poszedłem

Zęby poszedlem umyc i po walce

ja tez szukalem szukalem i w koncu poszedlem do sklpeu i kupilem sobie w normalnym sklepie

mowisz ze spisz jak dzieciak? :) to patrz, trening machnelem 22.30-12.00, spac poszedlem 2.xx a budziek nastawilem na 10. Nie pamietak jak wylaczylem budzik, a stoi 5m od lozka, a wylaczylem go na pewno bo inaczej dzwonilby do konca swiata, i obudzilem sie ...uwaga 18.18 :D... n/c, pierwszy raz w zyciu cos takiego mi sie trafilo, cielawe dlaczego

Nigdzie w spożywczaku glukozy nie było a więc poszedłem do apteki i tam kupiłem glukoze krystaliczną 200g za 2,5zł może taka być? Zmieniony przez - Piotrek11 w dniu 2005-11-23 15:33:47

To i ja opowiem swoja historie :D mozna powiedziec ze wszystko sie zaczelo w roku 2000 kiedy spadlem na plecy z drazka. Pekl mi jeden krag i blisko rok lezalem unieruchomiony w lozku, potem lekarz powiedzil mi ze o sporcie moge zapomniec i tylko wtedy gdy bede mial odpowiednia rehabilitacje to za pare dobrych lat moze bede na rowni z moimi [...]

[...] był akurat na szkoleniu w COSSW, czy nie mam ochoty na trening C56, bo będzie nowa sekcja otwierana. Nigdy niczego nie szukałem, zawsze myślałem, że bić się umiem. Wiec poszedłem zobaczyć to słynne C56. Zobaczyłem że g**** umiem, więc zostałem żeby się czegoś nauczyć ;) A teraz czym więcej umiem, tym bardziej mi się zdaje że coraz mniej [...]

Hmm no to ja zaczelem trenowac po przegranej "solowce" :D. No wiecie myslalem ze jestem kozak i bilem sie z amatorskim boksrem ktory ma staz jakies 2 lata : O. Nie najgorzej mi szlo ale jakos sie poturlalismy na ziemi ( chodzilo mi o to zeby sprowadzic go do ziemi bo w stojce nie mam szans O.o) no ale sprowadzilem ale wyszlo tak ze on [...]

[...] zapytasz to poczytaj!!!! wazne tematy dla juniora podwieszone, tam jest wszystko o diecie na start. Ja przykładowo 3 dni siedzialem i czytalem wszelakie artykuły, ułożyłem diete, dałem do sprawdzenia i korekt było niewiele nawet, wiesz dlaczego? bo czytałem i nie poszedłem na łatwizne. Czytaj, czytaj i jeszcze raz czytaj! pozdro i powodzenia

Pytam bo ziomkiem na siłke poszedłem zrobić klate bo w domu nie mogłem ,a że on ćwiczy dłużej ode mnie to robiłem tak jak on mówił i robiliśmy raczej obciążeniem zmiennym do końca sił każdą serie. Razem wyszło z 5-6 ćwiczeń w każdym po 4 serie tak na oko. I wolałem zapytać czy to jest dobre i czy mam ćwiczyć tak jak ćwiczyłem do tej pory ,że jak w [...]

Mialem podbny problem. Ale poszedlem za podstawowa regula-sluchaj swojego organizmu. Uloz sobie jakis trening(np z 5-7 cwiczen robionych jedno po drugim w obwodach) i zobacz jak bedziesz reagowal. Jezeli nast dnia nic nie bedziesz czul to wal codziennie, jezeli jednak bedziesz mial zakwasy albo uczucie jakiegos przemczenia to rob rzadziej. Ty [...]

[...] brałem kąpiele w gorącej wodzie i prysznice w zmiennej temperaturze wody. Na początku bolało mnie praktycznie przy każdej czynności, w której udział brał kręgosłup. Dziś poszedłem już rano biegać. Boli (ciągnie/rwie) mnie nadal przy bardzo mocnym skręcie tułowia, pochyleniu maksymalnym w dół i gdy (przy kocim grzbiecie) dotykam brodą do [...]

