SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poszedłem

  • Banan przed czy po?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i przygotowac sie do spalania tluszczu? Dzis wziąłem porcje kreatyny i bcaa, zrobilem w 1,5h nogi i barki następnie wypilem kolejna porcje bcaa i zjadlem sredniego banan w szatni i wskoczylem na bieżnię na okolo 20minut, następnie wypilem kolejna (druga i ostatnia) porcje kreatyn i poszedłem do domu robic kurczaka z ryzem i warzywami. Jest okey?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2016-04-12 21:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sraka Sraka Skraka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jasny hoy wszystko wrocilo do tego samego co bylo na poczatku teraz poszedlem do lekarza to dal mi pangrol 10000 i gowno to daje dostalem skierowanie do gastrologa a gastrolog dopiero za tydzien bedzie .. pamietam ze zaczelo sie od tego ze mete ostro wódeczka zapilem i hoyy mial moze ktos cos takiego ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2012-04-30 19:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widze że SFD upada po odejściu Kaina

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Hehehe a za KAIN'em poszedlem ja i cala Liga MMA... Nie wiem, czy admin nie widzi co sie dzieje na jego forum?! Zero odezwu z jego strony na jakiekolwiek tematy...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3097 Data: 2004-05-25 18:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak clomidu

    Post
    Doping

    Idź kup sobie do apteki clomid :D ja sobie poszedłem i jedną paczkę dostałem bez recepty za 15zybela a na receptę 4. Powiedziałem, że mama potrzebuje a receptę zgubiła gdzieś i zanim teraz dostanie nową to trochę minie... I bez problemu mi sprzedała ;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2010-02-26 11:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w udzie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hej powiem ci ze mam to samo, wczesniej tego nie mialem ale podczas zawodow chyba sie nie rozgrzalem odpowiednio i zaraz po walce jak poszedlem do szatni ledwo noge moglem podniesc a bol byl nie do wytrzymania. teraz juz nie boli chyba ze kopie ta noga to zaczyna potem wskakuje i jest ok i znowu i tak w kolko sam sie zastanawiam co to moze byc i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2010-12-27 18:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zincas forte + Filomag b6

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja nie mialem wiekszego problemu z kupieniem, w jednem aptece cos tam babka pomarudzila, to poszedlem do drugiej 100m dalej i nie bylo problemu.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6182 Data: 2005-06-07 17:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urodzinki :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    To moj kuzyn Wiesz... to nie jest taka impreza jakie ja robie,ale bylo fajnie Poszedlem spac o 6 nad ranem .. Ciocia Shante mi nalewala Bombka byla Fajnie bylo ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2002-12-15 14:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ci chodzi, bo na siłownię ja idę z wielką przyjemnością. I raz mam siły raz nie mam i mam takie wahania ciężaru kiedyś w sumie nie dawno jakieś 2 tyg temu spałem 3 godziny i poszedłem na siłownię, i wyj**ałem 80kg na raz a za 3 dni gdzie spałem chyba 6 to ledwo 70 na 3 weszło. Tak w skrócie mam problem z zmęczeniem oraz brakiem energii, snu nie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2019-05-14 23:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nos-krotkie pytanie.

    Post
    Sztuki Walki

    mi zlamali dzis i jak poszedlem na pogotowie to powiedzieli ze do szpitala musze isc bo tu nie nastawiaja, a jak pojechalem na drugi koniec miasta do szpitala to facet powiedzial ze dopiero w piatek bedzie operacja, no po.***y

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2006-10-11 01:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • energia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja tez cwicze o 20:00 niestety mam wczesniej prace i zauwazylem po sobie jakies 6 miesiecy temu ze jestem przemeczony i duzo sypiam. Zrobilem tak i pomoglo: Calkowita przerwa od treningow 3 tygodnie uzupelnienie mikroelementow oraz witamin poprawienie diety W ciagu tych 3 tygodni poszedlem trzy razy na basen i caly czas plywalem w celu poprawienia [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2003-05-19 14:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ksiazki o bjj i kick-boxingu.

