poszedłem

ja poszedłem, o 3, i wstałem o 7, dzisiaj trzeba będzie to odespać

poszedłem dwie godziny przed Tobą, a na nogach jestem już około 6,5 godziny

a Was zadziwie, bo poszedłem spac o 1

hrhr ja nie poszedlem, bo... rura pekla cala klatke zalalo i nie bylo jak isc %)

wstałem, a poszedłem o 4:30

nie ja to nie moge ogladac meczy na imprezach Raz tak sie stalo podczas meczu Portugal - Poland ... poszedlem na chwile z kumplem do lazienki koks wachnac a tu nagle kolega drze mordę . Krzynowek strzelił na 2:2 a my nie widzielismy tego na zywo NIESTETY

[...] 12(35kg) wyciskanie od góry na siedząco (przód) - 12(40kg) 12(45kg) Dzisiaj była tragedia. Przed treningiem wykonywałem inne prace do których zużyłem sporo energii, poszedłem do domu się napić i coś zjeść. 20 minut później zacząłem już trenować. Niestety nie miałem już siły, ręce odmawiały posłuszeństwa... #-P Zmieniony przez - [...]

poszedłem spac ! a ty mu podziel ten trening na dwa hehe elo dobrej nocy

Ja też czasu nie mam, już mnie to wk***iać powoli zaczyna. Coraz gorzej i gorzej. Żałuję że na prawko, nie poszedłem rok temu. Miałbym z głowy...

W brzuchu zaburczalo mi bodaj 3 razy. A tak nie mysle o jedzeniu. Posprzatalem troche w domu, poszedlem na zakupy, zrobilem trening i to tyle z moich dzisiejszych aktywnosci. Wypilem jedynie 2x250ml wody. W koncu pierwszy dzien tak zrobie, burczenie powinno ustac po paru dniach. Zobaczymy jak jutro, dzisiaj zjem miesko, jaja i duzo tluszczu [...]

ja to wczoraj wzialem 2 pyralginy i poszedlem spac o 18, bo mnie z bolu cyckow ch** strzelal (zwlaszcza przy pachwinach i na gornej czesci), spalem 14h dzisiaj wcale nie jest lepiej. Dodatkowo mnie strasznie suszy, 2,5l plynow od godziny 8:00 wypilem :))

k***a znowu nie mogę spać w nocy ja p******e. Poszedłem spać o północy, wstałem o 2 i już nie spałem, to jest jakieś pop******one

Same ekg na serce ? Hmm troszkę bardzo to mało:P Ja tam poszedłem do kardio sportowego. EKG, ciśnienie i echo. Choć to i tak mało.

No poszedłem grubo ale to dlatego, że mając prolke 2x norma i teraz czuję się tak samo i myślałem , że może jakiś fake. W ogóle zacząłem bić w celu lepszego samopoczucia a jak na razie nic. Nie czuje się lepiej, bardziej energicznie ani nic w tym stylu. 8 lat temu miałem np mega apetyt a teraz to mam nawet mniejszy. Jak zbije estro i dalej będzie [...]

DZIEŃ 4: Strasznie ciężko mi dzisiaj wchodziło jedzenie. Męczyłem się z każdym posiłkiem, ale coś z tego wyszło. Dzień kompletnie bez ruchu i treningu, bo zamiast na 2 WF'y poszedłem na konkurs z fizyki {{:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/527e1e130f634eb99a76d4b286c63428.png DZIEŃ 5: Dzisiaj niestety byłem strasznie zabiegany i dopiero wróciłem do domu. [...]

Witam, od piatku mam problemy z brzuchem, boli bardzo czesto, w sobote zrobilem sobie dzien wolny od diety i jadlem jak najmniej bo po prostu nie moglem wiecej, w niedziele do polowy dnia jadlem normalnie potem juz nie dalem rady, wczoraj bol byl wiekszy wiec dzis poszedlem do lekarza ktory nie potrafil stwierdzic dokladnie co mi jest, i przypisal [...]

Witam, od piatku mam problemy z brzuchem, boli bardzo czesto, w sobote zrobilem sobie dzien wolny od diety i jadlem jak najmniej bo po prostu nie moglem wiecej, w niedziele do polowy dnia jadlem normalnie potem juz nie dalem rady, wczoraj bol byl wiekszy wiec dzis poszedlem do lekarza ktory nie potrafil stwierdzic dokladnie co mi jest, i przypisal [...]

Pierwszy Ja poszedłem spać wczoraj szybciej Mi nic nie dolega, ale możemy coś znaleźć

stachu no dzisiaj troche byłem zajęty,poszedłem do agencji,później byłem w sainsbury i kupiłem 10 parówek za 1,84funta,wbiłem na chate zrobiłem coś do żarcia i sobie siedze tutaj z Wami,przed chwilką zjadłem 4 parówki z 2 bułkami,które wczoraj kupiłem w/w sklepie za bodajże 99p są smaczne,no i tak dzien leci

Nie no jakoś to zalatwilem bo gosc chciall 300 ale poszedlem na litość xd