Tez to miałem i myslalem, że to z powodu skrzywienia kręgosłupa więc poszedłem do lekarza. Po 2 minutach stwierdził, że jestem prosty jak w morde strzelil i że w tym wieku czasem tak jest (ile masz lat?). Walnal jeszcze wyklad n.t. siłowni i skasował 50 zł - lekarzom dziekujemy. Przeszło mi po 2 tygodniach odpoczynku od siłowni no a potem [...]

Trol chyba tylko allegro (slaby wybor i cenowo do doopy) lepiej za to wychodzi ebay amerykanski, calkiem niezle ebay angielski. W Polsce chyba sklepu oficjalnego nie ma jeszcze, przynajmniej kilka lat temu nie bylo. http://photos.imageevent.com/guytv/febmar/feb-batista.jpg Zdjecie z netu jakiegos nieznanego goscia. Kolezka o ktorym pisalem troche [...]

Uważajcie z tym Venomem. Jest to naprawdę środek mocny, który przeznaczony jest dla bardziej zaawansowanych użytkowników. Jak żółtodziub chciałem szybko spalić wagę na lato więc sam go kupiłem. Rezultaty były świetne. Przy codziennych interwałach zrzuciłem w miesiąc 8 kg. Ale trzeba pamiętać o kilku rzeczach: Nie brać od razu nie wiadomo ile. [...]

Zanim poszedłem na siłownię ćwiczyłem w domq 1,5 roku. Używałem sztangielek i wioseł. A rodzice - są przeciwni temu że bawię się żelastwem. Tzn. mama przeciwna tata obojętny . Nawet za karnet na siłownię musze płacic sam. . Swoją drogą to nie wiem jak zareagowałaby moja mama gdyby zobaczyła co ja tam robię, tzn z jakimi ciężarami się [...]

No i przez Ciebie nie poszedlem dzis na trening i ide jutro na no-gi :P Byl okres ze moglem trenowac tylko w niedziele i czwartki wiec robilem tylko nogi. Teraz z racji ze wole gi to praktycznie od dawna nie bylem na nogi, ale w sumie se poczytalem i stwierdzilem ze nie ma co sie sluchac fanatykow ktorzy trenuja tylko jedno albo drugie, trzeba [...]

przewlekła infekcja w sumie może być, ostatnio przez prawie 3 miechy zakatarzony chodziłem, przez to porobiły mi sie w nosie jakieś polipy, poszedłem do laryngologa, dał antybiotyki i troche pomogły, chociaż nie oddycham już przez nos tak jak wcześniej przetrenowany to chyba raczej nie, intensywnych treningów przez okres wakacji nie robie

dwa lata temu wazylem 82 kg teraz waze 68.od kad poszedlem do pracy schudlem 14 kg.chcialbym wrocic z powrotem do swojej wagi.pracuje cwicze i wydaje mi sie ze spalam za duzo kalori. moze macie jakas dobra diete na mase

niewiem od czego to moze byc przed ostatnie 3 miesiace ostro trenowalem 9 treningow w tyg +silownia 3 razy (przygotowywalem sie do walki)a caly zeszly tydzien po dalem sobie luz wczoraj kupilem BCAA Ultimate500mg aby sie troch e wzmocnic po takim wysilk i wziolem po silowni 6 tabsow po tym po 3h poszedlem na boks a tam gdyby nie szczelna garda [...]

Hm, rozumiem, szczerze mówiąc to po kolacji już ciężko wybrać coś na noc, żeby kcal wyrównać, nie miałem innego pomysłu, muszę przyznać, że poszedłem na łatwiznę %-) Jakaś propozycja na ten ostatni posiłek? :-) Z góry dzięki