    Post
    Sztuki Walki

    jest taka strona www.polski-boks.com i tam jest dzial 'dal praktykow', troche teorii boksowania. ale polecam zapisac sie do klubu. mnie tez sie wydawalo ze potrafie uderzac, dopoki nie poszedlem na trening bokserski (cwicze tez bjj) Pozdrawiam i zycze sukcesow

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2003-09-11 20:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • batony białkowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z tych wszystkich najtrudniej było dorwać mąke sojową, ale tez poszedłem do sklepu ze zdrową żywnością i była ... http://www.sfd.pl/temat98303/

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4018 Data: 2005-03-20 22:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy Ciag i Lordoza

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja mam lekka skolioze, lekarz domowy zabronil mi kaegorycznie cwiczyc, poszedlem do specjalisty okazalo sie ze moge. Idz do specjalisty w miescie oni ci powiedza czy trening moze ci zaszkodzic, ew jaki trening robic na co uwarzac. Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-10-05 10:44:23

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4172 Data: 2006-10-05 10:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol

    Post
    Doping

    Po pracy o 7 zjadlem 3 jajka i poszedlem w kime. Pobudka o 12, i sniadanie z 5 jaj, o 15 ryz z kurakiem o 16 kluski, o ok 19 jadlem na miescie rowniez jakis ryz... o 21 przed wyjazdem do pracy kanapeczki z szprotem. W pracy kanapki z gulszem a na przerwie ryz... kalorie ida.ale w brzuch. Licze po koksie zlapie choc troche masy miesniowej nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2015-02-10 18:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiększenie serca - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na poczatku poszedlem do kardiologa, zrobil EKG a potem takie krotkie na szybko echo serca. Powiedzial ze nie mam sie czym martwic... to bylo we wtorek. Dzis bylem u drugiego kardiologa i powiedzial to samo ze wszystko ok a serce jest powiekszone ale tak na granicy normy czyli nic powaznego. Teraz wieczorem zrobilem dodatkowo EKG z opisem i wyszlo [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2022-10-13 19:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do znawców herbaty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mi wstyd sie przyznac,ale kiedys poszedlem na blalke do kolegi no i na pifko nie bylo sianka,a on mowi pokaze CI czaje,moj wujek w wojsku tak robil,wiec mowie no pokaz,ochydnie sakowalo i slabo podzialalo... .

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4918 Data: 2002-04-03 22:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byłeś u lekarza. Jeśli byłeś u jednego idź do drugiego. DO JAKIEGOŚ SPECJALISTY> Mi też powiedzieli, że mam zerwane więzadła, a jak poszedłem leczyc się prywatnie, okazało się, że to absolutnie nie mogą być więzadła. Jakie masz objawy??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3826 Data: 2009-06-23 11:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREAPURE i BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dołącze sie bo mam pytanko: Mianowicie brałem Bcaa trec'a przez dwa tygodnie po 1/10 kg. (8 tab.)i sie skończyło i dzisiaj poszedłem do sklepu i musiałem zakupić Bcaa w płynie NUTREND, bo treca nie miał, czy może coś więcej wiecie na temat Bcaa w płynie? czy bedzie wszystko ok jeśli wcześnie brałem w tabsach a teraz płyn? (oczywiście biore ją [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2003-12-03 19:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wfy w szkole dużo Ci dadza, ja również miałem coś takiego jeszcze za czasów gimnazjum i jak poszedłem do liceum to od razu przytyłem 6kg. Spokojnie skup się na piłce i po prostu staraj się nie jeść słodyczy, nie pić gazowanych napojów i generalnie śmieciowego jedzenia nie ruszać. Tak na prawdę to w Twoim wieku wystarczy, tak jak mówi kolega wyżej.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2013-04-01 00:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja pamiętam jak w 2012 poszedłem na pierwszy trening stójki. Nie wiadomo gdzie dokładnie iść, gdzie szatnia itd. Ale powiem Ci jedną ważną rzecz, sporty walk trenują zaj**iście życzliwi ludzie i każdy Ci chętnie we wszystkim pomoże. Zupełnie inna atmosfera niż np. na siłowniach.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2021-08-07 16:30:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)