poszedłem

Dziś ewidentnie jestem przeziębiony ale i tak poszedłem na siłownie :) Od tego tygodnia ćwiczę fbw 15-10-5 Warto dodać że to był dobry trening ;D Trwał ok 50-60 min no i wypociłem się ładnie. Zestaw A : 1. wyciskanie leżąc na ławce skośnej 22 , 29 , 37 kg x 15 pow. 2. przysiady 37 , 50 , 63 kg x 15 pow. 3. wspinanie 75 kg x 25 pow 4. seria [...]

A wiecie co mnie obudziło? Budzik oczywiście wyłączyłem o 4 i poszedłem spać dalej ale o 4.10 taki huk był na polu na ulicy jakby ktoś się bił i rzucił kimś w auto z siłą Hulka. Wstaje sobie myśle o kurva WTF? Otwieram balkon patrze słucham ale ni c***a nic już nie było słychać

jeszcze kilka miesiecy temu sam sie zastanawialem jaka sztuke walki wybrac. Co do moich gabarytow to mam 185 cm i waze narazie 85 kg.Za namowa kolegi poszedlem na pierwszy darmowy trening na taekwondo i tak sie zaczelo Moze nie mam takiego duzego doswiadczenia co reszta forumowiczow, ale z pewnoscia moge polecic.Treningi moze i sa ciezkie, ale [...]

Poszedlem ponownie do lekarza dzisiaj gdyz sytuacja nie przedstawiala sie ciekawie Zdziwil sie gdy uslyszal ze te objawy nastapily przed rozpoczeciem kuracji antybiotykowej Z tego wszystkiego przepisal antyalergiczne tabletki lorahexal oraz wapn U mojej dziewczyny ktora ma podobne objawy lekarz(inny) stwierdzil ze sa to objawy dzieciecej [...]

Przy walce fedora, poszedlem sobie zrobic do kuchni sniadanie, i kawe... Nastepnym razem zrobie po lub duzo wczesniej.

ja jedynie co zrobiłem to złapałem sie za głowę i poszedłem ćwiczyć :%) nie ma to jak olać moczem prostym ja też tak czasami reaguję

Ja tak tłumaczyłem pielęgniarce jak poszedłem do niej z naciągniętym mięśniem Ona do mnie z tekstem, tak to jest że dziewczyny się jarają malowanie, modelkami a chłopaki napalają się na tych kulturystów, a ja do niej mówię, " Pani, chyba lepiej jak ćwiczę i napal się na kulturystów niż miałbym browary chlać " to spiżdziła się i [...]

Witam mam 13 lat i 4 dni temu upadłem na prawą noge na początku nie bardzo umiałem chodzić ale zaraz na drugi dzień poszedłem do chirurga który mi polecił gips lecz nie był tego pewien więc skierował mnie do ortopedy ten zaś powiedział żebym kupił stabilizator.Nosze go jurz 3 dni i smaruje noge maśćmi a jak zdejme stabilizator to nic jurz mnie [...]

[...] wypadła fucha na budowie a narazie nie mamy oddzielnych kluczy więc nie wypaliło i poszedłe pobiegać. Odpaliłem mp3 ubrałem grube spodnie i bluzę pomimo 28 stopni celcjusza i poszedłem biegac na boisko piłkarskie. Ogólnie 14 czy tam 16 obkrążeń wokół boiska, nie liczyłem bo tak fajnie słuchało się muzyki ale lało się ze mnie nie miłosiernie.

Poszedlem za Wasza rada i rozpisalem sobie trening FBW (15-10-5) z 2 zestawami 3 razy w tygodniu. Juz jestem po 2 treningach i nawet nie sadzilem, ze bede czul sie tak swietnie, takze dzieki za wskazowki. Zmniejszenie obciazenia, spowodowalo lepsze skupienie na technice. Mam jeszcze pytania. 1. Czytalem gdzies, ze po pelnym cyklu 6 tygodniowym [...]

Hmm kiedys w md przeczytalem ze ta metoda nie wykazala zadnej skutecznosci w badaniach, zreszta jakos nie przemawia do mnie cwiczenie najpierw jakas izolacja, potem zlozone cwiczenie zapodawac. W kazdym badz razie postanowilem i cwicze split partia 2x na tydz:-) moze jeszcze dzisiaj zarzuce plan caly, ale nie wiem czy znajde czas. W kazdym badz [...]

