poszedłem

Jestem perfekcjonista. Nigdy nie poszedlem na sprawdzian nienauczony. Sumienie mi nie pozwala.

wczoraj poszedłem po miecho. no i fileta nie było :-D alebył schabik po 16 wiec myusle schabiku oj**ie.. I byl mega pyszny jak nigdy %-) kura juz nie idzie.

chyba jestem "zdrowa" :-D Sprzątaczka przyniosła drożdżówkę a ja nie mam na nią ochoty %-) Wezmę dla chłopaka. ja wczoraj poszedłem po bandzie i dziś skóra na brzuchu minimum 1cm grubsza

Prosiłem o 200g polędwiczki z kukurydzą i serem i coś mało mi sie wydawało jak zjadłem. Poszedłem z szefa kuchni z reklamacja a on "dałem ci 350g, ale coś ostatnio nie tak z twoim apetytem"

VLCD DAY 07 DT Malutko dzisiaj spałem, ale yoha i coffa postawiły na nogi. Dzień ogólnie spoko, poszedłem w końcu do szkoły... ale znów się spóźniłem 2 godziny }:-(. Wróciłem to od razu trening a po treningu tak siędze i nie wiem co z życiem zrobić. Ciężary troche w dół teraz, nie wiem dlaczego, możliwe że przez wczorajszy trening barków. Trening [...]

[...] leci po to, żeby móc wykonać technikę ucieczki bądź cios;) A co do pierwszych treningów - jeśli idziesz sobie na trening np w środku roku, a nie zapisujesz się do grupy początkującej na naborze, to uwierz mi, można zobaczyć od razu ciekawe rzeczy;) (ja właśnie tak miałem - poszedłem na pierwszy trening w marcu i już mieliśmy ciekawe techniki;) )

[...] otwarte bo pewnie nie wpuszczają ludzi z unicaru <ironia> . Jak wasze postępy w capo ? Macie jakieś nowe " mordercze " techniki wśród wachlarzu swoich umiejętności ? . Ja nic nie osiągnąłem, ani nie poszedłem w górę, lecz w dół przez kontuzje, która wykluczyła mnie do 25 lutego z życia SW i innych sportów. Taki już mój pech.

ja zrobilem tak dobre schabowe ze jeszcze na trening nie poszedlem a mialem o 3 isc %-)

Visnioffy, z reguły we wtorki nie mogę ćwiczyć i zostaje mi ta środa adzik, no trochę mała, bo ostrożnie z przysiadem poszedłem, ale będę sukcesywnie zwiększał :) 15.04.2012 WL 30 x5 35 x5 40 x5 45 x5 50 x5 Przysiad 30 x5 37,5 x5 45 x5 52,5 x5 60 x5 Wycisk w siadzie 22,5 x5 25 x5 27,5 x5 30 x5 32,5 x5 dipsy cc x5 cc x5 cc x5 unoszenie bokiem 7kg [...]

[...] 50/55/60/65/70 12/10/8/6/3 na luzaku , bez ciśnień , powoli i spokojnie , ogólnie ? mam to w tyłku póki rośnie Wyciskanie sztangielek na płaskiej 24/27/30/33 12/10/10/7 poszedłem do przodu , znowu Pompki na poręczach z obciążeniem+15/+15/+18/- 8/7/6/8-9 Rozpiętki na maszynie 4x15-12 + łydka wspięcia na palce jednonóz 5xmax aero 30 minutek [...]

Nie. Gościłem koleżankę, a ona kosztuje mnie sporo energii. Dopiero o 12 spac poszedłem. W południe rzecz jasna.

hehe no ja posiedziałem gdzieś do 4 i tez poszedłem spać, ale wygrał na punkty;-)

no ja od 7 do 17 przy łopacie, wczoraj jeszcze zrobiłem trening klaty i bica i poszedłem biegac, chyba przeholowałem bo padłem na łózko jak trup, dzis lekko nogi potyram i starczy, kolano juz chyba ok, nie boli wiec lekko potyram. k***a prawie kilo lodów po obiiedzie %-)

1.Nazwa Insane labz-psychotic 2.Rozpuszczalność 5/5 3.Pompa 3/5 4.Pobudzenie 4/5 5.Smak bardzo dobry :D Na trening poszedłem ledwo żywy ale psychotic dał kopa.

dzisiaj w planach mam siłownię - konkretnie trening klatki piersiowej. ale tak mam ułożone zajęcia i wczoraj dodatkowo późno poszedłem spać, że jestem niewyspany i nie mam kiedy odespać. możliwe że dzisiejszy trening klatki sobie odpuszczę i zrobię sa 8 minute abs w mojej wersji. To jeszcze się okaże. Przy okazji wrzucę filmik na jaki się [...]

ja zawsze tez tak miałem ale normalnie od tego brzucha taką zamule miałem i byłem bez sił ze normalnie same gryfy mnie przywalały... jakaś porazka poprostu... dzisiaj poszedłem na rowerek troche posmigac kolana mam popuchniete ale odrazu juz samopoczucie lepsze. od jutra lecimy na 100 % bo leciec z waga w dół na masie to chyba cos nie tak heheh [...]

[...] rzepki i w prawym trochę też . Fizjoterapeuta powiedział że w lewym kolanie rzepka jest trochę niżej niż w prawej i mam kolano skoczka w lewym kolanie. po wizycie u lekarzy poszedłem na rezonans prawym kolanie a to opis : Wiązadło krzyżowe przednie pogrubiałe o podwyższonym sygnale - stan po naciągnięciu W rogu tylnym łąkotki przyśrodkowej pasma [...]

Kuro o to to akurat nie muszę walczyć Maduś nowy blog będzie jak porobię foty sylwetki nowe -------------------------------------------------------------------- To lecim... Poszedłem na trening z powerem jak rzadko kiedy (dobry dzień) No i progresik o 5 kg w MC w pierwszych 2 seriach w 3 jako ze ostatnio zrobiłem 5 powtórzeń to nie dodawałem [...]

uff wróciłem wczoraj koło południa ale nie pisałem nic tu bo nie miłem natchnienia i poszedłem napić się piwka ******le to 4 dni chlania nonstop bez przerw ale to górskie pwoietrze chyba powoduje zesię nie można pożądnie na***ać i to mi się podoba impreza od rana do rana i zeru zmuły czy leżenia gdzieś pijanym Dziś na trening nie mam sił ani [...]

Przed chwila wygrzebałem resztę starych puszek, poszedłem przetestować do takiego tunelu niedaleko domu. Pierwszy poszedł ARM ll cała puszka z data 31.12.2023. 3 strzały obok siebie na ścianę i po chwili masakra, trochę wpadło w oko twarz znowu paliła. Po przerwie poszedł Puissance 90 z data 31.12.2022. Dwie solidne salwy i po chwili to samo co w [...]