Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

...

Ekspert

Szacuny 641 Napisanych postów 1180 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 29240

Michass90
Powiem wam ze oststnio przeglądając stronkę evolunotiary.org czy jakoś tak ( stronka o bb są rzekome rospiski cykli osób z bb itp ) i dla mnie to jest troche nie wiem szalone brać 100 oxy i 100 wina dziennie mam na myśli oral rozumiem jak oral to 1 w dawce 100mg ale 2 orale w takiej dawce i do tego 2 sarm / serm ..

Nic niezwykłego. Lecisz tyle ile jesteś w stanie znieść. Limitem jest jak wpadasz w niewydolność wątroby. Bo alt, ast nic nie mówi o stopniu uszkodzenia, tylko o obciążeniu wątroby. Tak samo jak prędkościomierz w samochodzie nie mówi nic o spalaniu i tym ile masz paliwa czy jak daleko dojedziesz. Możesz tylko podejrzewać, że jak zap*****lasz 200km/h to spalasz więcej jak 120km/h (tak samo jak jedząc 100 mg wina ed a 40. Nie równa się to też temu, że na jednym baku przyjedziesz tyle samo, czyli sumie mg danego środka).

...

Michass90

Ekspert

Szacuny 4379 Napisanych postów 3670 Wiek 33 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 20088

lordknaga
Michass90
Powiem wam ze oststnio przeglądając stronkę evolunotiary.org czy jakoś tak ( stronka o bb są rzekome rospiski cykli osób z bb itp ) i dla mnie to jest troche nie wiem szalone brać 100 oxy i 100 wina dziennie mam na myśli oral rozumiem jak oral to 1 w dawce 100mg ale 2 orale w takiej dawce i do tego 2 sarm / serm ..

wiele rzeczy na necie to mity i klamsta ale napewno tez cos prawdy jest... tutaj 20 lat temu na pierwszy cykl meta a w usa test z trenem sam lecialem oxe i wino, moze nie tak grubo ale nie daleko do tego co napisales bylo... nawet tutaj na forum(juz wspominalem kilka razy) byl gosc, ktory lata temu(kolo 2010-2012) startowal cos ala strongman i nie zadne osiedlowe dzwiganie tylko duze imprezy to on zarl 150 wina + mety nie pamietam ile ale nie zdzwilbym sie jesli podobne dawki i jakos watroby nie wysral

ale w tym sporcie tak jest, robisz wszystko, zeby wygrac(bo konkurujesz z innymi czy to strongman czy bb) i walisz co ci pomoze i niektorzy nie patrza ile do dnia 'sadu' ja to nazywam, jest dzien zawodow a na koniec tego dnia czy wygrasz czy przegrasz - musisz zyc dalej, niektorzy wala takie dawki, pozniej po tym dniu, nie maja celu w zyciu a czasem przez wszystko co sie bralo, trzeba spic co sie nawazylo i meczyc sie czasem miesiacami, zeby hormony przywrocic do normalnosci i zeby czuc sie w swojej skorze jak 'przed' i sam tez cos podobnego przerabialem.

Wiesz ja zdaję sobie sprawę że niektóre rozpiski cykli są " podkoloryzowane " i dawki sa czasami większe niż w rzeczywistości ale wiem ze trafiają się takie osoby które rzeczywiście tyle biorą i to jest to . I jest jak piszesz organizm predzej czy później wystawi " fakture " za te dawki kwestia czasu to fakt

Michass90

...

ziki2000

Ekspert

Szacuny 1027 Napisanych postów 19471 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 160290

Ale też dużo zależy od profilaktyki genów itd itd
Jeden na 40mg mety ma krwotoki i ciśnienie kosmos a inny daje 100mg metki ed i zero odczuwalnych sidow

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...

Dugii2

Ekspert

Szacuny 479 Napisanych postów 1134 Wiek 40 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 23818

Ta i czasem i też tak że ktoś bierze 100 mg mety i dalej wygląda jakby nic nie brał. A drogi 20 mg mety po 2 tyg ogromną różnica. Dużo ma tu do tego gen. Żarcie i trening

Dugi

...