1.siady 6x50 6x60 6x100 6x100 2a.żuraw 3x8 2b.wyprosty rampa 12 40/60/80 3.podciąganie nachwytem 4x6 4.wiosło nachwyt rampa 8 52.5/62.5/72.5/82.5 5.ściaganie jednoracz wyc dolnego z pronacja nadgarstka 3x8x55kg 6a.uginanie ze sztanga rampa 8 22.5/25/27.5 6b.uginanie mlotkowo 3x8x10.5 7a.unoszenie nog w podporze 3x12 7b.spiecia 3x12x+5kg przed [...]

Na takie sprawy jestem wyczulony. Przygotowany byłem jak należy. Przed robieniem czytałem jak się przygotować i tak zrobilem. Poszedłem do urologa bardziej w kierunku zaburzeń erekcji ale jak pokazałem wyniki i opowiedziałem co dolega to od razu powiedział ze podwyższoną prolaktyna może być skutkiem zapalenia prostaty a potem to potwierdził. Po [...]

[...] ,,poskąpił” AŻ 4 (słownie: czterech) podkładek co jest olbrzymim grzechem zasługującym na potępienie… żartuje, brakło 4 podkładek, ale wystarczyło, że poszedłem do garażu, wziąłem podkładki i po problemie (gorzej dla tych co w domu nie mają podkładek, ale to nie mój problem ;D). Jednak ten drobny minus KELTON równoważy [...]

Jesli ktos zainteresowany to w Poznaniu jest takowy klub! Raz tam poszedlem zobaczyc czy mnie naucza znikac w tlumie Niestety... to jest poprostu polaczenie roznych wschodnich sztuk walk np. karate, judo, jiu-jitsu, aikido itd. Ogolnie dobre jest to, ze w jednej sztuce zawarte jest i parter i stojka... .::SFD JU-JITSU TEAM::. .::SFD FIGHT [...]

[...] ze to tylko reakcja obronna organizmu i przejdzie, zrobić trzeciego shota tyle że igła 07×32 i z rana. Poszło gładko jak zwykle i tego dnia nic nie czułem nawet wieczorem poszedłem na trening... Następnego dnia po około 24 godzinach znów stan podgorączkowy i osłabienie...trenować się nie da, no i ten ból i opuchlizna w okolicach kości [...]

Ja stalem w kolejce po sorbovit - ale to bylo 88/89, wiec bez hardkoru. Potem pamietam weszla Pollena 2000 z SYSTEMEM TEAD - rozslawiona potem slynnym "Ojciec Prac" w kampanii. Poszedlem po ten proszek do kiosku i mowie "poprosze proszek do praina pollena dwa tysiace z systemem TeAEDe". Laska patrzy... i mowi... "Maly, [...]

Poszedłem dzis do apteki i zakupiłem sobie 5 listkow tussi. Bez zadnego problemu. W aptece tej np. zincas forte, kupuje sie tak łatwo jak witamine C. Z tego co sie orientuje to tez nie ma problemu z kupieniem tescia na recepte- nie ma czegos takiego jak ' nie mamy tyle', sprowadzimy za 2 dni

[...] jest dla ludzi (nawet dla takich, co im żebra z kilometra policzysz ). Ja jak zacząłem chodzić na siłownie, to wyglądałem gorzej niż nie powiem, co, ale się uparłem i poszedłem a teraz jak są efekty, to mnie wszyscy chwalą, ze sie staram :P no i jeszcze co do sprzętu... wiesz... nogi też trzeba ćwiczyć... a jak mniemam, za grubych to ich [...]

Dzięki za odpowiedź! Poszedłem do innego ortopedy. Zrobił punkcję, zalecił altacet i dał mi zlecenie na ortezę stawu kolanowego. Podobne jak to: http://alejahandlowa.pl/obr/POCIT005/2327407_1199353187_d.jpg Będę to nosił przez ok. 4-6 tygodni. Da się z tym w miarę komfortowo poruszać i to bez kuli. Zgięcie nogi mam regulowane ale na razie zalecono [...]