poszedłem

witam, kupilem wczoraj cellzooma z firmy amix, spozylem 1,5+ miarki na zalecane dwie, trening pierwsza klasa, wszystko wiekszym ciezarem, brak zmeczenia, ogolna euforia, lecz 2h po treningu zaczalem sie dziwnie pocic,serce bilo mi jak dzwon,myslalem ze oszaleje... z rana poszedlem do szkoly, tam tez mnie jeszcze trzymalo, pielegniarka zmierzyla [...]

[...] urazu rzepki.Rzepka w lewym kolanie przeskoczyła na zewnętrzną stronę kolana.Pojechałem od razu do szpitala i wysiadając z samochodu rzepka wskoczyła na swoje miejsce.Ale poszedłem i tak do lekarza.Miałem prześwietlenie i wszystko było ok rzepka wskoczyła na swoje miejsce więc lekarz co mnie zdziwiło nie założył mi gipsu. Długo dochodziłem do [...]

[...] HCG w dawce 2500IU e2d. Samopoczucie bardzo dobre, brak problemów z rycerzem. Nawet czułem jeszcze większy popęd jak przy dawce 200mg testa ew. Po 10 aplikacjach HCG 2500IU poszedłem na badania. W sumie spokojny o wszystkie hormony. Samopoczucie OK, libido również więc nie było czego się bać. Wyniki: Test całkowity - 370 (norma 240-870) E2 - 26 [...]

[...] komuś prosto że "idę na siłkę" tylko żeby to było jakieś bardziej wysublimowane ;), z polotem. Ja słyszałem takie warianty (dopiszcie jakieś swoje): * idę na ZŁOMOWISKO (bo niby pełno tam żelastwa) :) * jestem w WARSZTACIE RZEŹBIARSKIM * jestem na KÓŁKU RZEŹBIARSKIM * STALOWNIA * poszedłem się DO-KSZTAŁCAĆ :) ... ma ktoś jakieś inne ciekawe ?

[...] boisko było to samo. Udało mi się zagrać 2 sparingi, dzięki rozciągnięciu, ale po meczach był był okropny. Znowu zrobiłem sobie przerwę 2 tygodnie i czułem się w miarę OK, poszedłem pobiegać za piłką z kolegami i ból po 10-15 minutach dał o sobie znać (żadnych sprintów, raczej jednostajne tempo biegania). Dodam, że ból nie jest samej pachwiny, [...]

[...] ). Trochę o mnie. Sport w moim życiu był od zawsze od małego grałem w piłkę nożną co prawda amatorsko tylko :) . Z siłownią jestem związany od jakiś 2 lat wtedy pierwszy raz poszedłem na siłownie, następnie kupiłem sobie trochę sprzętu żeby trenować w domu, a teraz znów wróciłem na siłownie i chce zająć się sobą już tak konkretnie. W swoim [...]

[...] Kilka dni temu zauważyłem ,że urosły mi piersi ,trochę (widoczne są sutki przez koszulkę). Zauważyłem to akurat gdy wychodziłem do szkoły rano po powrocie z biegania (poszedłem pierwszy raz biegać). Otyły może bardzo nie jestem (71kg/175cm) ,ale jednak tłuszczyk mam na brzuchu(tu najwięcej) i na nogach ,jak napinam mięśnie i dotykam piersi [...]

Witam wczoraj po rocznej przerwie poszedłem na siłownie ,robiłem klatkę i biceps ,dodam iż nie dużymi ciężarami choć dla mnie one wydawały się ciężkie 50 kg na klatkę wydawało mi się jak bym miał z 80 kg ostatnim razem serie kończyłem na 85kg teraz na 50kg,ale przejdę do sedna sprawy na drugi dzień budząc się poczułem ból w łokciach jak zginam [...]

[...] estro wiec od 13.11.2016r zacząłem brać arimidex 0,5 tabletki e4d. Naczytałem sie na forum, że są przypadki zbijania estro przez niby boldenon wiec początkiem grudnia poszedłem zrobić badania. Dodam że badania były robione na trzeci dzień po wzięciu 0,5 tabletki arimidexu. /SFD/2016/12/5/1bf061ac7a604ff0bacdaa940e2d7416.jpg [...]

[...] przez tydzień zgięte w łokciu pod kątem 90 stopni. i dopiero po tygodniu moje ręce zaczęły się regenerować, i w ciągu 4dni mogłem znów wyprostować ręce normalnie. Potem znów poszedłem na siłkę jak ręce mi wyzdrowiały i gdy robiłem bica i trica znów to samo, ręce przez tydzień rozj**ane. Dałem sobie spokój z siłownią i teraz zacząłem znów [...]

[...] klatki ? Jak nadrywałem lekko klatkę po treningach to nic sobie raczej z tego wcześniej nie robiłem, ćwiczyłem i jakoś to było, tym razem mocniej naderwałem, do lekarza poszedłem prawdę mówiąc po odszkodowanie ; D Ale skoro już pytam, to spytam jeszcze co by mogło przyspieszyć gojenie, jakiś kolagen czy coś ? Wiem że temat się kilka razy [...]

[...] chciały go zabrać do domu to on zaczoł je szarpać i całe osiedle o 1h w oknach a on sie z nimi szarpie i bije chłopaka. Ok wrociłem ze szpitala i mi opowiadaja co on robił, poszedłem do jego domu w bloku i słysze zadyma szyby lecą nawet nie zdązyłem dojsc pierwszy bo suki mnie wyprzedziły po długim czasie jak juz zdazyłem mame odwiesc do [...]

[...] a moją dziewczynę od ku... Chciałem się lać ( a raczej paść w boju) , ale dziewczyna trzymała mnie kurczowo za ramię szepcząc nie...nie... No więc położyłem uszy po sobie i poszedłem. Straszny wstyd. Tym bardziej, że słyszeli to wszyscy sąsiedzi. Po prostu nie mogę tego spokojnie przełknąć. Wiem, że za tydzień w niedzielę znowu przyjadą i chcę [...]

[...] wszystko z czasem, progres i tak jest nie tylko w wyglądzie i samopoczuciu. Zacząłem suplementacje na początku BCAA z glutaminą około treningowo. Trochę poczytałem na sfd i poszedłem dalej. Teraz mam izolat białka, BCAA, L glutamine i Carbo. Od niedawna doszła beta alanina i stack creatynowy. Wygląda to tak w DT rano wpi i glutamina. Przed [...]

dzien dobry. cwiczeo od prawie 3 lat od pol roku uprawiam 3boj silowy i kilka dni temu zaczal mnie pobolewac tyl plecow wczoraj poszedlem do doktora i stwierdzil ze nic mi nie jest ze to tylko muscular pain spowodowany ze dol placow mam slabszy niz reszte ciala dal mi przeciwbole i krem i teraz mam 2tyg rekonwalenstencje. obecnie jade takim [...]

Witam. Mam taki problem, jakieś 3 lata temu trenowałem Kick Boxing, pewnego dnia przeziębiłem się i nie byłem na treningach prawie 2 tyg, po wyzdrowieniu wróciłem i wtedy zaczęły się moje problemy z nogami, mianowicie po 1 treningu wiadomo miałem zakwasy... kolejny trening, nogi jeszcze bardziej bolą... po treningu ból taki że chodzić nie mogę, ok [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 88 Wzrost : 189 Obwód klatki : 109 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 93 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x tenis 2h, 3x siłownia 1h Odżywianie : low carb Cel : redukcja Ograniczenia [...]

[...] strzelilo ale jak wracalem do domu i przykladalem lód to następnego dnia kolano znowu było sprawne. Dostałem nawet pozwolenie zeby maraton pobiec. Po 10 dniach od maratonu poszedłem na piłkę i kolano po 10 minutach odmówilo posłuszeństwa. Cieżko mi było sta na tej nodze. Generalnie nic nie przesloczylo w kolanie. Pojawił sie lekki ból z tylu [...]

siema. to moj pierwszy post na tym forum wiec mnie nie flame'ujcie zbytnio. pytanie jest dosc noobowe, ale coz...otoz po tym jak przez wiele lat gralem spaldingami postanowilem wyprobowac jakas nowa kulke. slyszalem tu i owdzie ze czarna pila and1 dobrze sie 3ma lapy, i w ogole ze jest spox. no wiec poszedlem do sklepu (conversa w wola [...]

Witam! Mam problem:). Zacznę od tego, że trenuję w siłowni prywatnej:) w piwnicy, mam ławeczke, hantelki, 70 kg obciążenia - wszystko własnoróbki - lecz chciałbym dorobić kilka kg. Niedaleko mnie mieści się zakład odlewniczy i pomyślałem, żeby tam się spytać co nieco. Poszedłem i dowiedziałem się takiego czegoś. Otóż powiedzieli że z wylaniem nie [...]