Hejchaczi

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 315 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15071

Dawki sterydów w Internecie trzeba brać z przymrużeniem oka. Jedni piszą że wygrywają nr Olympia na 500testa i 150 trzeba inni mówią że 3g to samego testa.... Z 2 strony ciekawe czemu jeśli chodzi o treningi i jedzenia to tylko wszystko pokazuje co i jak, a jak chodzi o doping to już wielka tajemnica, a podobno to najmniejsza składowa wyniku

...

LevelPl

Ekspert

Szacuny 862 Napisanych postów 1365 Wiek 34 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 44388

Nie do końca xD na Instagramie też wszyscy fit,zdrowo a w rzeczywistości jak przyjdzie zjeść te 6-8tus kcal na wysokich węglach to myślisz że jedzą ryz i kasze? Lecą kajzerki, tostowy, dżemy i odżywka białkowa popijają xD

S ex
A lkohol
A naboliki

...

lordknaga Doradca

Ekspert

Szacuny 5831 Napisanych postów 15767 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 391369

Hejchaczi
Dawki sterydów w Internecie trzeba brać z przymrużeniem oka. Jedni piszą że wygrywają nr Olympia na 500testa i 150 trzeba inni mówią że 3g to samego testa.... Z 2 strony ciekawe czemu jeśli chodzi o treningi i jedzenia to tylko wszystko pokazuje co i jak, a jak chodzi o doping to już wielka tajemnica, a podobno to najmniejsza składowa wyniku

to nie jest tajemnica, kazdy w temacie wie, ze bija towar, tutaj chodzi o siano i sponsora, bo to dalej jest temat tabu. popatrz np. na wspomnianyc juz kilka razy typkow z wk, ten caly robur czy koza na bank jechali temat a do dzisiaj twierdza, ze sa naturalami i jakie maja parcie gimbazy na swoje produkty

co do prosow, to jest masa ludzi, ktorzy chca supportowac danego atlete, to bedzie kupowala firme, ktora go sponsoruje a ceny i tak sa wywindowane, ze nic dziwnego, ze zamiast puchy bialka, nastolatkowie wola kupic 2 butle trenu w tej samej cenie

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...

Helionus

Ekspert

Szacuny 641 Napisanych postów 1180 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 29240

Zgodzę się z Lvl'em. Przekroczyłem 5,5 k na dzień i bez jakiegoś dżemu post czy dextrozy intra, albo masel z orzechów, to nie ma opcji, przynajmniej na to jak krótko jem taka ilość kalorii ( brak adaptacji organizmu).

I nie oszukujmy się też co do obwodu brzucha np. jedząc 5 kg i więcej żarcia +5 L wody, fizycznie nie będziesz mieć 75 w pasie, po prostu się k***a nie da. Wtedy próbujesz zachować proporcje i nadrobić szerokością żeby to wyglądało.

...

Piękny/młody

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 662 Wiek 40 lat Na forum 251 dni Przeczytanych tematów 7316

Ja przekonałem się ile znaczy genetyka jak zobaczyłem kolegę po wyjściu gdzie micha była nędzna a siłownia to czasem butelki z woda i worki z kartoflami na kuchni . Wspomaganie to cypionat i śladowe ilości antka. Nie dość że talię miał najlepsza w życiu to i obwody inne poprawił znacznie ( 50cm ramię, 46 cywil ) kostkę sam zobaczył po latach bycia na zalando :)

...

lordknaga Doradca

Ekspert

Szacuny 5831 Napisanych postów 15767 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 391369

z tym bebnem to jest oczywistosc, ze ladujac duzo zarcia + woda, ogranizm to trawi, zarcie siedzi na kichach, to ten beben bedzie jaki bedzie, z rana na czczo zawsze najlepiej sie wyglada a pod wieczor, nawet z niskim bf czesto bebenek wystaje... a co do genu i u kogo to najlepiej zobaczyc - murzyni, sam widzialem na zywo kumpla, ktory w kilka godzin w dzien zawodow z flaka byl nabity jak balon, oni maja duzo szybszy metabolizm(w wiekszosci jesli patrzec i rownac do bialych) i te brzusce maja bardziej pekate.

napisales 50cm ramie a co to jest cywil?

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat