Lazłem dzisiaj do reala specjalnie 20 minut w jedną stronę i nie było kuraczaka tego po 13 zł. Zresztą znajomy mówi, że i tak jakieś g**** brzydkie. Poszedłem do kauflanda i po 14 zł był :-)
Igor, Narazie żadnych fotek nie robiłem. Może coś zrobie :) pompujemy, zrezygnowałem bo doszedłem do 13 poziomu, ten zaś nie przypadł mi do gustu i poszedłem w inną strone hah. Diety nie trzymałem
ja mam troche zle wspomienia jak raz poszedlem nacpany na solke babki mi sie pytaly czy wszystko ok a podczas opalania myslalem, ze zejde Zmieniony przez - texaspete w dniu 2009-05-07 20:20:11
Ej moja siostra dzisiaj pierwszy raz na siłownie poszła, poszedłem z nią żeby ogarnęła co i jak. Wiedziałem, że nie będzie umiała technicznie przysiadu zrobić ale nie spodziewałem, się takiej tragedii... No ale jak ona 3 lata bedąc na tej medycynie nie miała czasu ani siły na żaden większy ruch to tak jest.
A ja zrobiłem zakupy, zjadłem kolacje w KFC (twister + 2 kawałki kurczaka i colesław), potem poszedłem się na***ać zdrowia Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-26 23:16:41
[...] minęło, właśnie jestem po posiłku po treningowym (no i po treningu oczywiści): - 100g ryżu białego PARABOILED (ugotowałem przed treningiem, i zamiast go wyciągnąć z wody poszedłem ćwiczyć, ehhh człowiek się na błędach uczy, tak przesiąknął wodą, że później był wodnisty w smaku ) - 100g warzyw (mrożonka kupiona w LIDLU, 400g prawie starcza na [...]
Za dużo coli. Łe. Dzisiaj poszedłem pobiegać, a że nie lubię stałym tempem to sobie na spontanie interwała yebłem, jeszcze mam fajny teren, bo tu górka, tam dolinka. Jeszcze ze 200 metrów i by było do porzygu. Ale akurat już dom był. http://www.youtube.com/watch?v=VnyWfmx3RKc
[...] było zuo dla mnie.ale to co wypiłem i zrobiłem to jest moje%-) z dobrej kulturystycznej formy itd stałem sie takim leszczem ze na sparinkach tłukły mnie najwieksze leszcze i poszedłem po rozum do głowy%-) a co do leków to kazdy w dopingu to taki cichy farmaceuta:-D tych tam nie znałem ale koleś z discowery prowadził program chemia kuchenna czy [...]