3499 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86547
lodzianin1
Bzdura

Progresujesz jak zalejesz w treningowy?

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

forma lato