ww

białko to zuo... ww to zuo... tłuszcze to zuo... jak żyć?

Najlepszy sen mam po alkoholu. Piję dużo może to być nawet 200 (0,5l) piw miesięcznie. 200 piw w miesiącu to wyjdzie średnio ponad 6 na dzień a to oznacza już całkowicie inny problem i może dlatego właśnie po nim lepiej śpi bo biorąc rzeczywistość 'na sucho' już by tak nie było a kolejna kwestia to ilość ww która się w nim znajduje

stwierdziłam że nie dla mnie dieta eliminacyjna,oparta jest ona na warzywach gotowanych , a ja dzisiaj myślałam że mi jelita rozerwie od porcji warzyw, przedostatni posiłek musiałam zastąpić chlebem grahamem żeby wyrównać ww jutro wizyta u fizjoterapeuty Zmieniony przez - aquafemin w dniu 2013-12-12 22:27:20

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9dd76da3725247dd85dd10dd3f90737e.png mam mega zakwasy dzisiaj na nogach,chodzić nie mogę,chyba jutro z treningu nici. ogólnie to mam za dużo ww w diecie,ciągle chodze pełna,pokombinuje z rozkładem może,zmiejsze węgle ,białka dam 120. Mam jeszcze problem z obwodem talii, wylewa mi się ze spodni,mogłoby tam być [...]

a ja wczoraj zjadłam mało - nie chciało mi się węgla jeść. Dosyć mam w ogóle ww, nawet na ziemniaki zaczynam paczeć nieprzychylnym okiem. Za to ser, jajca i mięso to bym wpyerdalała bez umiaru. Drogi gust mam @@-) %-)

Ja w sumie jem wszystko co popadnie ale policzalne, pilnuje pułapu kalorii i białka a tł i ww to jak wypadnie

[...] a ja jablko i tylko ja na forum odsylalam-po pol roku ja schudlam 20kg a ona z planowanych 12kg tylko przybrala. Ostatnio sie zgadalysmy a ona mowi ze zielone warzywa jej ww podbijaja, okazalo sie ze wszeystkie warzywa do miski wpisywala (jak jej pilnowala od przypadku do przypadku Facet ma piwo Bunia, ona pewnie jelita ma wypchane i tyle bo [...]

moja bliska kolezanka jest wegatarianka, zyje na ww i slodkim, a miesnie nog ma takie ze placze ze widac je jak obcasy nosi. I robi wszystko zeby na starosc sie posypac-ale sie nie przetlumaczy. Do takich zmian to trzeba samemu (nawet nie dojsc) a dojrzec

co się dziwisz jak jesz po 100g ww? %-)

Dobre wychodzą, takie mocno czekoladowe. Jak możesz tłuszcze z ww łączyć, to można śmiało dać całe jajko, do środka dodatkowo wiórki kokosowe np. i aromat rumowy.

Na słodycze nie mam parcia, mogłyby nie istnieć dla mnie. Tłuszczyk lubię, ale z dwojga dobrego, wolę wysokie ww jednak mieć;-) Zmieniony przez - lorane w dniu 2013-07-07 23:31:44

więc dostałam przykaza na 205 ww co jest równe dobiciu do 1900 i to było hasło: robimy mięcho %-) więc nie redukcja :-D

Bull 2000kcal ze wszystkiego? bialka ww tluszczu??

Ruda tak teraz patrzę na jedną świeżynkę OLIWKĘ w dziale? Obli dała jej 120 B 150 WW t reszta ale jej wyszło 110g. Tak ma być, ja nie chce nic pisać bo nie nzam się a dziwnie to wygląda Bo ona trzyma węgle i białko a co wyjdzie w tluszczach to wyjdzie, nie ma podanego limitu kalorycznego

mnie Lil na bełta namawia z dodatkiem rabarbaru, ale to nie dziś, bo nie ma na to ww, żeby jakiegoś banana dodać

jak masz dostep do EC to polecam winiacza z tej marki innych nie bralem z ww ale EC cwhale

przede wszystkim posilkow musi byc znacznie wiecej niz 2-3. powinno ich byc okolo 6 rozlozonych w czasie. ograniczone ww + zwiekszona podaz białka + zdrowe tłuszcze <- to powinna byc twoja droga do sukcesu. poczytaj posty podwieszone.

Dremor - nie zabrania brania sterydów - ale umyslne szkodzenie swojemu zdrowiu lub narazanie zycia jest grzechem - podobnie alkohol , narkotyki itp i chodz sterydy anaboliczne nie działaja moze jak ww to nie pozostaja obojetne w organizmie człowieka

poprzegladaj dziennik antosia (poprzedni tez) ew go popros o ww

ino ww chyba, ale ja sie nie znam... a tluszczy mialam 70 albo 75