poszedłem

Czesc, poszedłem na trening dziś z musu, nie chciałem iść wcale, ale musiałem. Wykonalem najgorszy trening klaty pod względem siły. Postanowiłem zmniejszyć ciężar 30-40% i zwiększyć ilość serii. Zrobiłem ujemny i dodatni 30x20x20x ile wlezie + płaskie rozpietki. Nigdy mnie tak nie rozerwalo. Bajka

dzis nie poszedlem na silke bo nie mialem ochoty jakos jutro ide:P

mama do w doopie to całe radio, a ja jednak nie poszedłem na trena bo sobie skórę z rąk pozdzierałem jak drzewo u sąsiadki rąbałem :-( jutro może pójdę..

Zależy od człowieka. Ogólnie mówią, że sport to zdrowie, ja tydzień temu dla rekreacji poszedłem grać na halę w nogę i jak zakur**łem bramę z połowy to aż mi coś stopie poszło i nieziemsko bolało nawet przy zwykłym chodzeniu ale już przeszło. To i tak nic przy łękotce.

Poszedłem do szkoły dopiero na druga lekcje, jak mnie wychowawczyni zobaczyła, sama z siebie mi usprawiedliwiła nieobecnosc, powiedziała,ze dobrze ze sobie pospałem, bo jakiś zmarnowany siedze

Żadne z tych. Jakaś zadyma się wywiązała i poszedłem stamtąd. Za stary jestem na to.

wlasnie na taki temat czekalem... szybki opis mojej sytuacji.. 2 Lata on lecialo wszystko, hcg co jakis czas ai prawie caly czas jak lecialo tren to dostinex byl caly czas... Ogulnie na zdrowiu nieoszczedzalem badania caly czas robilem .Poszedlem na off bo juz sie stazeje I zona chce dziecko w nastepbym roku.. Pct bylo dobre hmb.hcg.hgh. ai od [...]

Na 2h poszedlem a tu 10 stron spisanych o raperach itp...

[...] Z anglika miałem mieć spokojnie 4, ale zrobiła nam przed końcem roku kartkówke, my zastrajkowaliśmy i każdy pustą kartke oddał, babka wyznaczyła termin poprawy ale na wacki poszedłem i nie napisałem z wf mogłem mieć 5 ale spjerdalałem w każdy czwartek gdy był ostatni, a mieliśmy go na korytarzu i graliśmy w pingla z niemieckiego mogłem mieć 3 [...]

joł kurcze,jestem z siebie dumny odmówiłem picia dziś, tzn poszedłem z kumplami do klubu ale nie piłem alko, postanowiłem że do matury nic nie będe pił jutro planuje wstać przed ósmą i się uczyć, mam nadzieje że coś wyjdzie z tych planów Zmieniony przez - sixth w dniu 2010-05-01 23:08:33

poszedł rekord na płaskiej , zrobiłem przerwe od nauki i poszedłem na siłke, sam byłem więc musiałem wycisnąć bo nikt by mi nie pomógł a wałowanie sztangi po ciele to nie jest najprzyjemniejsza rzeczy na świecie o 5kg więcej podniosłem niż dotychczas, może i dałbym rade więcej ale nie mam więcej obciążenia na siłce pochwaliłem sie i spjerdalam [...]

a u mnie ze 2 godziny lało a ja w kosza poszedłem grać

[...] ćwiczenie 5) 3x 7. wiosłowanie jednorącz na maszynie + przenoszenie drążka z wyciągu górnego 4x + 25 minut intensywnych aerobów Dzisiaj wieje nudą, wróciłem z uczelni i poszedłem spać, a miałem umyć auto bo wygląda okropnie :-( Plan dnia: 1: 3 całe jaja, 4 białka 140g owsianych 25g włoskich 150 ml mleka 2: 100g ryżu, 130g piersi + pół [...]

Stawiałbym raczej na to, że wczoraj kcal wpadło mniej niż normalnie. Dzisiaj rano obudziłem się z bólem głowy, zjadłem pierwszy posiłek i poszedłem dalej spać i trochę mi się zaspało, po przebudzeniu szybko wszamałem drugi posiłek i poleciałem zrobić barki, miały być nogi ale siłownia była otwarta tylko do 14. Żarcie mi dzisiaj wchodzi elegancko, [...]

[...] weszło zadziwiająco dobrze, byłem mega zdziwiony że miałem jeszcze siły na takie ciężary, zwłaszcza, że na płaskiej 70kg mnie zgniatało. Rano wstałem zjadłem śniadanie i poszedłem dalej spać wstałem o 11 i ledwo co się zebrałem na uczelnie. Wróciłem do domu zjadłem 4 posiłek i znowu wskoczyłem do łóżeczka. Pospałem 2 godzinki, wszamałem 5 [...]

w ogole motyw był taki,ze poszedłem robic na budowe i tam robiło kilku polaków i 2-3 dziewczyny,bo to budowa szpitala jest i one tam myły okna i takie ******ły.i robiła tam taka Kirsty po paru dniach chciała ode mnie numer kom dałem jej a wieczorem napisałem takiego esa,Hi it's me Thomasz,we're haveing a little barbecue with my flatmate.Do you [...]

Gregorian jesli to nie problem moglbys wstawic reszte treningu? Z takim opisem jak dal Marcel np. " rozstaw ramion na szerokosc barków, łokcie wysuniete do przodu " Pamietam kiedys robilem Twoj i R. Slodkiewicza lekko zmodyfikowany trening i poszedlem jak strzala Takze jestem ciekaw

UWAGA! PRZESTROGA! Mam 20 lat skonczone i za soba zabieg usuniecia ginekomastii. Chcialbym tylko powiedziec ze usuniecie ginekomastii w wieku 15 lat jest co najmniej smieszne. U mezczyzn gospodarka hormonalna ksztaltuje sie powiedzmy do 22 roku zycia. Ja osobiscie zaluje ze poszedlem na zabieg bo niedosc ze nie usunieto mi ginekomastii dobrze (mam [...]

Oczywiscie !! Ja chodziłem do androloga i ten chciał mnie dać na operacje bez badan Zaczełem ćwiczyć i zaczęło mi gino sie zmniejszać Poszedłem do endokrynologa (szefa oddziału endokrynologii w szpitalu wojskowym) ten wyslal mnie na badania , ogladnal mnie , dał leki , skonltował i poradził , powidział co mam robić , jakie witaminy jesc itp . a [...]

[...] u endokrynologai i stwierdzono u mnie nadmiar estrogenów i wiesz co mi lekarz mi powiedział? Ze mam jeść mniej kurczaków! LOL! po 2 latach męczenia sie z "cyckami" poszedłem do prywatnej kliniki plastycznej, gdzie zapłaciłem 50 zł za wizyte, Pano doktór mi powiedziała ze Ona mi zrobi ten zabieg za darmo, na kase chorych w szpitalu w [...]