poszedłem

Poszedłem na trening, bolało przez chwile ale jak już rozruszałem to ból znikł. Dzięki za pomoc. Nie wiem co to było, bo dość mocno bolało, ale zeszło.

[...] nastroju, z zawyżonego estro w 3 tygodnie biorąc łącznie 4 tabletki zbiłem do takiej wartości, że ostatnio złapałem kontuzje kolana ( może przez to ) bo estro wpływa na stawy, poszedłem na bania, estro <15, więc trzeba uważać, żeby odróżnić słabe libido od zawyżonego estro, braku libido od zbijania, za niskiego estro i sobie nie narobić krzywdy.

jak rok temu codziennie przez miesiac robilem pompki(duuuzo!) to gdy poszedlem pierwszy raz w zyciu na silke to jak sie dorwalem do sztangi robilem po 20 powt. ciezarami ktorych teraz robie 6 jak mam dobry dzien! pompki na wytrzymalosc za***ise, niestety klatka nie urosla wogole...

[...] po niej krótka przerwa ok. minuty i następna, i tak do końca. 15x100kg 11x110kg 4x120kg 40x60kg No i to by było na tyle, po ostatniej serii przysiadów zwymiotowałem i poszedłem do domu. Pierwszy raz skończyłem trening nóg 2 pół godziny, a i tak czuje żę jutro będę odczuwał niemiłosierne zakwasy: Na jutro planowałem ostateczną próbę [...]

ja mialem w podrecznym kiedys 30 amp winstrolu desma i mnie poscili - spytali tylko co to za amp? odpowiedzialem WINTROL prosze Pana schowal i poszedlem dalej :D

Też miałem, że przez pewien czas mnie ząb bolał o tej samej porze, ale nie wiem czemu tak jest ;p Bolał mnie 3 miesiące, brałem jakieś proszki na kręgosłup i ząb przestawał mnie boleć praktycznie natychmiast, ale w końcu nie wytrzymałem i poszedłem do dentysty - chyba najlepsze rozwiązanie, chociaż nie mile wspominam hehe

Czy nolvadex kupie bez recepty? a jesli nie to co bedize latwiej kupic w aptece bez recepty clomid czy nolve jakisc zas temu pisalem o tym ze po prostu poszedlem do apteki pogadalem z aptekarka i sprzedala mi clomid bez recepty teraz chce isc drugi raz i nie wiem o co prosic ;)

w pasie mam okolo 93cm, ale ogólnie mam dość szerokie biodra. Zrobiłem juz sobie odpoczynek i dalo rade teraz juz drugi raz dalem sobie z bicepsami spokoj przez 2 tyg. Nie bede klamal, ze jak to ciekaw jestem wszystkiego zezarlem kiedys troszke mety co bylo czysta glupota, ale nawet w tym okresie nie dobilem do 45cm. Zaraz jak skonczylem brac to w [...]

Na rozmowie wszystko powiedz jak było. Jak ja poszedłem do wojska to mieli wszystkie papiery z policji nawet te z dzieciństwa. To co policja wie o tobie to wojsko będzie miało zapewne też w swoich papierach.

No i pacz znów ! Chyba naprawde coś ten Olimp do tych kreatyn dodaje ! Ja mam 17 lat i podobny problem, oczywiście pani po 50 -tce powiedziała żadnej siłowni ale mnie to wali jeszcze tego samego dnia poszedłem ćwiczyć.

znalazlem cos podobnego skontakowałem sie z tym panem ktory mial podobny problem.. mowił ze cwiczyl mimo tego i opuchlizna po paru dniach przeszla.. poszedlem dzisiaj na silownie, cwiczylem ostroznie, zalozylem jakies obciazenie na hantelek. Prawa reka zrobilem te 10 powtorzen z trudem, wzialem do lewej i zrobilem 10 na lajcie.. wydaje mi sie ze [...]

Wiec poszedłem do tej sauny, prawdę powiedziawszy spodziewałem się większych pokoi ale to tak bardzo nie przeszkadza bo zwykle są tam 2 osoby. Dwie sauny z których korzystałem : parowa i sucha. W suchej 110* i praktycznie nie da się położyć nóg na podłodze ze względu na żar, natomiast parowej znacznie niższa temperatura ok.80* ,przyjemna. Na [...]

na kontrole jadę ale myślę ,że już będzie ok , kostkę skręciłem w sobote myslałem ze to stłuczenie potem poszedłem jak w każdą sobotę na siłowne poćwiczyć xDD w niedziele bolało jak cholera ale pojechalem na tropical islands do niemiec na baseny bo już było opłacone :D:D no i dopiero w poniedziałek pojechalem do szpitala bo bul nie ustępował ;D

[...] no ale efekty są widoczne do dziś ;) - asymetria ;( ) wyciskałem sztangę na klate przez jakiś czas.. nie stosowałem czegoś jak serie - podniosłem z 30 razy, zmęczyłem się i poszedłem robić coś innego... żadnych serii, ani w ogóle nie można powiedzieć, że to był trening.. machałem bez sensu sztangą (20kg ) nad klatą.. ale teraz widać, że tricepsa [...]

[...] odżywkami, jak nie mają w tym co pytałeś to popyta w innym. Ja kiedyś jak w jednym pytałem (chciałem kupić) to mi powiedziała typiara ze to tylko dla stałych klientów mają, poszedłem do drugiego i typ mi dał od razu bez gadania za free, i nawet nic u niego z supli nie kupowałem ;-) zależy na kogo gdzie się trafi. Napisz do Banana, może Ci coś [...]

Łukasz dzięki ;-)... Jak już ćwiczyłem w domu to było ok, ale jak poszedłem na siłownie to nie dość, że przeczytałem połowę SFD to jeszcze na siłowni się dowiedziałem paru rzeczy :-D. Ja po prostu kocham ćwiczyć, mimo tego, że wszyscy widzą, że rosnę, ale jak jest taki jeden "gangsta" i chcę się koleszkom wyróżnić to wtedy do mnie dobija, że nic [...]

dzisiaj sie przełamałem i pomimo śniegu na ulicy poszedłem pobiegać SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) Pozdrawiam, Paweł.

[...] celem jest dobra sylwetka i sprawność czy chcesz się stać takim klocem mięsa jak co niektórzy!stary jasne że bieganie trzeba właczyć do treningu!ja nie biegałem do póki nie poszedłem na studia na szkołę oficerską a tam głównie stawia się na wytrzymałosć.bieganie daje Ci wiele korzyści-wraz ze wzrostem kondycji jestem w stanie intensywniej [...]

witam wstałem rano i przeciągając cię zrzuciłem z półki omkę więc poszedłem do szfki i wszamałem jeszcze deke bolda antka age enena i oczywiście omkę, wiem że może powinnienem dawkować to przez 20 tygodni ale juz poszło. chłopaki niewiecie kiedy będą efekty ?

poszedłem do lekarza, nie wyglądało to na zwykłe mikrouszkodzenia czy zakwasy :) dostałem szynę gipsową na 2 tygodnie i zwolnienie z wf do końca października + zestaw leków i rehabilitację :/